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Ein Löffel Butter
Alles schmeckt besser mit draußen! Simon ist gerne draußen an der frischen Luft unterwegs. Wanderlust und Fernweh sind sein Thema. Vor allem der Norden und dort Norwegen haben es ihm angetan. Wenn er mal nicht unterwegs ist, dann ruft er gerne mal bei Freunden durch, trifft sie oder lernt gerne neue Leute kennen, die sich alle meist auch mit dem Draußensein beschäftigen! Und ein Löffel Butter geht immer!
Episodes
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 10 - Leona, Nelson & die Ultra-Sinnflut im Taurus
Herzlich willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos. Wir sprechen diesmal mit Leona über das Taurus Mountain Race. Sie hat sich an die Startlinie dort…
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 9 - Taurus, Reflektion und Ruhe mit Aussicht
Herzlich willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos. Wir haben darüber gesprochen, wie die Vorbereitung auf das Taurus Mountain Race für Leona läuft…
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 8 - Lost in Leistung and Trees
Herzlich Willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos! Es gibt wieder viel zu besprechen und wir gehen auch direkt rein in Leonas Vorbereitung auf das…
Ein Löffel ButterLilli Scheuermann - Als Ultracycling Newbie beim Bright Midnight
In der neuen Folge Ein Löffel Butter spreche ich mit Lilli Scheuermann. Lilli war so wie ich beim Bright Midnight Ultracycling Event in Norwegen mit am Start…
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 7 - Die Opfer Norwegens
Moin und herzlich willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos! Wir haben unter anderem darüber gesprochen, wie Leonas Vorbereitung zum Taurus Mountain…
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 6 - Das Warum und Angeschossen
Endlich eine neue Folge Gravel Gruppetto und wir gehen auch direkt rein, denn es ist viel passiert. Leona war zum Ultra Cycling in Spanien unterwegs und Martin…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - Zwischensaison
Willkommen in der Winterfjell Zwischensaison! Malte ist zurück von seiner Wintertour und Simon sitzt gerade zwischen Hüttentour und Pulkatour, ein paar Tage…
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 5 - Aerobars vom Atlas zum Taurus
In der neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos sprechen wir darüber, wie man noch tiefer ins Ultracycling einsteigt, indem man zum Beispiel Aerobars an sein…
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 4 - Trainingszone 190
In der neuen Folge Gravel Gruppetto gibt es wieder einen wilden Ausritt durch die Themen, die uns in den letzten Wochen bewegt haben. Unter anderem sprechen…
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 3 - Ride your own way
Herzlich willkommen zur neuen Folge vom Gravel Gruppetto! Wir haben diesmal darüber gesprochen, wie man Training und Alltag möglichst gut unter einen Hut…
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 2 - Wir gehen rein
Herzlich willkommen zur zweiten Ausfahrt des Gravel Gruppettos. Wir haben uns wieder zusammengesetzt und bei Kaffee und Kuchen darüber gesprochen, was uns so…
Ein Löffel ButterGravel Gruppetto No. 1 - Superkompensation
Kaffee, Kuchen und alles rund ums Radfahren das ist das Gravel Gruppetto, der Podcast Stammtisch rund um alles, was uns beim Radfahren so begegnet. Zum Auftakt…
Ein Löffel ButterMaditha Kröger - Mit dem Seekajak Solo auf der Inside Passage
In der neuen Folge Ein Löffel Butter spreche ich mit Maditha Kröger. Maditha und ich kennen uns von gemeinsamen Wintertouren in Norwegen. Aber nicht nur Schnee…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - Eine bunte Tüte Winterfjell
Eine bunte Tüte Winter gibt es in der neuen Podcastfolge Winterspezial mit Malte von Winterfjell. Der erste Frost ist da und am Horizont gibt sich der Winter…
Ein Löffel ButterKathrin Heckmann - Fräulein Draussen 3 Wochen auf Fjelltour in Nord-Norwegen
Moin Kathrin! Long time - no hear! Vor einiger Zeit bekam ich aus dem Nichts eine WhatsApp von Kathrin aka Fräulein Draussen, ob ich im Herbst auf Trekkingtour…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - Traumtouren im Winter
In der neuen Podcastfolge Winterspezial mit Malte von Winterfjell wollen wir über Traumtouren im Winter sprechen. Wir alle haben vermutlich kleinere oder…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - Winterrückblick 2025 - Langfelle sind keine Schande
In der neuen Podcastfolge #Winterspezial mit Malte von Winterfjell gibt es viel zu erzählen und zu besprechen. Wir beide waren auf Tour im winterlichen…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - Looking for Winter
Die Temperaturen fallen und die Vorfreude steigt - endlich kündigt sich der Winter an! Und genau darüber wird zu sprechen sein mit Malte von Winterfell.de in…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Lost in transition
Schweden calling – und das, wie in der letzten gemeinsamen Folge versprochen, noch vor dem ersten Schnee. Jedenfalls in Norwegen bei Simon, denn bei Franzi in…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Neustart im Norden
Endlich wieder Podcast-Time hier im Norden! Die Sommerpause für Franzi und Simon war dann doch wieder länger als gedacht. Aber hei, das ist Teil der Lernkurve…
Ein Löffel ButterTobias Obermann - wie lief es beim Bright Midnight?
In der heutigen Folge #EinLöffelButter spreche ich mit Tobias Obermann. Mit Tobi bin ich seit längerem über Instagram im Austausch und zwar genau seit dem…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter X Bikepackers X Martin Moschek - wie finde ich die richtige Bikepacking Ausrüstung?
In der neuen Podcsadstfolge #ZweilöffelButter zusammen mit Sara von bikepackers.de sprechen wir über Ausrüstung für Bikepacking und Endurance-Races. Zusätzlich…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Vom Wandern zum Auswandern
Altobelli, für Franzi und Simon ist es überraschenderweise schon Juni, dabei war doch bei der letzten Folge noch Januar, oder doch sogar Dezember? Wie auch…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter X Bikepackers X Carsten Maiwald - wie finde ich das richtige Bike für mich?
Heute sprechen wir in der neuen Podcastfolge über das passende Bikepacking oder auch Endurance Bike. Zu Gast haben Sara und ich dabei Carsten Maiwald von der…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - Was gibt es Neues?
In der neuen Podcastfolge #Winterspezial mit Malte von Winterfjell blicken wir zurück auf unsere Touren im Norden, die wir mit mehr oder weniger gutem Wetter…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter X Bikepackers X Stefan Barth - welche Details gibt es bei strukturiertem Training zu beachten?
Die zweite Einheit strukturiertes Training steht zusammen mit Sara Hallbauer und Stefan Barth auf dem Plan - und nachdem wir uns im Podcast-Teil Eins mit dem…
Ein Löffel ButterRebecca Maria Salentin - wie überwindet man (seine) Grenzen?
In der neuen Podcast-Folge #EinLöffelButter ist Rebecca Maria Salentin bei mir zu Gast. Auf den ersten Blick verbindet uns die Leidenschaft fürs Draußensein…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter X Bikepackers X Stefan Barth - wie gelingt der Einstieg in strukturiertes Training?
Heute steht strukturiertes Training auf dem Podcast Plan von Sara Hallbauer und Simon - und zwar zusammen mit Stefan Barth als Gast. Zur Vorbereitung auf sein…
Ein Löffel ButterJan-Vincent Kleine - wie bist du zur Outdoor-Fotografie gekommen?
Auf diese Podcast-Folge mit Jan-Vincent Kleine habe ich mich sehr gefreut - denn den Weg von Vincent verfolge ich bereits seit mehr als zehn Jahren. Damals…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - Hals, Nase und Ohren im Winter
In der neuen Folge Winterspezial mit Malte von Winterfjell.de starten wir mit viel Vorfreude in die neue Wintertouren-Saison! Passend dazu widmen wir uns…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter X Bikepackers - wie wähle ich das passende Bike-Event für mich aus?
In der ersten regulären Podcast-Folge rund um Gravelbike- und/oder Endurance-Bike-Events sprechen Sara und ich über die Auswahl des für jeden persönlich…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter X Bikepackers - warum melde ich mich für Ultracycling & Gravelbike Events an?
Zusammen mit Sara Hallbauer möchte ich in einer neuen Podcast-Serie über alle möglichen Aspekte von Ultracycling und Gravelbike Events sprechen. Die…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Was war, was kommt
Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und es ist viel passiert in den letzten zwölf Monaten. Franzi und Simon haben viel Zeit draußen verbracht und blicken…
Ein Löffel ButterSimone und Stefan Basten - wie war eure Wanderung durch Norwegen?
In der neuen Podcastfolge #EinLöffelButter spreche ich mit Simone und Stefan Basten. In diesem Jahr sind die beiden durch Norwegen gewandert, vom Kap Lindesnes…
Ein Löffel ButterSara Hallbauer - wie kommt man zum Ultracycling?
Dieses Mal spreche ich im Podcast bei #EinLöffelButter mit Sara Hallbauer. Seitdem ich mich mehr und mehr mit dem Thema Bikepacking und Ultracycling…
Ein Löffel ButterSarah Winkelmann - was reizt dich an einer Grönlanddurchquerung?
In dieser Podcastfolge #EinLöffelButter geht es mit Sarah Winkelmann von Bremen aus nach Grönland, denn Sarah hat im Mai 2023 das grönländische Inlandeis mit…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - positive Schwächen
In der neuen Folge #ZweiLöffelButter kickt der Herbst so richtig rein. Ganz egal, wo man ist, ob Schweden oder Deutschland, nicht nur das Wetter ist mitunter…
Ein Löffel ButterRobert Krügel - wie ist Bikepacking in Norwegen?
In dieser Podcastfolge #EinLöffelButter spreche ich mit Robert Krügel. Wir sprechen zusammen in Dresden, den Robert wohnt nur wenige Radminuten von mir…
Ein Löffel ButterAngi und Reini - wie überwintert man in Nordnorwegen?
In der neuen Podcastfolge #EinlöffelButter sind Angi und Reini bei mir zu Gast. Die beiden sind viel mit dem Fahrrad unterwegs und berichten auf…
Ein Löffel ButterAnne Abendroth - was ist Fernwandern für dich?
In dieser Podcastfolge #EinLöffleButter spreche ich mit Anne Abendroth. Mit Anne verbindet mich die Leidenschaft fürs Fernwandern, die sie so wie ich auch erst…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Wie der Sommer unserer Jugend
Die Sommerpause ist zu Ende und es wird wieder in Fernweh geschwelgt. Seit der letzten Folge ist einiges an Zeit ins Land gezogen und sowohl Franzi als auch…
Ein Löffel ButterLeona Kringe - wie fährt man ein unsupported Bikepacking Abenteuer wie das Bright Midnight in Norwegen?
Ziemlich spontan habe ich mich zu dieser Folge #EinLöffelButter mit Leona Kringe verabredet, denn durch meine neu entfachte #Bikepacking Leidenschaft wurde…
Ein Löffel ButterCarsten Maiwald - wie wird man ein Veloheld?
In dieser Folge #EinLöffelButter spreche ich mit Carsten Maiwald. Carsten ist Inhaber der Fahrrad-Manufaktur Veloheld in Dresden. Als mein Interesse für…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter- Superhelden auf dem Klo
Das Wildlife in Schweden sorgt für eine kleine Verspätung im Gespräch von Franzi und Simon bei #ZweiLöffelButter - aber warum? Nun, bei Franzi aalen sich…
Ein Löffel ButterMartin Moschek - woher kommt deine Leidenschaft fürs Radfahren?
In dieser Folge #EinLöffelButter spreche ich mit Martin Moschek. Die große Leidenschaft von Martin ist das Radfahren in unterschiedlichsten Formen. Daraus hat…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Enten im Vorzelt
Der Sommer ist in dieser neuen Folge #ZweiLöffelButter da! In Schweden und in Deutschland. Und da macht es doch gleich richtig viel Freude, wenn man am…
Ein Löffel ButterGeertje Marquardt - wie überquert man das Eis von Grönland?
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Geertje Marquardt - einige von euch kennen sie vielleicht bereits über ihren Blog nordicfamily.de, auf dem sie zusammen…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - Tipps, Tricks und Hacks
In dieser Ausgabe Winterspezial mit Malte von Winterfjell sind Tipps, Trick und Hacks unser Thema! Oft sind es auf Tour im Winter die kleinen Dinge, die einem…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Privates Abschalten mit Besuchersteuerung
Die letzten Wochen waren sowohl bei Franzi als auch bei Simon ziemlich turbulent, von reichlich Freiluft geprägt und rufen nach einer Auszeit, nach einfach mal…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Störgeräusche aus Sardinien
Heute empfangen Franzi und Simon kosmische Strahlen, vermutlich weil gleich Alf mit seinem Raumschiff in die Garage der Tanners rauscht oder anders gesagt: Wir…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - Plan C und das Chaos
Zu dieser neuen Folge Winterspezial hat mich Malte von www.winterfjell.de unter dem Motto „Planung, Anreise und andere Katastrophen“ schon vor einigen Wochen…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - meine erste Hüttentour
In diesem Winterspezial mit Malte von winterfjell.de geht es auf Hüttentour in Norwegen. Für uns beide ist es Neuland, denn ohne Pulka und Zelt im Winter…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Fängt die Natur da an, wo die Ausbildung aufhört?
Während Simon fleißig Excel-Tabellen mit Zahlen befüllt, damit er genügend Schokoriegel für seine geplante Tour mit einer Gruppe durch die winterliche…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - wie läuft es im Winter mit Kochern und dem Kochen?
Kochen im Winter ist so etwas wie Raketenwissenschaft - über diese landläufige Meinung sprechen Malte von winterfjell.de und ich ich in der neuen Podcast-Folge…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Sag mal, wann hast du Angst?
Die Zeit rennt und wir legen los, heute sprechen Franzi und Simon über die zurückliegenden Wochen seit der letzten Folge und steigen gleich tief ein ins Thema…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - welche Bekleidung nehmen wir mit auf Wintertour?
Es geht um alle Bekleidungsschichten auf Wintertour in dieser Podcast-Folge Winterspezial #EinLöffelButter mit Malte von Winterfell.de. Gerade wenn es um die…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - welchen Schlafsack und welche Isomatte brauche ich für Wintertouren?
Mit Malte von winterfjell.de spreche ich in dieser Folge #EinLöffelButter Winterspezial über das Thema Schlafsäcke und Isomatten. Gerade beim Thema Schlafsack…
Ein Löffel ButterZwei Löffel Butter - Facetime mit Franzi und Simon
Der Plan ist, keinen Plan zu haben – deswegen legen wir jetzt einfach mal los! So oder so ähnlich verabreden wir uns von nun an regelmäßig, um über unsere…
Ein Löffel ButterMarkus Weinberg - wie wird man (Filme-) Macher?
In dieser Podcastfolge von #EinLöffelButter ist Markus Weinberg bei mir zu Gast. Markus ist Filmemacher, Regisseur und vor allem auch Radabenteurer, denn das…
Ein Löffel ButterWinterspezial mit Malte - welches Zelt kommt mit auf Wintertour?
In dieser Podcastfolge #Winterspezial mit Malte von Winterfjell.de reden wir über das passende Zelt für die nächste Wintertour! Gerade im Winter ist ein…