Emocjonalna huśtawka w ADHD – jak ją zatrzymać?

TUŻ OBOK - podcast o relacjach · Apr 9, 2026 · 1h 5m · transcript

Porozmawiajmy o emocjach u osób z ADHD, ale nie tylko, bo jestem pewna, że w tematyce, którą poruszamy z Kari Goldyn z podcastu "Biznes i emocje", odnajdą się również osoby neurotypowe. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak regulować emocje, byśmy to my nimi kierowali, a nie one nami :)

Jestem bardzo ciekawa, jakie są Wasze doświadczenia, śmiało piszcie w komentarzach :)

📌 moje książki o tym, jak zbudować zdrowe relacji lub mądrze się rozstać (do czytania lub słuchania w formie audiobooka) dostępne TUTAJ 🎁 dla słuchaczy mojego podcastu kod OBOK daje 20% rabatu :) Zapraszam, każdy zakup…