Zurück aus den Sommerferien- wie schaffe ich es wieder in die Routine zu kommen und Random Talk

Fit Mom Club · Aug 30, 2026 · 1h 6m · transcript

🎙️ Neue Podcastfolge: Zurück in den Alltag nach den Sommerferien

Nach den Sommerferien startet für viele Familien wieder der Alltag – und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Wie gelingt der Wiedereinstieg in Routinen? Wie schafft man es, trotz Job, Kindern und Mental Load noch Zeit für sich selbst, Sport und gesunde Ernährung zu finden?

Außerdem sprechen wir über den Schulstart, die Herausforderungen für Eltern, gesellschaftliche Erwartungen an Mütter und warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Freut euch auf ehrliche Einblicke, persönliche Erfahrungen und…