#686歳を重ねるのが楽しみになる心理学

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · May 16, 2026 · 8m · transcript

今回は、ある興味深い研究データをもとに、「年齢と後悔」というテーマでお話しします。

一般的に「若いうちの方がエネルギーがあって良い」と思われがちですが、実は神経学や心理学の視点で見ると、歳を重ねることには意外な「心のメリット」があることが明らかになっています。

私自身のカウンセラーとしての長年の経験や、もうすぐ60歳を迎える私自身のリアルな実感も交えながら、なぜ年齢と共に心に安定感が生まれていくのか、そのヒミツを探ります。

今、何かに悩み、不安や焦りを感じている若い世代の方はもちろん、これからの人生をより豊かにしていきたいと感じている方にとっても、心がふっと軽くなるようなヒントをお届けします。

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自分の自己肯定感度とその向上を図るアドバイス

●傾聴・カウンセリング技術の勉強法17選

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