93. Entrenamiento con nutrición

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jun 4, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 93 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 4 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

aquí santiago torre 4 de junio hoy tocaban 60 minutos en zona 2 alta y luego 6 rectas bueno la verdad es lo que he hecho y me ha salido un entrenamiento que estoy encantado ha ido todo el entrenamiento que el work out 2 me iba diciendo zona 3, zona 2, zona 3, zona 2 vamos no podía casi ni escuchar los podcast de que todo el rato me iba diciendo eso pero eso precisamente era lo que quería y la verdad…