¿No tienes motivación? Igual puedes lograr lo que te propones

Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria · Aug 24, 2022 · 6m · transcript

Hay quienes dicen que la motivación es la base para comenzar a trabajar en lo que una persona se propone. Pero yo me pregunto ¿hay personas que logran objetivos sin estar motivados? ¿qué viene primero la motivación o la acción? ¿es posible lograr nuestros objetivos a pesar de no sentirnos motivados? La verdad es que si, se puede. La motivación está sobrevalorada y hay quienes la utilizan la falta de esta como excusa para quedarse estancado. En psicoterapia se utiliza el enfoque de la activación conductual, que permite que un usuario pueda tomar acción incluso sin “sentirse bien”. Es un…