125. Entrenamiento y descanso

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jul 1, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 125 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 1 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Bueno, aquí Santiago Torre, miércoles 1 de julio. Hoy ha tocado descanso, que ya lleva unos cuantos días de traya y siempre conviene descansar. Además, esta semana he tenido viaje, he estado en Madrid. Así que nada, hoy tranquilo, mañana haré un entrenamiento algo más largo. Haré 80-85 minutitos en progresión. Empezaré despacito y acabaré en progresión, pero en zona 3 baja. Es donde acabaré sobre…