171. Entrenando bloques 3k

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Sep 2, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 171 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 2 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Muy buenas, aquí Santiago, 2 de septiembre. Hoy me tocaba entrenar dos bloques de 3K a ritmo de medio maratón. Además, visto el 20x15 que hice hace unos días, que me ha salido mucho más rápido, hoy quería ir a 5.15, que es lo que tengo previsto correr el medio maratón del 12 de septiembre. Y es lo que me tocaba y es lo que he hecho. y bueno, sorprendentemente muy bien, muy bien de pulso, muy…