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Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Dieser Podcast ist für Frauen, die stark wirken, viel tragen und im Alltag oft nur noch funktionieren. Ich spreche über das, was viele fühlen und nur wenige aussprechen: inneren Druck, Perfektionismus, Kontrolle, Angst und das Gefühl, sich selbst immer wieder hintenanzustellen. Hier geht es um ehrliche Einblicke und echte Geschichten und darum, dass du die Nummer eins in deinem Leben bist. Denn ohne dich funktioniert dein Leben nicht. Das ist dein Raum für Klarheit und Veränderung. Du bist…
Episodes
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
12.Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Du hast immer eine Wahl.
Wie oft glauben wir, eine Entscheidung müsse für immer gelten? Doch das Leben ist kein Vertrag, es ist ein Weg, auf dem wir jederzeit eine neue Richtung…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
11. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Warum schieben wir Entscheidungen so lange vor uns her?
Warum fällt es uns oft so schwer, Entscheidungen zu treffen? Liegt es wirklich an der Entscheidung selbst oder an der Angst vor ihren Konsequenzen? In dieser…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
10. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Hast du die Erlaubnis?
Wie oft wartest du darauf, dass jemand dir sagt: „Jetzt darfst du.“ Doch was, wenn niemand kommen wird, um dir diese Erlaubnis zu geben? In dieser Folge geht…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
9. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - bist du noch vernünftig?
Vernünftig zu sein gilt als etwas Gutes. Doch was bedeutet Vernunft eigentlich wirklich? Und wann haben wir angefangen, Vernunft mit Anpassung zu…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
8. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Darf deine Stimme Raum einnehmen?
Wie oft schlucken wir unsere Gefühle herunter, nur um niemanden zu verletzen? Wie oft schweigen wir aus Angst vor Streit und verlieren dabei ein Stück von uns…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
7. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Wann hast du beschlossen, dass du alles aushalten musst?
Wie oft sagen wir: „Das schaffe ich schon.“ oder „Das ist eben so.“ Doch wann ist aus Stärke eigentlich Gewohnheit geworden? Und wann hast du angefangen zu…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
6. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Was Momo uns heute noch sagen kann.
Momo ist zurück und sie hat mich daran erinnert, wie kostbar unsere Lebenszeit ist und wie leicht wir vergessen, sie bewusst zu leben. Komm mit auf eine Folge…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
5. Schritt - Raus aus dem Funktionieren -Bist du noch online?
In dieser Folge lade ich dich ein, Online-Sein einmal aus einer ganz anderen Perspektive zu betrachten. Eine Perspektive, die vielleicht schon immer in dir war…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
4. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Ehrlichkeit berührt tiefer als Perfektion
Perfektion beeindruckt. Ehrlichkeit verbindet. In dieser Folge geht es darum, warum wir so oft funktionieren, statt uns wirklich zu zeigen und weshalb echte…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
3. Schritt - Raus aus dem Funktionieren, rein in die Verbindung.
Wir alle wünschen uns eine Welt mit mehr Vertrauen, mehr Miteinander und mehr Menschlichkeit. Vielleicht beginnt sie nicht mit großen Veränderungen, sondern…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
2. Schritt - Raus aus dem Funktionieren, rein in „Was ist jetzt“.
Wie oft bist du mit deinen Gedanken schon bei morgen oder noch bei gestern? In dieser Folge geht es um einen einzigen Gedanken, der deinen Alltag verändern…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren. Die ersten Schritte raus aus dem Autopilot. Was bedeutet Achtsamkeit?
Wie oft steuert dein Autopilot deinen Alltag, ohne dass du es bemerkst? In dieser Folge erfährst du, warum kleine bewusste Momente der erste Schritt raus aus…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren – Die Kleine in dir wartet auf dich.
In dir lebt ein Teil, der sich nach Leichtigkeit, Freude und unbeschwerten Momenten sehnt. In dieser Folge lade ich dich ein, ihm wieder ein Stück…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren - Trau dich, verrückt zu sein.
Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, einfach verrückt zu sein? Eine Folge über Leichtigkeit, Freude und den Mut, das Leben auch mal mit einem Lächeln zu…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren - Was kostet dich dein Nein?
Wie oft sagst du zu dir selbst: „Später“? Und was kostet dich dieses Nein? In dieser Folge erfährst du, warum unser Bedürfnis nach Sicherheit uns manchmal…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, entdecke deine Energieräuber.
Wer oder was raubt dir Energie? In dieser Folge entdecken wir die häufigsten Energieräuber und wie du ihnen auf die Spur kommst.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine Selbstsicherheit.
Wir suchen Sicherheit oft im Außen. Doch sobald das Außen ins Wanken gerät, ist auch unsere Sicherheit verschwunden. Wie entsteht echte Selbstsicherheit und…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren - Kontrolle kann so beruhigend sein, wenn sie nicht so anstrengend wäre.
Musst du einfach mal die Kontrolle loslassen? Oder darfst du deine Kontrolle erstmal kennenlernen und ihr danken das sie dich stets beschützt hat?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren - Wenn gut gemeint nicht immer hilfreich ist.
Du möchtest helfen. Du meinst es gut. Du willst verhindern, dass Menschen leiden. Und genau darin liegt manchmal die größte Falle. Eine Folge über Vertrauen…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren - Wenn das Leid der anderen zu deinem Leid wird.
Wie oft trägst du die Sorgen anderer Menschen mit dir herum? In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid und darum, wie du für…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine Gelassenheit. Muss ich wirklich immer fertig werden?
In dieser Folge geht es um das Gefühl, ständig etwas erledigen zu müssen und trotzdem nie anzukommen. Du erfährst, warum das Leben selten „fertig“ ist und wie…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren – Warum kämpfe ich ständig gegen mich selbst?
Warum kämpfen wir an manchen Tagen so sehr gegen uns selbst? In dieser Folge erfährst du, warum mehr Druck oft das Gegenteil bewirkt und wie du erkennst, was…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren – Wenn Ignoranz weh tut
Warum berührt uns das Gefühl, ignoriert zu werden, oft so tief? In dieser Folge geht es um Schweigen, Rückzug und das Bedürfnis, gesehen zu werden.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren – Wenn dein Richtig auf mein Richtig trifft.
Warum uns die Andersartigkeit anderer Menschen manchmal so herausfordert.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren – Du bist kein Gast in deinem Leben
Wann hast du beschlossen, dass alle anderen wichtiger sind als du?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine wahre Identität
In dieser Folge greife ich die Frage einer Lauscherin auf:„Wer bin ich ohne Funktionieren?“Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter dem ständigen Funktionieren…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine innere Sicherheit
Wir suchen Sicherheit oft im Außen: Kontrolle, Perfektion, Beziehungen oder Leistung. Doch was passiert, wenn echte Sicherheit in dir selbst beginnt?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein ins Empfangen
Warum fällt Geben oft leichter als Empfangen? Vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo du wieder auf Empfang gehst.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein ins Dorf des Vertrauens
Das Dorf des Vertrauens entsteht genau jetzt.Ein Ort für echte Verbindung, Heilung und Menschlichkeit.Du fühlst es und möchtest Teil davon werden oder dich mit…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in echte Verbindung
Wie oft funktionieren wir nur, um dazuzugehören?In dieser Folge spreche ich über echten Zusammenhalt, Anpassung, Dorfleben und warum wahre Verbindung dort…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deinen Mut Erfahrungen dir zu erlauben
Was wäre, wenn Fehler einfach Erfahrungen sind?Und was wäre, wenn genau diese Erfahrungen dich Schritt für Schritt aus dem Hamsterrad des Funktionierens zurück…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine Gelassenheit
Diese Folge erinnert dich daran, dass du dir selbst genauso wichtig sein darfst, wie du immer alle anderen wichtig nimmst. Du darfst Verantwortung abgeben und…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in wahre Freundschaft
Wahre Freundschaft fühlt sich nach Freude und Dankbarkeit an, in guten wie in schwierigen Zeiten. Alles andere raubt dir Energie und hält dich im Funktionieren…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, Bonjour mein wahres ICH
Eine Geschichte die bewegt und das Funktionieren repräsentiert. Bonjour, mein wahres ICH. Liebe, lebe, feier dich und dein Leben.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Folge 21 - Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben. Ein Rückblick & die nächsten Schritte.
21 Tage sind vorbei und ich bin weiterhin für dich da. Danke für dein Lauschen.Neue Folgen gibt es ab jetzt jeden Dienstag und Donnerstag.Damit du keine Folge…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine Energie.
Erneuerbare Energien. Deine Energie ist auch erneuerbar, die Frage ist nur: Wie bewusst lädst du dich wirklich wieder auf?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in die Kraft deiner Gedanken
Denkst du noch unbewusst? Du bist der Chef deiner Gedanken, also lade ich dich ein, mach dir die Welt wie sie dir gefällt.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in die Verbindung zu deinem Körper
Der Körper ein Wunderwerk der Natur. Dein Tempel der Seele. Kämpfst Du noch gegen ihn oder kannst du ihn annehmen und wertschätzen so wie er ist?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in den Klartext
Unterdrückst du dich in deiner Kommunikation oder sprichst du offen und ehrlich aus deinem Herzen heraus?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren , erkenne was wirklich darunter liegt - 3. Teil
Du fühlst Du brauchst Unterstützung? Schreib mir gerne eine Mail an: info@schererkerstin.de
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren , erkenne was wirklich darunter liegt - 2. Teil
Du fühlst, Du brauchst Unterstützung? Schreib mich gerne an: info@schererkerstin.de
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren , erkenne was wirklich darunter liegt - 1. Teil
Was liegt wirklich unter deinem Funktionieren? Und warum reagiert dein System genau so, wie es reagiert?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in die Dankbarkeit
Bist Du schon in der Fülle oder lebst Du noch aus dem Mangel heraus? Und was hat dass mit dem Thema Dankbarkeit zu tun? In dieser Folge bekommst Du den…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in „Liebe ist“.
Liebe ist. Du bekommst keine Liebe von außen nach der du dich vielleicht sehnst , sie ist in dir.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deinen Mut oder ist es doch Liebe?
Wann bist du mutig? Und welche Energie ist dahinter, wenn ich mutig voranschreite und in Aktion komme?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in die Veränderung durch hinschauen und hinfühlen.
Hinschauen und Hinfühlen öffnet neue Räume für Veränderung. Genau dort beginnt der Weg raus aus dem Funktionieren und rein in dein Leben.Wenn du tiefer in das…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Vertrauen
Vertrauen entsteht, wenn du dich traust, du selbst zu sein.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in eine andere Wahrnehmung.
Was wäre, wenn deine Augen nicht die einzige Möglichkeit wären, die Welt wahrzunehmen? Wie würdest du dich selbst und den Raum um dich herum fühlen und erleben?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in dein gefühltes Ja oder Nein
Oft treffen wir Entscheidungen aus dem Verstand heraus. Was wäre wenn wir mal Entscheidungen des Alltags aus einem „Fühlt sich gut an“ oder „Fühlt sich nicht…
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine Muster erkennen.
Deine Muster erkennen und verändern wie es sich für dich gut anfühlt.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine Gefühle
Denkst du noch wie du dich fühlst oder fühlst du wirklich? Eine Einladung an dich, Klarheit in deine Gefühlswelt zu bringen.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine 21 Tage
21 Tage die ersten Schritte in die Veränderung . Was haben Schulterschmerzen mit Angst zu tun?
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Raus aus dem Funktionieren, rein in deine kleine Pause
Eine Einladung an dich, einfach mal Pause vom Alltag zu machen.
- Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
Funktionierst du noch oder bewertest du lieber?
Wie oft bewertest du dich? Und was wäre wenn du einfach nur gut genug wärst so wie du bist?
Raus aus dem Funktionieren, rein in dein LebenRaus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben
In dieser ersten Folge geht es darum, erstmal bewusst zu werden: Wann funktioniere ich und wann bin ich wirklich ich selbst?Erstmal ankommen, ohne Stress. Ein…