61. Primero Z2 y luego fuerza … buffff

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · May 6, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 61 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 6 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Otra vez que llego con la campana, pero llegó Santiago Torre, hoy es 6 de mayo, he entrenado también tardecito, ya a las 7 y media de la tarde me parece que he salido, hoy tocaban entre 45 y 50 minutos de zona 2 y luego fuerza. La verdad es que no he ido nada Como en los 50 minutos De zona 2 Han sido 46 o 47 minutos Y 7 y algo kilómetros Se nota la fatiga acumulada Pero eso sí, he mantenido la zona 2…