Le tappe del cambiamento: a che punto sei? (Ep. 409)

Relazioniamoci di Antonio Quaglietta · Sep 26, 2026 · 58m · transcript

Hai deciso di cambiare, ma dopo qualche giorno ti ritrovi nelle vecchie abitudini? Prima di giudicarti, può essere utile chiederti a che punto del percorso ti trovi.

In questa puntata Antonio Quaglietta parla delle tappe del cambiamento: accorgersi del disagio, riconoscere gli automatismi, provare risposte diverse e fare i conti con le ricadute.

Una riflessione per osservare il momento che stai vivendo senza pretendere che tutto si risolva con una decisione presa di slancio.

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