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Le Cercle des 1% (ancien Bonjour Mon Soleil)
Et si les résultats extraordinaires ne venaient pas de faire 100 % de plus… mais de devenir 1 % de plus, encore et encore ? Bienvenue dans Le Cercle des 1 %, le podcast pour celles et ceux qui veulent réussir, jouer plus grand et créer les résultats qu’ils désirent vraiment. On parle de succès, identité, mindset, argent, ambition et expansion, mais surtout de ce qui se joue à l’intérieur quand tu veux passer au niveau supérieur. À travers mes réflexions, mes expériences et ma Méthode des…
Episodes
- Le Cercle des 1% (ancien Bonjour Mon Soleil)
#73. Comment utiliser la visualisation pour atteindre des objectifs ambitieux
Comment fonctionne la visualisation dans le cerveau ? Comment l'utiliser pour atteindre ses objectifs, faire évoluer son mindset et franchir un nouveau palier…
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#72. L'alter ego : bonne stratégie pour dépasser ses peurs ou piège identitaire ?
Et si le fait de faire semblant d'avoir confiance en toi t'empêchait justement de devenir la personne que tu veux être ? On entend souvent qu'il faut adopter…
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#71. Comment atteindre ses objectifs : commence par ton futur toi, pas par qui tu es aujourd’hui
Tu as de grandes ambitions. Tu sais où tu veux aller, tu connais les stratégies à mettre en place, tu as même construit un plan d’action… Pourtant, tu ne sais…
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#70. Réussir à se montrer avec puissance : comment ne plus avoir peur de prendre sa place
Tu as peur de trop te montrer sur Instagram ? De parler trop fort, de prendre trop de place, de déranger ou que les autres pensent que tu te prends pour…
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#69. Tu doutes de toi ? Et si c’était le signe que tu évolues
Et si ton doute n’était pas le problème ? On pense souvent qu’il faut avoir confiance en soi, ne plus douter et être sûre de soi pour passer au niveau…
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#68 Pourquoi ton CA fait le yo-yo : peux-tu vraiment contenir plus ?
Tu fais plus, tu travailles plus, tu testes de nouvelles stratégies… mais ton chiffre d’affaires finit toujours par revenir au même niveau ? Et si ton problème…
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#67. La peur d'être soi : ce qui bloque vraiment ta communication et ta visibilité
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi on finit souvent par lisser notre communication dès que l'on veut être plus visible. Je te raconte aussi une période…
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#66. La solitude de l'ambition
Pourquoi l'ambition peut-elle parfois nous rendre profondément seuls ? Dans cet épisode, je te partage une partie très personnelle de mon histoire. Après un…
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#65. Les 4 étapes pour garder le cap dans les périodes de chaos
Tu traverses une période de doute, de stress ou de chaos ? Tu as l'impression de devoir toujours faire plus, avancer plus vite, forcer davantage pour atteindre…
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#64. Faire confiance à son évolution même quand on doute
INSTAGRAM -- INTÉGRER L'ACADÉMIE Tu as l’impression de ne pas avancer assez vite ? Tu doutes de toi, de ton chemin ou de tes capacités ? Dans cet épisode, on…
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#63. Peur de l’avenir : comment gérer l’incertitude et reprendre confiance
🎙️ Comment gérer son rapport à l’incertitude | Les 3 piliers du mindset d’expansion Pourquoi l’incertitude te paralyse autant… même quand tu sais profondément…
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#62. Le premier qui ne change rien et en même temps qui change tout.
Me rejoindre sur Instagram juste ici. Tu attends le bon moment pour te lancer ? Ce moment n'existe pas et c'est la meilleure nouvelle que tu puisses entendre…
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#61. Oser prendre sa place : comment incarner sa grandeur et arrêter de se saboter ?
Me rejoindre sur Instagram juste ici. Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce qui t’empêche réellement de rayonner pleinement : ton dialogue intérieur. Je…
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#60. Quand tu doutes, reviens à ton coeur.
INSTAGRAM -- ACADÉMIE DE L'EXPANSION Dans cet épisode, on parle d’un sujet que toutes les personnes ambitieuses rencontrent à un moment donné : le doute. Que…
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#59. Arrête d’attendre d’être parfaite : ose te lancer comme tu es.
Instagram - Académie de l'Expansion - Le Système IME Tu attends encore d’être prête, légitime ou parfaite pour te lancer ? Et si je te disais que ce…
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#58. La stratégie te fera toujours échouer si tu n'es pas prête.
Dans cet épisode profondément authentique, je t’ouvre les coulisses de mon expérience personnelle sur les réseaux sociaux. L’été dernier, j’ai connu une…
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#57. Comment développer son abondance ?
Comment attirer plus d’abondance dans sa vie… sans se mentir à soi-même ? Dans cet épisode puissant de Bonjour Mon Soleil, je t’emmène explorer une vérité…
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#56. S’AUTORISER À RÉUSSIR
Et si le vrai blocage n’était pas le manque de compétences… mais le manque d’autorisation ? Dans cet épisode, on parle d’un sujet puissant : t’autoriser à…
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#55. Comment devenir quelqu'un qui réussit ?
Et si la réussite n’était pas une question de stratégie… mais d’identité ? Dans cet épisode, je te partage un changement fondamental : on ne devient pas…
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#54. Garder la foi face aux challenges de la vie.
Dans cet épisode profond et authentique, je te parle à cœur ouvert des challenges de la vie et de ces moments qui viennent tester notre patience, notre mental…
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#53. Comment arrêter de se voir comme son ancienne version ?
Pourquoi, même après avoir travaillé sur toi, gagné en confiance et clarifié ta vision, as-tu encore l’impression de ne pas être la personne que tu veux être ?…
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#52. Traite ton mindset comme un sport : pourquoi la constance crée vraiment tous les résultats
Tu n’as pas besoin d’être parfait·e.Tu as besoin d’être constant·e. On parle beaucoup de réussite comme si c’était un déclic, une révélation magique, un jour…
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#51. Pourquoi tu doutes de toi quand tu poursuis un nouvel objectif?
Tu te sens insuffisante, illégitime, pas encore “à la hauteur” de ce que tu veux devenir ? Et si ce sentiment n’était pas un problème, mais un passage naturel…
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#50. Perdue dans ta vie ? Voici le guide pour enfin créer une vie alignée qui te ressemble vraiment
Tu ne sais plus ce que tu veux faire de ta vie ? Tu te sens perdue, déconnectée, comme si rien ne vibrait vraiment en toi…Dans cet épisode de podcast, je te…
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#49. Tu bloques car tu forces : voici comment t'en libérer
Dans cet épisode, je te raconte l’histoire d’une de mes clientes qui bloquait depuis des mois sur la création de son programme. Elle pensait devoir faire des…
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#48. Les 4 phases que tu dois apprendre à maitriser pour transformer ta vie
Tu veux changer ta vie, te sentir plus aligné(e) et créer enfin la réalité que tu désires profondément ? Dans cet épisode, je te dévoile les 4 phases…
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#47. Transformer sa vie du jour au lendemain en transformant ton énergie
Et si ta vie pouvait réellement changer du jour au lendemain ? Dans cet épisode, je te parle de l’un des plus grands secrets de transformation personnelle : le…
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#46. Changer de vie : les signes qui montrent que c’est le bon moment pour toi
Je te partage comment j’ai su, moi aussi, que c’était le moment de me lancer malgré la peur, les doutes et l’inconfort. Tu apprendras à reconnaître les appels…
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#45. Le secret des affirmations positives efficaces
Tu répètes tes affirmations chaque matin, tu médites, tu fais tout “comme il faut”... et pourtant, rien ne change vraiment ? Dans cet épisode, je te révèle le…
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#44. Tu n’as pas besoin d’une meilleure routine, tu as besoin d’un meilleur état intérieur
Et si ta routine n’était pas le problème ? Si le vrai blocage venait de ton rapport à toi-même — de cette croyance que tu dois faire plus pour valoir plus ?…
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#43. Sortir de sa zone de confort : comment convaincre ton corps que le monde extérieur est sécurisant.
Tu veux sortir de ta zone de confort, mais ton corps bloque ? Tu sens cette peur, cette résistance dès que tu veux changer quelque chose dans ta vie ? 👉 Ce…
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#42. Prendre le temps de changer pour que ta réalité rattrape ta vision.
Dans cet épisode, je t’invite à ralentir et à comprendre pourquoi il est essentiel de laisser du temps à la transformation intérieure pour voir tes rêves…
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#41. Sortir du syndrome de l’imposteur : la vraie clé pour oser changer sa posture intérieure
Tu crois qu’il te manque encore un diplôme, un bureau parfait ou plus d’expérience pour être légitime ? Et si ce n’était pas ça le vrai problème… et que tu te…
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#40. Tu crois stagner mais tu avances.
#40. Tu crois stagner mais tu avances ✨ Tu as l’impression de ne plus avancer ? De tourner en rond malgré tous tes efforts ? Dans cet épisode, je t’explique…
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#39. Et si ce n’était pas ta motivation le problème… mais ton système intérieur ?
Tu as l’impression de tout faire “comme il faut” mais rien ne bouge vraiment dans ta vie ? Tu penses manquer de motivation, de discipline ou de régularité……
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#38. Arrête d’attendre le bon moment : crée ta vie maintenant !
Et si tu arrêtais de repousser tes rêves en attendant “le bon moment” ? Dans cet épisode 38 de Bonjour Mon Soleil, je t’invite à comprendre pourquoi ce moment…
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#37. Croire avant de voir : le secret des âmes visionnaires
Et si tout commençait par une croyance intérieure, bien avant d’avoir une preuve tangible ? Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage au cœur du pouvoir…
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#36. Est-ce que ce que je fais a du sens ?
Dans cet épisode intime, je me livre sur un sujet qui touche profondément : le piège de la performance et de la réussite à tout prix… au détriment de ce qui…
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#35 Comment apprendre à gérer ses peurs (vraiment) ? Peurs de l'échec, peur du succès, etc.
Et si au lieu de fuir nos peurs, on apprenait à leur parler ? Dans cet épisode unique, je te guide dans une méditation introspective puissante pour dialoguer…
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#34. Et si quand tout s’effondre… c’était le début des grandes choses ?
Dans cet épisode profond je te partage mon histoire personnelle : le moment où j’ai touché le fond.Plus rien n’avait de sens, j’étais perdue, fatiguée, et…
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#33. Faut-il attendre d’être prête ? Entre peur et intuition : fais le tri avant de foncer
Tu te demandes si c’est le bon moment pour te lancer ? Tu ressens l’élan… mais aussi des doutes, de la peur, de la confusion ? Dans cet épisode, on parle de ce…
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#32. Arrête de négocier avec ton âme : choisis ton camp
Et si la fatigue que tu ressens ne venait pas de tout ce que tu fais… mais de ce que tu retiens ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer un conflit intérieur…
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#31. Le piège qui t’empêche d’être heureux.se : comment t’en libérer dès aujourd’hui
Et si tu n’avais pas besoin d’attendre que tout soit parfait pour commencer à te sentir bien ? Dans cet épisode de Bonjour Mon Soleil, je te parle d’un piège…
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#30. Et si le monde attendait juste que tu t’autorises ?
Et si ta lumière, ta voix, ta sensibilité… étaient exactement ce que ce monde attendait ? Dans cet épisode doux et puissant, je t'invite à questionner tes…
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#29 J'ai peur mais je fonce : fausse bonne idée ?
Dans cet épisode puissant, je te partage mon évolution personnelle pour t’aider à comprendre une vérité essentielle : à chaque nouveau niveau, les mêmes…
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#28. Différencier l'auto-sabotage du besoin
Tu te demandes si tu es en train de fuir... ou simplement d’écouter un besoin profond ? Dans cet épisode, on explore cette ligne floue entre l’auto-sabotage et…
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#27. Les 3 erreurs qui t’empêchent de devenir ta version la plus réussie
Dans cet épisode inspirant, je te partage les 3 erreurs les plus courantes qui t’éloignent de ta version la plus accomplie. Tu veux manifester ta vie idéale…
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#26 Manifester à partir de son soi futur
Et si la version de toi qui a déjà tout ce que tu désires existait déjà ? Dans cet épisode profond et transformateur, je te guide pour manifester à partir de…
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#25. La différence entre savoir que tu peux le faire et CROIRE que tu y arriveras.
Dans cet épisode inspirant, nous explorons une nuance essentielle du succès : la différence entre savoir que tu es capable de réussir et croire profondément…
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#24 Se réconcilier avec son monde intérieur : quand le monde extérieur ne peut plus t’atteindre
Et si la paix que tu cherches à l’extérieur commençait en toi ?Dans cet épisode lumineux, je t’emmène sur le chemin de la réconciliation intérieure. On explore…
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#23. Comment construire son projet professionnel idéal ?
Et si ton travail devenait le prolongement naturel de ta vie rêvée ? Dans cet épisode inspirant, je t’accompagne pour construire un projet professionnel aligné…
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#22. Et si la clé du succès, c’était moins de discipline et plus d’intuition ?
Tu as toujours cru que la discipline était la seule voie vers la réussite ? Et si, au lieu de te forcer à suivre des routines rigides, tu apprenais à écouter…
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#21 Faire confiance à son intuition : quand le cœur sait avant la tête
✨ Et si la clé pour réussir était d’écouter son cœur, même sans avoir un plan parfait ? ✨ Dans cet épisode, on explore l’art de faire confiance à son…
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#20 Apprendre à gérer son système nerveux quand on est en pleine expansion
Tu ressens du stress, des blocages ou une forme de résistance intérieure alors que tu es en pleine transformation vers ta version la plus alignée et à succès ?…
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#19 Tout est possible : l'état d'esprit du changement
Et si la seule limite à ta transformation, c'était toi ? Dans cet épisode, on explore l’état d’esprit du changement et comment adopter une mentalité…
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#18 Apprendre à manifester efficacement : tu attires ce que tu crois profondément
🔮 Tu manifestes déjà sans le savoir… mais es-tu sûr(e) d’attirer ce que tu veux vraiment ? La manifestation n’est pas juste un concept spirituel, c’est une…
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#17 Regarde la vie d'un point de vue positif et ta vie changera
Et si tu changeais de perspective pour voir le beau dans chaque instant ? Dans cet épisode léger et inspirant, je partage mes pensées sur l'art d'adopter un…
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#16 L'art de lâcher prise : faire confiance au timing parfait
Et si le secret du succès était d’arrêter de tout contrôler ? Dans cet épisode, on explore ensemble comment lâcher prise pour mieux accueillir les…
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#15 Comment transformer sa vie en 1 semaine ?
Dans cet épisode puissant et motivant, je te propose un challenge simple mais ultra-transformateur : changer ta vie en 7 jours. Trop beau pour être vrai ?…
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#14 Apprendre à s'aimer profondément : changer son dialogue intérieur
Dans cet épisode transformateur, on plonge dans les clés essentielles pour cultiver l’amour de soi et transformer son dialogue intérieur. Souvent, nos pensées…