#298 Dieta cetogénica al descubierto, con Saúl Sánchez

Hijos de la Resistencia · Nov 6, 2025 · 1h 18m · transcript

¿La dieta keto es tan efectiva como dicen… o es solo otra estrategia sobrevalorada? El nutricionista Saúl Sánchez nos ayuda a separar evidencia de marketing, y revela cuándo la cetosis puede jugar a tu favor —y cuándo puede volverse en tu contra—. Ideal si buscas claridad entre tanta confusión.

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