Drei unsichtbare Ängste, die deine Performance maßgeblich beeinflussen.

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Apr 8, 2026 · 45m · transcript

Nicht nur Training und Ernährung bestimmen den Fortschritt, sondern auch Ängste, die oft unbemerkt wirken. Diese Folge beschreibt drei unsichtbare Ängste, die Athletinnen, Athleten und leistungsorientierte Menschen zurückhalten und unzufrieden machen können.

Dr. med. Golo Röhrken spricht über die Angst vor Veränderung, vor sozialem Rückzug und Isolation sowie vor Bewertung und Ablehnung. Er erklärt, warum das Umfeld oft an einem früheren Bild von uns festhält, welche Rolle Aufmerksamkeit in sozialen Medien spielt und warum es wichtig ist, sich nicht für die eigene Persönlichkeit zu…