Shows / "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
"Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum fällt es Menschen oft schwer, etwas an ihren Einstellungen oder Verhaltensweisen zu ändern? Obwohl diese ungünstig oder schmerzhaft sind. Für sie selbst und für andere. In diesem Podcast erfahren Sie die Ursachen. Die hängen meist mit unbewussten Konflikten aus unserer Biographie zusammen, sogenannten "Lebensthemen". Diese zu identifizieren und zu bearbeiten ist nicht einfach. Deshalb helfen ja schnelle Tipps und Ratschläge nur selten. Das Ganze ist auch ein Abenteuer, denn dazu muss…
Episodes
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Stellen Sie Ihrem Partner doch mal intelligente Fragen.
Ein Nachteil von langjährigen Beziehungen ist ja, dass man glaubt, den Anderen zu 90 Prozent schon zu kennen. Was er mag, was er nicht mag, was er über dies…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Vertrauen ist oft die beste Kontrollillusion.
Die grundlegende Arbeit zur Kontrollillusion ist Ellen Langers Studie The illusion of control (1975). Sie zeigte darin, dass Menschen oft so handeln, als ob…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
10 Anzeichen, dass Sie in einer Beziehung mit emotionalem Missbrauch leben.
"Emotionaler Missbrauch in Beziehungen liegt vor, wenn ein Mensch dem anderen das Recht auf dessen Gefühle negiert oder absichtlich die emotionale Bindung des…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie Sie einen Burnout und den Rückfall vermeiden.
Ein Burnout kommt aber nicht über Nacht, sondern entwickelt sich innerhalb von mehreren Jahren. Oft sind es Menschen, die mit hohen Idealen ihre Arbeit…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Darum sterben Männer früher als Frauen.
Es geht also um die immer noch aktuelle Frage von Herbert Grönemeyer "Wann ist ein Mann ein Mann?" Darauf versuchte schon der US-Psychologe Herb Goldberg eine…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie haben Sie die Abwesenheit Ihres Vaters erlebt? Kuckucks- und andere verlassene Kinder.
In meinen Persönlichkeitsseminaren oder Psychotherapien kommt der abwesende Vater immer wieder zur Sprache. Bei dieser Entwicklung gibt es mehrere Formen: 1…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum gute Coaches neurobiologisch arbeiten.
Warum können Sie manchmal Ihre Potenziale nicht abrufen? Weil inneren Bilder Sie blockieren. In Ihrer Vorstellung gelingt Ihnen viel. Doch unter Stress oder…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Einen Monat ohne Jammern und Klagen? Geht das überhaupt?
Jammern überfällt uns ganz von selbst. Achten Sie mal darauf bei den täglichen Gesprächen: Morgens beim Bäcker („Wie geht’s?“ „Muss ja.“) Im Wartezimmer beim…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie motiviert man Männer zur Früherkennung und Vorsorge?
Wenn Sie Ihren Mann lange behalten wollen, zeigen Sie ihm diesen Artikel! Warum bringen die meisten Männer ihr Auto regelmäßig zur Inspektion – Ihren Körper…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Der beste Zeitmanagement-Tipp, den ich kenne.
Als ich vor einigen Jahren angefragt wurde, ob ich nicht ein Buch schreiben wollte, dachte ich erst mal: „Keine Zeit!“ Und dann wollte ich wissen, wie andere…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Was genau passiert in einem Coaching und wie findet man den richtigen Coach?
„Hilfe, ich brauche einen Coach!“ Diesen Stoßseufzer äußern nicht nur gestresste Eltern, frustrierte Ehepartner und dominierte Hundebesitzer. Nein, auch…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
7 Tipps für Schüchterne, um eine Präsentation oder Rede zu halten.
Wie Sie mit weniger Angst und Nervosität eine Rede oder Präsentation halten. n immer mehr Berufen gehört es heute dazu, vor Mitarbeitern, Kollegen oder Kunden…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum Sie für bessere Entscheidungen unbedingt langsam denken müssen.
Und das schnelle Denken Pegida-Fans, Brexit-Träumern und Trump-Wählern überlassen können. Letzte Woche ist es wieder passiert. In einer sehr wichtigen Frage…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Die Sedona-Methode: Vier Fragen, mit denen Sie negative Gefühle verändern können.
Wie Sie Ängste, Grübeleien und anderen Gedankenballast loswerden können. Wie Sie Ängste, Grübeleien und anderen Gedankenballast loswerden können. Seit längerer…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie formuliert man Ich-Botschaften?
Es gibt kaum ein besseres Werkzeug, um Diskussionen, Konflikte und sonstige schwierige Gesprächssituationen zu entkrampfen als Ich-Botschaften. Sie sorgen…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie Sie mit 5 Worten Ihre Ziele leichter erreichen.
Damit Sie Ihre Ziele leichter erreichen, ist es nicht nur wichtig, was Sie denken. Genauso wichtig ist oft, was Sie sagen. Zu sich selbst und zu anderen. Denn…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Ist Ausmalen für Erwachsene der neue Achtsamkeitstrend?
Zuerst fielen sie mir in der Bahnhofsbuchhandlung in Heidelberg auf. Großformatige Bücher mit märchenhaften, teils etwas kitschigen Motiven schwarzweiß…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Ist Älterwerden nur eine selbsterfüllende Prophezeiung?
Stellen Sie sich folgendes Experiment mit alten Menschen vor: Sie wollen die Zeit um zwanzig Jahre zurückdrehen. Dazu lebt eine Gruppe von Männern im Alter…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Ein FBI-Experte verrät, wie Sie schnell Vertrauen aufbauen.
In Beziehungen schnell Vertrauen aufbauen zu können ist der Schlüssel in fast allen Bereichen. Egal ob Sie sich um einen Job bewerben, neue Kunden gewinnen…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie die Geschwisterposition Ihr Leben beeinflusst.
Der Psychologe Walter Toman und der amerikanische Familienforscher Kevin Leman untersuchten Tausende von Familien über Jahrzehnte. Sie fanden heraus, dass sich…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Was hinter den Streitereien mit Ihrem Partner steckt.
"Streit mit dem Freund oder der Partnerin kommt bei den meisten Paaren vor. „Richtig streiten“ will gelernt sein, suggerieren einem zahllose Ratgeber und…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Neurobiologie im Coaching: Was Coaches, Personaler und Führungskräfte wissen sollten.
Die gute Nachricht: Veränderung ist nicht leicht - aber möglich. Denn unser Gehirn ist neuroplastisch. Es kann sich lebenslang verändern. Aber nur wenn es…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Introvertiert - und trotzdem erfolgreich im Beruf?
Selbständige Kreative und Unternehmer müssen kontaktfreudig sein, auf Menschen zugehen können, Netzwerke knüpfen. Was mache ich aber, wenn ich eher…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Ihre Aufschieberitis mit Achtsamkeit überwinden?
Sie kennen das vermutlich. Irgendeine unliebsame Tätigkeit, die Sie machen müssen, und der Aufschieber-Teufel in Ihnen meldet sich. Das merken Sie daran, dass…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Einen Elevator pitch in 3 Stunden schreiben.
Was machen Sie denn beruflich?" Diese Frage hören Sie als Selbständiger und Freiberufler häufig. Auf einer privaten Party oder einer geschäftlichen…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Einen Nebenjob aus Ihrer Leidenschaft machen.
Was macht man mit den unerfüllten Lebenswünschen? Resignieren? Verschieben aufs Rentenalter? Aufs nächste Leben? Oder gibt es einen anderen Weg? „Was würden…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Glücklich oder sinnvoll leben?
Jedes Jahr wird von der Columbia-Universität, New York, die Rangliste der glücklichsten Nationen veröffentlicht. Deutschland holt auf. Von 160 Ländern haben…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
16 Life hacks, wie Sie leichter leben können.
Sich das Leben leichter zu machen, ist der Traum von vielen. Nicht umsonst ist das Buch von Tim Ferriss „Die 4-Stunden-Woche“ ein Bestseller seit vielen…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wirkungsvolle Methode gegen Selbstzweifel
"Habe ich das richtig gemacht? Hätte ich das besser machen können? Das traue ich mir nicht zu. Andere können das viel besser als ich ..." Kennen Sie auch diese…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie Sie besser zuhören lernen.
Geht’s Ihnen auch so? Mehrmals am Tag kommen Sie in Situationen, in denen Sie Menschen beeinflussen wollen (oder müssen) etwas zu tun: in einer bestimmten Art…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Ein Jahr Intervallfasten - mein Erfahrungsbericht.
Intervall-Fasten oder intermittierendes Fasten taucht plötzlich überall auf. Vor ein paar Wochen las ich darüber in der FAS, in BILD, BRIGITTE, im neuen GEO…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie Sie Ihre Stärken finden
Stärken- und Schwächen-Analysen oder die berühmte Frage beim Vorstellungsgespräch: "Was sind Ihre Stärken und Schwächen?" sind beliebt. Zahlreiche…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
"Mach mich glücklich!" Ein Interview mit Boris Grundl
Ich bewundere Menschen, die über einem schweren Schicksal nicht verzweifelt sind. Sondern es angenommen haben und damit erfolgreich umgehen. Boris Grundl war…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Persönlichkeitsseminare - Das sind die häufigsten Fragen dazu.
In den Führungsetagen der Wirtschaft sind Persönlichkeitsseminare ja längst angekommen. Dazu haben Seminaranbieter wie Comteam, Janus, (für beide habe ich mal…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie Sie mit diesen 5 Schritten in den Flow kommen.
Flow ist der beste Bewusstseinszustand um zu arbeiten. Natürlich können auch andere Tätigkeiten im Flow sehr effektiv bewältigt werden. Jeder Spielsüchtige…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Ein Interview mit Boris Grundl über das Glück.
Boris Grundl war 25 Jahre alt, als er bei einem Klippensprung in Mexiko sich das Rückgrat brach. Heute ist Grundl einer der erfolgreichsten Management-Trainer…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Nach welcher Metapher leben Sie eigentlich?
Angenommen nach einer Flugreise stehen Sie am Gepäckband und Ihr Koffer taucht nicht auf. Was denken Sie dann? "Wird schon noch kommen." "Das kann mal wieder…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie Sie in nur 5 Tagen etwas Wichtiges in Ihrem Leben verändern können.
Auch wenn Sie das bisher nicht geschafft haben. twas bei sich verändern ist leicht. Man besorgt sich die nötige Information – und fängt an. So haben Sie sich…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Krise im Job oder Jobverlust – und wie Sie in 90 Tagen Ihr Comeback starten.
Ein Interview mit dem Coach Bernd Sieslack. Gute und sehr gute Leistungen sind kein Garant mehr für die Dauer eines Arbeitsverhältnisses in der freien…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Vorsicht! Sie sitzen sich zu Tode.
Mit der Stehhilfe Muvman wird das Stehen am Schreibtisch leichter. Die meisten von uns sitzen bei der Arbeit locker sechs bis acht Stunden. Und es ist ja nicht…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie reden Sie mit sich? Am besten per Du.
Wie Selbstgespräche in der dritten Person Stress und Angst vermindern. Was passiert innerlich bei Ihnen, wenn mal was nicht klappt? Wenn Sie also zum Beispiel…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum wir so ungern warten.
Wer zum Tode verurteilt ist, regt sich nicht auf, wenn der Henker im Stau steckt. Warten wird also ganz unterschiedlich erlebt. Doch beim Warten haben wir…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Verändern Sie nur soviel wie Sie gut aushalten!
Die meisten Menschen setzen sich zu hohe Ziele und demotivieren sich dadurch selbst. Setzen Sie lieber eine geringe Obergrenze, um anzufangen und dann…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum ich nur noch jeden zweiten Tag esse.
Und ohne Almased, BRGITTE-Diät oder viel Sport mein Gewichtsproblem in den Griff bekam. Ich habe viele Diäten ausprobiert. BRIGITTE natürlich, Fasten nach…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Ist das Leben nur eine lange To-do-Liste?
Natürlich mache ich mir auch To-do-Listen. Wen ich anrufen will. Was einzukaufen ist. Welche wichtigen Termine ich nicht vergessen darf. So was ist nützlich…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wo sind Ihre kaputten Fenster?
Die "Broken-Windows-Theorie" der Polizeiarbeit besagt: Ist in einem Stadtteil ein Fenster eingeschlagen und wird es nicht in kürzester Zeit repariert, ist…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Ich freue mich sehr über den Liebster-Award!
Mein Blog hat ganz überraschend den Liebster Award erhalten. Vielen Dank für die Nominierung an Heike Holz. In ihrem Blog geht es um die Themen Körpersprache…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum wir uns so schwer von überflüssigem Kram trennen.
Nur in romantischen Hollywoodfilmen freut sich die Braut, wenn der Mann ihr zum Hochzeitstag die silberne Brosche der Urgroßmutter schenken will, weil das so…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
"Geh dort hin, wo der Puck sein wird!"
Das ist ein bemerkenswerter Satz des Eishockeyspielers Wayne Gretzky, der sich auf viele Felder übertragen lässt. Jeder gute Libero, der einen Pass nach vorne…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wann ist man eigentlich erwachsen?
Die meisten erwachsenen Menschen erleben ja wenn sie mit den Eltern oder einem Elternteil Kontakt haben eine unerwünschte Verjüngungskur. Kaum sitzt man eine…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie Sie schlechte Gewohnheiten loswerden.
Früher kam ich nach Hause und legte meinen Autoschlüssel und den Hausschlüssel irgendwo hin. Mal steckte ich beide in die Jackentasche oder legte den einen…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie Sie Ihrem Lebenssinn mit sechs seltsamen Fragen näher kommen.
Viele Menschen haben keine Ahnung, was sie mit ihrem Leben anfangen sollen. Schon gar nicht, wenn sie die Schule hinter sich haben. Oder nachdem Sie eine…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Die Muse küsst nur fleißige Kreative.
Egal ob man wie ich eine Idee für einen Cartoon braucht. Oder einen neuen Einfall für ein dringendes Problem will. Oder einen originellen Einstieg für eine…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum Werte für Ihren Marketing-Erfolg so wichtig sind.
Ohne Werte sind Sie wertlos. Das gilt heute für jeden Unternehmer, ob groß oder klein, aber auch für jeden Freiberufler und Selbständigen. Denn das Internet…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum Kinder schneller lernen als Erwachsene.
In manchen Feldern lernen Kinder schneller als Erwachsene, weil ihr Gehirn irgendwie anders funktioniert. Aber Kinder haben noch mehr Fähigkeiten, die uns…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
"Macht, was Ihr liebt! Meine Buchrezension
Hier kommt ein Buch, das vielleicht eine Tür in Ihnen aufstoßen kann. Das die resignativen Gedanken verscheucht und frischen Wind in Ihr Leben bringt. Mit…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Valentinstag - Was machen Paare, die Schwierigkeiten haben?
Es gibt Festtage, die manchen Menschen arg auf die Nerven gehen. Weihnachten zum Beispiel. Oder Silvester. Oder der eigene Geburtstag. Sie fühlen sich unter…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum erfolgreiches Coaching die Emotionen berühren muss.
Obwohl viele Führungskräfte und Mitarbeiter bereits Coaching kennen und unzählige Artikel dazu erschienen sind, gibt es ein paar verbreitete Irrtümer im…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Schluss mit den langweiligen Stock-Photos von fotolia, istock, pixelio und Co.
Wie Sie mit Cartoons mehr Aufmerksamkeit für Ihren Blog, Newsletter, Ihre Präsentation, Website etc. bekommen. Mit meinem Blog hatte ich jahrelang dasselbe…
- "Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Wie Sie Achtsamkeit auf der Treppe üben können.
"Achtsamkeit ist eine tolle Sache", höre ich immer wieder von meinen Seminarteilnehmern, "aber ich finde kaum die Zeit dazu." Ja, die Prioritäten. Hier mein…