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#1132 心を理解するヨーガ · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は。 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し た り し な が
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  ら、 お 話 を し た い と 思 っ て る ん で す け ど、 え っ と 昨 日 の 会 で は ね え え、 勝 手
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  に え え 薫 先 生 推 し と い う 願 い を お 話 さ せ て い た だ い た ん で す け ど、 ま あ そ
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  ち ら 聞 い て い た だ い た ご 飯 味 噌 ネ ー ム、 甘 酒 さ ん か ら え え キ ョ ン さ ん の 紹
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  介 で 現 在、 薫 先 生 の 受 講 生 進 行 中 と い う こ と で え え、 な ん だ か 改 め て い ろ い
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  ろ な こ と に 感 謝 な 配 信 で 幸 せ で す と い う ね メ ッ セ ー ジ を い た だ き ま し た。
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  甘 酒 さ ん、 そ う だ っ た ん で す ね。 そ っ か、 あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 学 び
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  を 始 め ま し た み た い な お 便 り、 以 前 に い た だ い て ま し た っ け ね？
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  そ う か そ う か、 薫 先 生 だ っ た ん で す ね。
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  な ん か 私 も 多 分 そ の 甘 酒 さ ん が 申 し 込 み を さ れ た え え、 受 講 の 募 集 の 際 に
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  め ち ゃ く ち ゃ 迷 っ て た ん で す よ ね。 こ れ や り た い な。
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  入 り た い な っ て す ご い ね。 そ う、 私 も 仲 間 入 り し た い な と 思 っ て
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  た 講 座 の 会 だ っ た の で、 な ん か や っ ぱ り ね。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ っ て こ の タ イ ミ ン グ が ね、 あ り ま す よ ね。
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  あ の 学 び た い ん だ け ど、 今。 踏 み 込 め な い ん だ よ な。
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  今 タ イ ミ ン グ と し て 学 べ な い ん だ よ な と か っ て い う 人 も 結 構 い ら っ し ゃ
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  る と 思 う ん で す け ど、 で も ね、 皆 さ ん に と っ て ベ ス ト な タ イ ミ ン グ で 一 番
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  い い 形 で 一 番 ご 縁 の あ る 先 生 と ね、 巡 り 合 っ て い く ん じ ゃ な い か な っ て 思
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  っ た の で。 甘 酒 さ ん、 あ の 講 座 を ね、 楽 し ん で い
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  た だ け た ら な と 思 い ま す。 あ の 薫 先 生 に は 本 当 に お 世 話 に な り
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  ま し た。 ず っ と ず っ と 感 謝 し 続 け て お り ま す。
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  は い、 で は、 で す ね え え と 今 日 も。 え え い た だ い た お 便 り を ご 紹 介 し た
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  い と 思 い ま す。 ご は 味 噌 ネ ー ム め ぐ み さ ん か ら お 便
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  り を い た だ い て お り ま す。 め ぐ み さ ん、 初 め ま し て で す か ね。
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  あ り が と う ご ざ い ま す。 お は よ う ご ざ い ま す。
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  え え、 昨 年 末 に ご は み そ を 聞 き 始 め、 少 し ず つ 遡 っ て 聞 か せ て い た だ い て
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  い ま す。 京 子 さ ん の 優 し い 声 で ア ー ユ ル ヴ ェ
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  ー ダ の 知 識 を 知 る こ と が で き、 と て も 素 敵 な 番 組 だ な と 思 い ま す。
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  あ り が と う ご ざ い ま す。 え え、 私 は ピ ッ タ が 高 め な の か え え ピ
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  ッ タ が 高 ま る 食 べ 物 を 好 ん で 食 べ て い た し、 今 も 肌 の 炎 症 が あ り ま す。
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  試 行 的 に も 白 黒 は っ き り つ け た い タ イ プ だ し、 つ い つ い 自 分 が で き る こ と
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  を 相 手 に 求 め て し ま い、 イ ラ イ ラ し た り 落 胆 し た り し て い ま す。
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  そ う い う 考 え を 変 え た く て ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 知 識 を お 借 り し た い と 思
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  い え え、 勉 強 し 始 め ま し た。 す ぐ に 変 わ る こ と は 難 し い と 思 い ま
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  す が、 少 し ず つ 心 地 が い い 心 を 持 て る よ う に な り た い で す。
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  先 日 の お 話 で、 京 子 さ ん が 毎 日 読 ま れ る ヨ ガ 関 連 の 本 が あ る と の こ と な の
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  で す が、 よ ろ し か っ た ら そ ち ら の 本 を 教 え て い た だ け な い で し ょ う か？
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  お 忙 し い 中 申 し 訳 あ り ま せ ん が、 よ ろ し く お 願 い 致 し ま す。
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  こ れ か ら 遡 っ て ご は 味 噌 コ ン プ リ ー ト さ せ て い た だ き ま す ね。
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  は い、 め ぐ み さ ん、 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  あ の コ ン プ リ ー ト は な か な か ね。 大 変 だ と は 思 う の で、 え え そ う で す
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  ね。 ピ ン と き た タ イ ト ル で ね。
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  あ の 聞 い て い た だ け た ら な っ て 思 う ん で す け れ ど も ね。
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  な ん か ピ ッ タ が そ う。 私 も も と も と ね ピ ッ タ が す ご く 高 ま
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  っ て し ま っ て い た。 う ん、 自 分 だ っ た な あ っ て こ と を ね、
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  今 振 り 返 る と す ご く ね 思 い ま す。 あ の ピ ッ タ ー が 高 ま っ て た こ と に よ
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  っ て、 す ご く 人 生 が 生 き づ ら く な っ て い た ん だ な っ て い う の を ね 振 り 返 っ
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  て。 思 う の で。
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  え っ と な ん だ っ け な？ 問 題 と 解 決 策 は 同 時 に 存 在 す る っ て
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  い う 言 葉 が ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は あ る ん で す け れ ど も、 ま さ に ね、 あ の め
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  ぐ み さ ん が そ の 問 題 点 に 気 づ か れ た っ て い う こ と は、 も う あ の 解 決 策 が そ
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  こ に あ っ て、 も う 問 題 解 決 し た よ う な も ん だ と 思 う の で あ と は ね え え、 急 が
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  ず 焦 ら ず、 あ の 自 分 と 向 き 合 い な が ら え え、 き っ と ね。
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  一 年 後 と か 二 年 後 と か に は。 自 分 の 好 き な 自 分 に ち ょ っ と ね 近 づ
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  け て る ん じ ゃ な い か な っ て 思 う の で、 ゆ っ く り ゆ っ く り ね え ピ ッ タ 申 請 し
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  て い た だ け た ら な と 思 い ま す。 は い。
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  そ し て あ の 私 が 読 ん で る 本 に 関 し て な ん で す け ど ね。
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  え っ と ね え え、 私 が そ う 読 ん で い る の は、 そ の ヨ ガ の 実 践 書 と、 あ と は え え
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  と 心 理 が 書 か れ て い る と い う ね。 あ の ヨ ガ 関 連 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 関 連
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  の 皆 さ ん に は も う。 お な じ み の バ ガ バ ッ ト ギ タ ー を ね 読
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  ん で い る ん で す け れ ど も。 え っ と そ う。
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  バ ガ バ ッ ト ギ ー タ ー と あ と 今 読 ん で る ヨ ガ の 本 っ て い う の は え っ と パ タ
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  ー ン。 ジ ャ リ の ヨ ー ガ の 実 践 っ て い う ね え
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  っ と 米 団 多 協 会 と い う と こ ろ が 出 し て い る 本 な ん で す け れ ど も、 こ の ね な
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  ん で ヨ ー ガ の 実 践 書 を 読 ん で い る か っ て い う と、 う ん。
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  と こ の バ ガ バ ッ ト ギ ー タ ー は う ん と 読 ん で る 方 も 多 い と 思 う ん で す け れ
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  ど も、 あ の。 こ の。
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  人 生 に 対 す る 答 え が 全 部 詰 ま っ て る よ っ て 言 わ れ て る 本 な ん で す ね。
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  だ け ど、 こ れ を 理 解 理 解 と い う か、 う ん と 実 際 に 人 生 の 中 で 生 か し て い く
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  た め に は、 え え そ う、 あ の 答 え だ け 教 え て も ら っ て も そ れ わ か る ん だ け ど、
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  じ ゃ あ ど う し た ら い い ん だ い っ て い う ふ う に な る と 思 う ん で す よ ね。
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  で、 そ の ど う し た ら い い ん だ い っ て い う 具 体 的 な 方 法 っ て い う の が え え。
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  ヨ ガ の 実 践 書 と か に 記 さ れ て い た り す る ん で す ね。
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  す ご く 噛 み 砕 い て。 書 い て く れ て い た り す る ん で す け ど。
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  で、 こ の ヨ ガ の 実 践 書 っ て い う の も 人 に よ っ て 向 き 不 向 き と い う か、 好 み が
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  い ろ い ろ あ る ん で す よ ね。 な の で あ の バ ガ バ ッ ト ギ ー タ ー を 読
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  む 上 で も、 そ う そ う。 私 は ね、 こ の バ ガ バ ッ ト ギ ー タ ー に 辿
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  り 着 く ま で あ の ね、 バ ガ バ ッ ト ギ ー タ ー だ け で も 私、 多 分 四 冊 ぐ ら い あ の 家
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  に あ る ん で す け ど、 あ の ね、 そ う、 こ れ は な か な か ね。
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  あ ん ま り 浅 知 恵 で 手 を 出 さ な い 方 が い い 本 な ん だ ろ う な っ て い う の は、 私
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  の 中 で も な ん と な く あ の 感 覚 的 に 思 っ て い た も の な ん で す よ ね。
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  で、 最 近 よ う や く ち ょ っ と わ か っ て き た の が こ の。
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  心 理 を 解 い て い る 本 で あ る が ゆ え に。 え え、 い ろ ん な 角 度 か ら の 解 釈 が あ る
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  か ら、 こ の 翻 訳 を し た 人 と か、 そ の バ ガ バ ッ ト ギ ー タ ー を 本 に し た 人 っ て
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  い う の が え え、 ど ん な ゴ ー ル を 目 指 し て い る か っ て い う と こ ろ で 解 釈 が 違
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  っ て く る ん で す よ ね。 な の で え え。
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  そ う そ う、 私 は バ ガ バ ッ ト ギ タ ー の お 勉 強 し た い な っ て 思 っ て る ん だ け ど、
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  自 分 自 身 の ゴ ー ル が 見 つ か る ま で は あ ん ま り ね え え、 深 入 り し な い 方 が あ
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  の い い か な っ て 思 い な が ら。 う ん、 洋 画 の え え 実 践 書 を い ろ い ろ 読
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  ん で 自 分 に 合 う ア プ ロ ー チ は 何 な の か な っ て い う の を 今 ね 探 っ て い る と
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  こ ろ な ん で す よ ね。 そ う ち ょ っ と こ の 話 だ け だ と は て な
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  っ て 思 う 方 が ね。 多 い か も し れ な い ん で す け ど。
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  こ の 心 理 に た ど り 着 く ま で の え っ と 道 っ て い う の が ね、 い く つ か あ る よ っ
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  て 言 わ れ て い て。 で、 そ の 中 で え え と ね。
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  ヨ ガ の 分 類 と し て、 ギ ャ ー ナ 用 が バ ク テ ィ ヨ ガ カ ル マ ヨ が ラ ー ジ ャ っ て い
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  う ね え え も の が あ る ん で す け ど、 え え と、 こ れ は ね え え と ね。
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  今 ヨ ガ の あ の ア ー サ ー ナ っ て い う ポ ー ズ を 撮 っ た り す る ヨ ガ に 関 し て は、
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  え え と ラ ー ジ ャ ヨ ー ガ に 分 類 さ れ る ん で す け ど。
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  こ の ラ ー ジ ャ ヨ ガ っ て い う の は、 心 に 対 す る 気 づ き っ て い う と こ ろ な ん で
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  す よ ね。 な の で、 こ の ラ ー ジ ャ よ う が あ あ を 学
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  ぶ こ と に よ っ て、 え え、 心 を コ ン ト ロ ー ル す る と か、 心 を 理 解 す る 心 っ て ど
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  ん な も の な の か な っ て こ と を 理 解 し な が ら、 心 理 に た ど り 着 い て い く っ て
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  い う の が え え。 ラ ー ジ ャ ヨ ー ガ で で こ の ラ ー ジ ャ ヨ
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  ガ っ て い う の は、 心 を コ ン ト ロ ー ル す る と か、 心 を 理 解 す る っ て い う と こ ろ
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  か ら 心 と 体 は 連 動 し て い る の で。 ね え だ か ら 瞑 想 し よ う ね と か、 ア ー サ
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  ー ナ ー ポ ー ズ を 取 る ヨ ガ し よ う ね と か、 そ う い う と こ ろ に 結 び つ い て き て
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  い て。 で、 今 す ご く あ の 一 般 的 に メ ジ ャ ー に
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  な っ て い る の は、 こ の 心 に 対 す る 気 づ き と し て の ラ ー ジ ャ ヨ ー ガ で、 ラ ー ジ
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  ャ ヨ ガ が 古 典 で、 そ こ か ら い ろ ん な あ の 流 派 と か が 出 て き た っ て い う の が
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  今 の ヨ ガ な ん で す よ ね。 で、 私 が 読 ん で い る え え パ タ ー ン ジ ャ
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  リ の ヨ ガ の 実 践 っ て い う の が、 こ の ラ ー ジ ャ ヨ ー ガ。
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  が ル ー ツ に あ る え え ヨ ガ の 実 践 症 な の で、 え え と 心 に 対 す る 気 づ き っ て い
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  う と こ ろ を え え、 ど う や っ て 実 践 し て 心 を コ ン ト ロ ー ル し て い く か み た い
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  な こ と が 書 い て あ る 本 な ん で す よ ね。 ち ょ っ と 遠 回 り の お 話 に な っ ち ゃ っ
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  た ん で す け ど。 そ う そ う な の で あ の ヨ ガ と い っ て も、
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  い ろ ん な も の が あ っ て、 自 分 に 合 う ヨ ガ っ て い う の ね。
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  ま あ 人 そ れ ぞ れ 違 っ て く る ん で す け ど、 私 の 場 合 は、 こ の パ タ ー ン、 砂 利 の
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  溶 岩 の 実 践 と か、 あ の パ タ ー ン 砂 利 の 洋 画 ス ー ト ラ イ ン テ グ ラ ル ヨ ガ っ て
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  い う ね え え、 本 と か、 あ と は あ の 好 き な の は カ ル マ ヨ ー ガ っ て い う ね え え、
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  本 も あ る ん で す け ど、 あ の 基 本 的 に え え と 私 は こ の ベ ー ダ に 関 す る 本 は。
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  え え と、 ま あ、 そ う で す ね。 人 伝 に 聞 い て こ れ い い よ っ て 教 え て
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  も ら っ た も の を 読 ん だ り と か、 あ と は あ の ベ イ ダ ー 協 会 の ホ ー ム ペ ー ジ を
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  見 る と、 あ の す ご い 安 い 値 段 で あ の 素 晴 ら し い 本 が た く さ ん あ る の で あ た
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  く さ ん ま で は い か な い か い く つ か あ る の で、 中 に は ね え っ と キ ン ド ル で 読
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  め る も の と か も あ る の で、 え っ と 概 要 欄 の 方 に ね。
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  ち ょ っ と テ キ ス ト で 書 い て お く の で、 そ ち ら 見 て い た だ け た ら な と。
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  思 い ま す。 は い と い う こ と で、 恵 さ ん よ か っ た ら
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  ね、 そ ち ら 参 考 に し て い た だ き な が ら、 こ の ね ピ ッ タ チ ン セ イ の た め の 心
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  の コ ン ト ロ ー ル っ て い う の に ね。 お 役 立 て い た だ け た ら な と 思 い ま す。
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  は い、 今 日 は め ぐ み さ ん か ら の お 便 り を え え ご 紹 介 さ せ て い た だ き な が ら
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  お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。 あ の ヨ ガ に 関 し て も ね。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ に 関 し て も、 私 は 本 当 に ま だ ま だ 中 途 半 端 な 感 じ な ん で
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  す け れ ど も、 と に か く ね、 あ の 好 き な ん で す。
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  こ う い う 関 連 の。 え え 本 を 読 ん だ り と か。
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  そ う で す ね。 う ん。
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  ま あ、 基 本 的 に は 本 を 読 ん で 自 分 の 中 で 考 え た り す る っ て こ と が す ご く 好
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  き な の で、 そ う だ か ら ね。 な ん か そ れ を 誰 か に 評 価 し て も ら お
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  う と か、 そ う い う 考 え は 全 く な く て。 そ う、 誰 か に 評 価 し て も ら お う と か も
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  な い し、 え え。 こ れ を じ ゃ あ、 誰 か に 教 え る 先 生 に な
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  ろ う と か っ て い う こ と も 思 っ て も い な い の で、 だ か ら ね、 ち ょ っ と 番 組 の
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  中 で あ の お 話 し し た り す る こ と は、 私 の 解 釈 が 多 か っ た り と か。
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  う ん、 そ う で す ね。 え え。
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  ま あ、 学 び の 途 中 な の で、 ち ょ っ と 中 途 半 端 に な っ ち ゃ っ て る な あ っ て と
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  こ も あ る の か も し れ な い で す け ど、 な ん か 皆 さ ん そ れ ぞ れ が ね。
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  そ こ を き っ か け に、 自 分 自 身 の 中 で 自 分 の 好 き な え え 角 度 で ね、 掘 り 下 げ て
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  い っ て い た だ く き っ か け に な っ た ら す ご く 嬉 し い な あ な ん て 思 い な が ら
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  お 話 を さ せ て い た だ い て お り ま す。 え え め ぐ み さ ん お 便 り あ り が と う ご
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  ざ い ま し た。 え え、 そ れ で は 皆 さ ん 今 日 も 良 い 一日
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  を お 過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が
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  と う ご ざ い ま す。