MENTALE STÄRKE & MINDSET mit Dr. Jeannine Ohlert, Sportpsychologin

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Sep 9, 2020 · 50m · transcript

Mentales Training wird im Sport oft missverstanden oder erst genutzt, wenn Probleme auftreten. Diese Folge zeigt Athletinnen, Athleten und Trainern, wie mentale Stärke, Aufmerksamkeitsregulation und persönliche Entwicklung zusammenhängen.

Dr. med. Golo Röhrken spricht mit Dr. Jeannine Ohlert, Sportpsychologin an der Deutschen Sporthochschule Köln. Sie erklärt, was mentales Training leisten kann, warum Fehler im Wettkampf wichtig für die Entwicklung sind und warum die Aufmerksamkeit gerade bei langen Rennen leidet. Außerdem geht es um Gruppenprozesse, soziales Faulenzen, die…