130. Entrenamiento de trote regenerativo

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jul 6, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 130 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 6 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hola, muy buenas. Lunes 6 de julio de 2026, aquí Santiago Torre. Ya he hecho el entrenamiento de hoy. Por cosas de la vida no he podido salir a las prontito, a las 6 y pico, 7 de la mañana, y he acabado saliendo a las 10. Joder, qué calor, la leche. Otra vez ya con 27 grados, pero bueno. Pero, mira, hoy tocaba trote regenerativo, han sido 44 minutos 20 segundos, 7 con 12 kilómetros, e…