#589【40代・50代の「人生の壁」】を乗り越える

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · Feb 8, 2026 · 9m · transcript

「自分の人生、このままでいいのだろうか……」

そんな漠然とした不安や焦りに襲われることはありませんか？

今回は、多くの人が40代・50代で直面する「ミッドライフクライシス（中高年の危機）」をテーマにお話しします。

社会経験を積み、現実が見えてきたからこそ感じる将来への不安や、これまでの生き方への葛藤をどう捉えればよいのか。

私自身の経験や日々の相談でお伝えしていることを交えながら、「自分らしい未来」を見つけ出すための視点の切り替え方や、心の準備について詳しく解説します。

「正解」は一つではありませんが、この先をより豊かに生きていくための「一筋の光」を見つけるヒントが詰まっています。

今、人生の岐路に立っていると感じている方は、ぜひ最後まで聴いてみてください。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

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自分の自己肯定感度とその向上を図るアドバイス

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