48. Entrenamiento de distancia larga

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Apr 26, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 48 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 26 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Domingo 26 de Abril aquí Santiago Torre con su preparación para el maratón. Hoy me he tomado el SD, que es Long and Slow Distance. Es decir, una tirada larga. Y lo primero que tengo que decir es que el viernes me pasé con la fuerza y lo he notado. He salido con las piernas bastante agarrotadas. Pero sí es cierto y me ha sorprendido mucho, porque han sido 80 minutos, he hecho 12 kilómetros, un…