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Después de mi reflexión sobre si cuentan más las zapatillas o la nutrición y alimentación durante la carrera y previa a la carrera, por supuesto para el récord mundial de maratón y ese sub-dosoradas que han conseguido dos corredores en Londres hoy el 29 de abril y tengo que contar mi entrenamiento que ya lo he hecho bastante mejor que allá a la tarde sin ser ninguna gloria pero sí por lo menos hoy he hecho 6,5 km despacito, 6,31, 6,32 de media
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Pero hoy sí he podido ir a pulsaciones más normales
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Siguen subiendo mucho, sobre todo a partir de la media
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Ahora me ha costado mucho dejarlas por debajo de 130
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Pero bueno, ya me ha salido una media de 123
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Porque al principio iban muy bajas, 110, 112
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Así que bueno, voy recuperando, no estoy totalmente recuperado
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Esta noche la media de pulsaciones ha sido de 55
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Pulsaciones por minuto que es muy alta
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Tengo que estar sobre los 45, 46
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Seguiremos informando de cómo va