162. Descanso y tamaño de la pista de Atletismo

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Aug 3, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 162 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 3 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Muy buenas, aquí Santiago Torre, lunes 3 de agosto. Hoy toca descanso. Haré algo de fuerza, pero poquita cosa, pero en general toca descanso. Y esta semana, el miércoles, iré a pista, porque toca un 3x8 minutos, pero lo voy a transformar en un 3x1600, para llevar mejor control del ritmo. Y por cierto, mirando cosas, he visto que las pistas no siempre han sido de 400 metros, que en muchas ocasiones…