7. Entrenamiento de fuerza reducido

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Mar 24, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 7 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 24 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Bueno, entrenamiento de hoy realizado. Hoy tocaba fuerza. Lo que he hecho es algo menos, alguna serie menos y algo más cortito porque ya sabéis que el domingo tengo el medio maratón, entonces esta semana voy a meter solo un entrenamiento de fuerza y con algo menos de carga. además es que mañana quiero hacer una prueba de dos bloques de 20 minutos al ritmo que creo que puedo correr el medio maratón…