99. Análisis de mi entrenamiento

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jun 9, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 99 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 9 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

martes 9 de junio aquí santiago torre el entrenamiento de hoy ya lo he hecho y tocaba dos series de 3000 a 520 si miras el gráfico y sólo ves cómo han salido la primera me salida 522 y la segunda a 515 es posible que digas a pues bueno te ha salido un poco rápido la segunda bien pues no un desastre porque la primera me salió 520 explicar el primer kilómetro lo he hecho 536 así que a poco que hagas…