Shows / פרשת השבוע - נפש ופרקטיקה

פרשת השבוע - נפש ופרקטיקה
פרק שבועי הבוחן את פרשת השבוע במבט נפשי ומפיק ממנה השראה לחיי המעשה. מוגש על ידי הרב שבתי סלבטיצקי, ראש שליחי חב"ד באנטוורפן, מומחה בפילוספיה היהודית ובתורת הנפש
Episodes
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהלגלות את עצמך מחדש - איך להשתחרר מסטיגמות שלנו על עצמנו? | פרשת מטות
יש לנו סטיגמות ברורות על עצמנו. הן נבנו במשך שנים רבות על בסיס ניסוי וטעייה. כל פעולה שהסתיימה בחוסר הצלחה, כל ניסיון שהסתיים בכישלון, סיפרו לנו עד כמה אנחנו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהלהגשים את שליחות חייך | פרשת פנחס
כל אחד מאתנו היה שמח לדעת מהי בדיוק שליחות חייו, למה מצפה ממנו הקב"ה בכל יום ויום. אמנם לא נוכל לשמוע בת קול שתספר לנו על כך, אבל יש לנו תפקיד ייחודי שאף אחד…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההקב"ה צריך לדבר כדי לברוא עולם?! | פרקי אבות - פרק ה'
- מדוע העולם נראה מנותק מהקב"ה? - מה מייחד דיבור על מחשבה? - וכיצד אדם יכול להשתנות ולהתרומם דווקא בכח המחשבה הרב שבתי סלבטיצקי בשיעור מיוחד על פרק ה' בפרקי…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאיך מתגברים על חשקים ודחפים? - סוד בירור הניצוצות | פרשת בלק
המונח "בירור ניצוצות" חוזר על עצמו, באופנים שונים, מאות ואלפי פעמים בתורת החסידות. הוא מספר על אחת העבודות העיקריות של יהודים בזמן הגלות מאז ומתמיד. מה הם אותם…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהכשנערה כתבה לרבי: "עבדתי עבודה זרה" | התוועדות מיוחדת לג' תמוז
התוועדות מיוחדת לג' תמוז
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההפגיעה עמוקה וכואבת, איך אפשר לסלוח?! | פרשת חוקת
לסלוח למישהו שפגע בנו זה לא קל, אבל לפעמים זה נראה לנו בלתי אפשרי. נדמה שהכעס הוא הדבר היחיד שנותר לנו אחרי שהשפילו אותנו והרגשות הקשים שאנו חשים כלפי הפוגע…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההיֵה אתה השופט - על תפקידנו במערכת העונשים האלוקית | פרקי אבות - ג
היֵה אתה השופט - על תפקידנו במערכת העונשים האלוקית | פרקי אבות - ג
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהכשהרבי ביקש טובה אישית ממנחם בגין - מיוחד לקראת יום ההילולא של הרבי מליובאוויטש
מנהיג אמתי נבחן בדאגה ליחידים. ביכולת שלו להסיר את המבט מהכלל אל הפרט, לא לשכוח את האינדיבידואל שבתוך כל הקבוצה. הרבי מליובאוויטש, שאת יום ההילולא השלושים שלו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהחטא המרגלים לא היה קורה אם היו נשלחות מרגלות | פרשת שלח
חטא המרגלים היה יכול להימנע. הטעות הטרגית שהובילה להישארותם של עם ישראל במדבר ארבעים שנה ולבכיה לדורות, הייתה יכולה להסתיים אחרת. המדרש מגלה לנו שאם משה רבינו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההקב"ה לא חייב לנו כלום? - הכירו את המפתחות לשפע | פרשת בהעלותך
מיליוני יהודים ממתינים בלב המדבר. מרים, אחותו של משה רבינו, לקתה בצרעת והם מחכים עד שיחלפו שבעה ימים והיא תרפא. רש"י מסביר שהם חיכו לה בשכר ההמתנה שלה ליד…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהמאחורי עוגות הגבינה - מתכון מנצח של חיזוק | חג השבועות
בראש השנה - תוקעים בשופר, בחג הסוכות - יושבים בסוכה, בחג הפסח - אוכלים מצות, ובחג השבועות - אוכלים עוגת גבינה... טעמים שונים ומגוונים נאמרו לסיבת המנהג של…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההמפתח לתיקון העולם - מהי מידת המלכות? | פרקי אבות - פרק ה׳
- איך מגיעים לתחושה של מלכות? - מהי מלכות דקליפה ואיך ניתן לזהות אותה? - מהי מלכות דקדושה ואיך ניתן לאמץ אותה? - ובעיקר: איך אדע מהי שליחות חיי? נצלול לעומק…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהלגלות את החלק שלי בתורה | פרשת במדבר - חג השבועות
- מדוע ניתנה התורה במדבר השומם ולא בארץ ישראל? - איך ייתכן שכל דברי התורה שהתחדשו במשך אלפי שנים - ניתנו למשה בסיני? - ומדוע תשש כוחו של משה בפני רבי עקיבא?…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההמפתח לתיקון המידות - מה הסוד של מידת היסוד? | פרקי אבות פרק ד
המפתח לתיקון המידות - מה הסוד של מידת היסוד? | פרקי אבות פרק ד
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהטעימה מעולם של גאולה | פרשת בחוקותי
"קיימתי מצווה, מדוע זה לא הועיל?", "למה אני לא רואה בעיניי את השפע והברכה שהבטיח הקב"ה למי שישמור מצוותיו?" רבים מאתנו יזדהו עם המחשבות הללו, ובצדק. הרי אם…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהחץ וקשת בענן - אורו של ל"ג בעומר
יהודים רבים נוהגים לשחק ולירות בחץ וקשת ביום ל"ג בעומר, זכר לרבי שמעון בר יוחאי עליו נאמר שבימיו לא נראתה הקשת. - מה הקשר בין משחק עם חץ וקשת לבין הקשת בענן? -…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהספירת העומר - לספור את ההצלחות שלך | פרשת אמור
אנחנו סופרים בימים אלו את ספירת העומר כהכנה למתן תורה וכביטוי לתשוקה של אבותינו שיצאו ממצרים לקבלת התורה ולספירתם את הימים בציפייה לה. מדוע אם כן איננו סופרים…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאיך אפשר למחוק פגיעה מהלב? • לא תִּקום ולא תִּטור | פרשת קדושים
פגיעה או עלבון שחווינו ממישהו נצרבים עמוק בלב ולא ממהרים להישכח. וכעומק הפגיעה, עומק הצריבה. כל עוד מדובר בנקמה בפוגע, כנראה שנוכל לשלוט בעצמנו ולהימנע ממנה…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאיך מיישמים החלטות? איך יוצרים שינוי? | פרשת אחרי
"אחרי החגים" הגיע. כולנו רוצים להתחיל את שגרת הקיץ ברגל ימין וליישם את כל מה שהבטחנו לעצמנו שנתחיל לעשות מיד אחרי החג, אבל הדרך ליישום החלטות וליצירת שינוי בר…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהשיעור חובה לעורך הסדר ולכל בני המשפחה | פסח
גם אם כל השנה יהודי מתמודד עם יצרו הרע, שקוע בתאוות ועובד את הקב"ה כשהוא נתון בתוך "מצרים", בהגבלות ובמחשבות שהוא לא מסוגל ליותר, שהוא מיצה את הפוטנציאל הרוחני…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהכל יהודי מכתיב את הנהגתו של הקב"ה | חודש ניסן
'אני לא מרגיש משמעותי. אני רוצה להרגיש שאני משפיע, אבל לא נראה לי שהמעשים שלי חשובים ונוגעים למישהו.' אלו אמירות שאפשר לשמוע מיהודים רבים ובמידה מסוימת כל אחד…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהבמקום להיפטר מתכונות שליליות - בואו ללמוד איך להשתמש בהן
מי מאתנו לא היה שמח להיפטר מכמה תכונות שליליות שלו. אנחנו מנסים שוב ושוב להפסיק להתנהג לפי אותן תכונות ומתוסכלים מכך שזה לא מצליח. איך נצליח להיפטר מהתכונות…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהלקום לתחייה מתוך האפר - הסוד של פרה אדומה | פרשת צו
איך אנו מגיבים כשאנחנו נקלעים למצב של אפר בחיינו? - כשהכל נראה יבש ואפור והתקווה לא נראית באופק; איך אנחנו מתנהגים כשביכולתנו לבצע מעשה טוב אבל הוא נראה לנו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהחג הפורים מזווית שלא הכרתם
אחת ממצוות הפורים היא "לבסומי בפורים עד דלא ידע", שמשמעותה - לשתות לשוכרה עד כדי איבוד הדעת. מה פשר ההוראה לציין את היום בצורה שכזאת? כיצד ייתכן שיהודי לא יוכל…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאיך לחיות עם הרוגע והשלווה של שבת - כל השבוע? | פרשת פקודי
אנחנו נמצאים כל השבוע בלחץ בלתי פוסק. כל כך הרבה טרדות מלוות אותנו ומוציאות אותנו משלוות נפשנו. השגרה העמוסה מפרכת והתחושה היא שאין אוויר לנשום. אנחנו עסוקים…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהבילדים שלנו חבוי פוטנציאל עצום, כך נגרום לו לפרוץ החוצה | פרשת ויקהל
לכל אחד מאתנו יש רף מסוים של ציפיות מהילד וכשאנחנו מגלים שהוא לא עומד בו, זה מאכזב. אחד רוצה שהילד יצליח להתרכז יותר בשיעורים, אחר משתוקק כבר לראות את בנו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההשליחות האלוקית שמחכה לנו ביום של דכדוך ועצב | פרשת כי תשא
לפעמים אנחנו מתעוררים עם מצב רוח נפלא, מלאי מרץ ומוטיבציה ליום מלא עשייה. ולפעמים לא. אנחנו קמים חסרי מצב רוח, מדוכדכים ועצובים משהו, בלי שיש לנו הסבר לתחושות…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהבקיום מצוות ובזוגיות - איך מדליקים מחדש את ניצוץ ההתלהבות? - פרשת תצוה
'פעם הייתי מתרגש, איבדתי את ההתלהבות'. אם נחשוב על זה, נגלה פעולות רבות שאנחנו עושים במהלך היום והשבוע שהמחשבה הזו נכונה לגביהם. בין אם זו התנהלות זוגית והנהגה…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההתובנה המיוחדת שתעזור לנו לעשות את מה שתמיד רצינו | פרשת תרומה
כל אחד מאתנו מחזיק רשימה של דברים שהוא לא מסוגל לעשות. אנחנו חושבים על משימה שעלינו לעשות ואומרים לעצמנו: 'אני לא מסוגל לעשות את זה, אין סיכוי שאצליח'. אנחנו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהסוד הקסם האלוקי: איך לגעת בטרדות החיים ולהפוך אותם לזהב? | פרשת משפטים
'אני משתגע מרוב עומס'. זאת התחושה. אנחנו רוצים להקדיש את החיים להקדיש יותר זמן עבור הדברים החשובים באמת - לקבוע יותר עתים ללימוד, להתפלל עם מעט יותר מחשבה…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאנטישמים על ספת הפסיכולוג - 2 הסיבות שגורמות להם לשנוא אותנו
'אני מבין שיש לך שנאה עצומה כלפי העם הזה. אתה יכול בבקשה לספר לי מיהו ומה הוא עשה לך?' - אם נקח אנטישמי לטיפול פסיכולוגי, נגלה את הבסיס לאנטישמיות לדורותיה…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהעשה ואל תעשה בהתמודדות עם אתגרים בחיים | פרשת בשלח
כל אחד מאתנו חווה קשיים והתמודדויות שונות בחייו ומגיב אליהם בצורה שונה - האחד בורח מן המערכה, השני קופא על מקומו מבלי יכולת להגיב, השלישי יוצא להילחם בכל תוקף…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהתעצומות הנפש של הדס לוינשטרן, אלמנתו של אלישע הי"ד, יעזרו לנו להתמודד עם כל קושי ואתגר | פרשת בא
לכל אחד מאתנו יש אתגרים וקשיים בחייו. לכל אחד מהם יש פיתרון שונה. אבל יש גישה מאלפת שמגמדת כל קושי, ממסגרת מחדש את הבעיות שלנו. "אין לי שום כוונה לתת לרשעים…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהלחיות כל רגע בתחושה שהוא הרגע המיוחד בחיי | פרשת וארא
'אני קם בבוקר ורק מחכה שהזמן יעבור. מרגיש שכל שעה יותר משעממת מקודמתה.' כל אחד מאתנו קם לפעמים לבוקר כזה בו הוא רק רוצה שהזמן יעבור. חַסַר חשק, מרץ והתלהבות…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקה"הותר לפרסום" • אסור לנו לאכזב את החיילים שלנו | פרשת שמות
בחודשים האחרונים אנחנו מתעוררים כמעט כל בוקר ושומעים צמד מילים שצובטות את הלב: "הותר לפרסום". עוד חיילים שנפלו על קידוש השם. עוד משפחות שבורות בעם ישראל. הלב…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההדרך להרגיש סיפוק. לדעת מה אתה שווה באמת | פרשת ויחי
'אני מרגיש שיש בי יותר מזה. נראה לי שאני מסוגל ליותר.' כנראה שלכל אחד מאתנו עולה מחשבה כזו שוב ושוב במהלך חייו. מין תחושה שיש בנו פוטנציאל עמוק שרק מחכה לפרוץ…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקה'אני עובר תקופה קשה, מאיפה אקבל כוחות?!' | פרשת ויגש
'קשה לי, אני עובר תקופה קשה. מאיפה מקבלים כוחות?!' המחשבה הזו נכונה לכל אחד מאתנו. בין אם זו תקופה של קושי כלכלי, בריאותי, זוגי, משפחתי או מה שלא יהיה - אנחנו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהשינה - שעתה היפה של הנשמה | חנוכה
כשליש מחיינו אנחנו מעבירים במיטה, בשינה. זה נראה כמו בזבוז זמן משווע. ברור לנו כי כדי להתקיים אנחנו מוכרחים לתת לגוף את מנת השינה היומית שלו, אבל מדוע הקב"ה…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאיך אפשר לחיות בשלווה פנימית גם ברגעים לא קלים? | פרשת וישב
'רק ביקשתי לחיות בשלווה' - זה מה שחושב כל אחד מאתנו כשהוא נתקל בעוד אחת ממהמורות החיים. אלו יכולים להיות קשיים כלכליים, בעיות בריאותיות, קשיים בעבודה, בקהילה…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקה'אני מרגיש שהתרחקתי מהשם' • שיעור שמעיר את הנשמה | פרשת וישלח וי"ט כסלו
חיינו הרוחניים מלאי תנודות. לפעמים אנחנו חשים אהבה, קירוב ודבקות בהשם. שמחה והתלהבות בלימוד התורה וקיום המצוות. ולפעמים, יצרנו הרע מתגבר עלינו ואנו מרגישים…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההעוצמה שטמונה בכל קושי ונפילה שלנו | פרשת ויצא
כל אחד מאתנו חווה נפילות וכשלונות בחייו. זה יכול להיות יום של מצב רוח ירוד, חוסר שביעות רצון מעצמנו או סתם חוסר חשק ואנרגיה לעשות את המוטל עלינו. התחושות האלו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהבמקום בו נגמרת ההבנה מתעוררת אמונה גדולה | פרשת תולדות
בשבועות האחרונים אנו עדים לתופעה מופלאה ביותר: דווקא בזמנים קשים כל כך, בהם עם ישראל חטף מכה כואבת, מתגלה בעמנו. אמונה יוקדת ולוהטת, התעוררות מיוחדת לכל דבר…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהקשה לי לצאת מהמיטה ולהתחיל את היום עם אנרגיה | פרשת חיי שרה
מאורעות התקופה האחרונה שחווינו, הסיפורים הכואבים כל כך, הדאגה לשלום חיילינו ולגורל החטופים, ובעיקר, המשך המערכה ואי הידיעה על הצפוי לנו בהמשך, מורידים את מצב…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההם התפללו לִחְיוֹת, ונרצחו - השם שומע תפילה?! | פרשת וירא
שלוש פעמים בכל יום אנחנו אומרים שהשם הוא "שומע תפילה", מאזין ומקשיב לתחנונינו בכל עת. אבל כל אחד מאתנו מרגיש לפעמים שהתפילה שלו לא התקבלה, שהיושב במרומים לא…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקה"הלב סוער. אני לא מסוגל להתרכז בכלום" - זריקת מוטיבציה | פרשת לך לך
המאורעות הקשים שחווינו בשבועות האחרונים לא יוצאים מהראש. הלב כואב ועצוב וקשה להפסיק לחשוב על הטרגדיה הזו. אך ככל שהראש שלנו מונח במחשבות שליליות ומדכאות, שמחת…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהמה תפקידי בעת הזו? | פרשת נח
לכל אחד מאתנו יש תפקיד ושליחות מיוחדת שעליו לבצע בכל רגע בחייו ובפרט בזמנים בהם החושך גובר. בכוחנו להאיר את העולם ולהצית אש של אמונה, תקווה וביטחון בלבבות עם…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאיך ממשיכים וצומחים מהחושך? | חרבות ברזל - פרשת בראשית
כאב, קושי, בלבול, חרדה. זה מה שכולנו מרגישים בימים אלו. הלב מסרב להאמין. השאלות מטרידות את כולנו: מה יהיה?! איך ממשיכים מכאן הלאה?! הרב ישראל מאיר לאו, לשעבר…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאני מרגיש לא קשור לכל השמחה הזו - איך אמצא בלבי את האור? | שמחת תורה
'אני רואה מסביבי את כולם שמחים ומרקדים ומרגיש שהשמחה הזו ממני והלאה' זמן שמחתנו מגיע לשיא בחג שמחת תורה. בהקפות ובריקודים עם ספרי התורה. השמחה הזו מדבקת וסוחפת…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאיך מחייכים בכל מצב? | חג הסוכות
'איך אוכל לשמוח באמת כשיש כל כך הרבה דברים שמדאיגים אותי?!' אחת המצוות העיקריות של חג הסוכות היא השמחה. וכפי שהחג מוגדר בסידור התפילה - זמן שמחתנו. אבל איך…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהשיטת ה'חמש דקות' - הדרך להשתנות כשאתה כבר לא מאמין בעצמך | יום כיפור
כל אחד מאתנו מתעורר ביום כיפור. כל אחד מרגיש קשר חזק לבורא ומבטיח לעצמו שהשנה הזו תהיה אחרת. אבל יום כיפור מסתיים ואתו גם ההארה האלוקית שהרגשנו, ושוב אנחנו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההמפתח לשינוי, הכח לדרך חדשה | ראש השנה
כל אחד מאתנו מתפלל ומייחל שהשנה הבאה עלינו לטובה תהיה שנה בה יצליח להתגבר על פיתויי היצר, לגלות ולמצות את הפוטנציאל שלו ולהתקרב להשם בכל לב. ימי ראש השנה הם…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהכבר אין לי כח להתמודד עם הכשלונות שלי | פרשת ניצבים וילך
חודש אלול מעורר בלב כל יהודי את הרצון לשפר את דרכיו ולהתקרב אל השם. יחד עם התשוקה הזו קיימת גם התחושה שאנחנו לא ממצים מספיק את הפוטנציאל שלנו. ברור שאנחנו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהמישיבת 'קול תורה' לחב"ד - ההתוועדות ששינתה את חיי | פרשת כי תבוא וח"י אלול
"בבחרותי, למדתי בישיבה הנודעת 'קול תורה' שבבית וגן. חודש אלול היה זמן מיוחד בישיבה ובמהלכו התקיימו שיחות מוסר בהם עוררו אותנו לחשבון נפש ותשובה. "בתחושתי…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקההשנה יהיה לי אלול אחר | פרשת כי תצא
שנה חדשה עומדת לפתחנו. שנה בה אנו מקווים להיות טובים יותר בהנהגה 'בין אדם למקום ולחברו'. חודש אלול, אליו נכנסנו בימים אלו, נותן לנו את ההזדמנות להפוך לאנשים…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהמוטרדים מרגשות אשם? - כך נשתמש בהם לטובה | חודש אלול ופרשת שופטים
חודש אלול שעומד בפתח מעורר רגשות אשם אצל כל אחד שמנסה לנצל את הימים האלו לתיקון, לתשובה ולחיזוק הקשר עם הבורא. ה'מאזן השנתי' אותו אנו נדרשים לבצע, מציב בפנינו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאני לא מרגיש מספיק אהוב • הדרך אל האושר | פרשת ראה
כל אחד מאתנו רוצה להרגיש אהוב ומוערך ולהיות מלא בשמחת חיים, אבל החיים הם לא תכנית כבקשתך ויש זמנים בהם אנחנו פחות מרגישים את האהבה מהסובבים אותנו ואת השמחה…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהאלוקים, למה אתה לא עוזר לי להתמודד עם הנפילות שלי?! | פרשת עקב
לכל אחד מאתנו יש חולשות או תאוות שהוא לא עומד בפניהם. אתגרים כאלו שאנחנו יודעים להצביע עליהם ולומר: 'כנראה שזה הנסיון שלי בחיים'. בכל פעם אנחנו מבטיחים לעצמנו…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהיש לי צרות וקשיים - השם מתחשבן אתי? | פרקי אבות - פרק ד'
יש לי צרות וקשיים - השם מתחשבן אתי? | פרקי אבות - פרק ד'
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהלצחוק כל הדרך אל החורבן • תשעה באב
רבי עקיבא וחבריו עלו לירושלים של אחרי חורבן בית המקדש. הם ראו שועל יוצא ממקום קודש הקודשים והחלו לבכות, אך רבי עקיבא החל לצחוק. הם שאלו אותו בתימהון - איך אתה…
פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהתחושת ריקנות - למה היא באה ואיך מתמודדים איתה? | פרקי אבות - פרק ג
גם אם חיינו טובים ומאושרים ולא חסר לנו דבר, ייתכן שנחווה לעתים תחושת ריקנות וחוסר משמעות. חלל שחור ימלא את ליבנו מבלי שנוכל להסביר את פשר הרגשות השליליים…