143. Importancia del kilometraje previsto

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jul 16, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 143 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 16 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

como aclaración al episodio anterior pues eso la importancia de enseñarse al plan y también la importancia de a pesar de que no vayas bueno no vayas no vayas como te gustaría ir no en este caso hoy la importancia de mantener el kilometraje y además el entrenamiento previsto y eso que tenía todos los factores en contra ella me ha levantado cansado con un vfc bajo 112 para mí es muy bajo ese VFC no…