#1179 アビヤンガとオイルバス

ごはんとみそしる · Apr 12, 2024 · 13m · transcript

大好きなシェントウジャン、とうとう自分で作りました！

さて、今回のごはみそは♪

・マツヤさんにあやかってみた

・チャイプレッソ

・✉️トマトさん、お便りありがとうございました♪

・アビヤンガとオイルバス

・オイルの使い分け

・アーユルヴェーダ、正解は自分の感覚

・シェントウジャンは簡単だった

こんな内容でお話ししました♪

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