#585絶望と悲しみが力に変わるまで

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · Feb 4, 2026 · 8m · transcript

「いつも前向きでいなきゃ」と思いつつも、心が折れそうになったり、自暴自棄になりそうな時は誰にでもあります。

私自身、カウンセラーとして多くの方の人生に寄り添う中で、実はこの「心の浮き沈み」こそが、私たちにとって非常に大切なプロセスであると確信するようになりました。

なぜ、お先真っ暗だと感じるような苦しい経験が、人間にとって必要なのでしょうか。

その沈んでいる時間にこそ、普段の生活では決して得られない「ある大きな変化」が自分の中に生まれます。

今まさに苦しみの渦中にいる方や、将来に漠然とした不安を感じている方へ。

その痛みや悲しみが、ゆくゆくはどう自分の力に変わり、周りの人々をも支える「愛」や「強さ」へと繋がっていくのかをお話しします。

今の辛さを少しでも俯瞰し、未来への希望を感じていただけるきっかけになれば幸いです。

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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