Shows / Legs Up
Legs Up
In deze yogapodcast Legs Up lig je met je benen omhoog tegen de muur. Een ideale yogapose voor jouw hele lijf en meer. Gegeven vanuit de Kaiut Yoga methode. Ik begeleid je 10 minuten lang in deze pose, zodat het is als een geleide meditatie, alleen dan beter! Even tijd voor jeZelf. Elke week staat er weer een nieuwe Legs Up live. Voeg deze show toe aan je bibliotheek en je ontvangt elke week automatisch een update. Wil je meer? Abonneer je dan op de premium podcast Legs Up Daily. www.legsup.nl…
Episodes
- Legs Up
Legs Up - week 36
Fijn dat je er bent! Vandaag gebruiken we een bolster of stevig kussen <3.Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up…
- Legs Up
Aflevering 6: Belangrijke tips! (zeker luisteren)
In deze laatste aflevering van de toelichting over de podcast Legs Up vertel ik je nog een aantal belangrijke tips.Mentioned in this episode:Je luistert naar…
- Legs Up
Aflevering 5: Uitvoering van de pose en aanpassingen
In deze podcast leg ik de pose uit en de mogelijke aanpassingen. Beeld met de gesproken tekst vind je in de video op youtube. Mentioned in this episode:Je…
- Legs Up
Aflevering 4: Wat heb je nodig?
In deze vierde aflevering van de yogapodast Legs Up vertel ik over de hulpmiddelen die we gebruiken bij de pose.Mentioned in this episode:Je luistert naar de…
- Legs Up
Aflevering 3: Over de pose Legs Up
In deze derde aflevering van de yogapodast Legs Up vertel ik je meer over de uitvoering van de pose.Mentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast…
- Legs Up
Aflevering 2: Kaiut Yoga methode
In deze tweede aflevering vertel ik je meer over Kaiut Yoga, over de oorsprong en dat je ook mee kunt doen met de online yogalessen. Check voor meer…
- Legs Up
Aflevering 1: Toelichting op de yogapodcast Legs Up
In deze yogapodcast vertel ik over deze speciale podcast en de voordelen om mee te doen met Legs up.Mentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast…
- Legs Up
Welkom bij de yogapodcast Legs Up
Fijn dat je er bent!Met deze yogapodcast lig je met je benen omhoog tegen de muur terwijl ik je meeneem in de pose. Elke week staat er een nieuwe aflevering…