Shows / Nøglen til din hjerne
Nøglen til din hjerne
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.
Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de…
Episodes
- Nøglen til din hjerne
#11 Mentaltræning på direktionsgangen
I denne specialudgave af "Nøglen til din hjerne" er Jørgen Svenstrup i samtale med Overlæge Klaus Phanaret, og forklarer hvad Mentaltræning er, og hvordan det…
- Nøglen til din hjerne
#10 Vejen til permanent vægttab
Passer det, at nogle af os ikke kan tabe sig, og hvis nej, hvad skal vi gøre anderledes? Become a supporter of this podcast…
- Nøglen til din hjerne
#9 Øg din bevidsthed
Er du søvngænger i dit eget liv? Hvad er bevidsthed egentlig og hvordan kan du øge din egen bevidsthed i hverdagen og få en vigtig nøgle til livet? Become a…
- Nøglen til din hjerne
#8 Hvad gør stress ved hjernen?
Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det? Become a supporter of this podcast…
- Nøglen til din hjerne
#7 Håb for bekymrede forældre
Er du bekymret på grund af dine børns lave karakterer og jeres dårlige kommunikation? Der er håb forude...Hør hvorfor det er sådan, og hvad du kan gøre. Become…
- Nøglen til din hjerne
#6 Brug visualisering i hverdagen
Hvad er visualisering egentlig, hvordan virker det, og hvad kan det bruges til? Become a supporter of this podcast…
- Nøglen til din hjerne
#5 Hvad er meningen med livet?
Hvorfor er mening livsnødvendig for os, hvad dækker begrebet egentlig over, hvad giver livet mening, og hvordan kan du få mere af det? Become a supporter of…
- Nøglen til din hjerne
#4 Børn med angst
Hvad er angst?, hvorfor får så mange angst?, hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst? Become a supporter of this podcast…
- Nøglen til din hjerne
#3 Forstå dine følelser
Hvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre dine egne…
- Nøglen til din hjerne
#2 Styrk dit selvværd
Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det? Become a supporter of this podcast…
- Nøglen til din hjerne
#1 Skab bedre relationer
Hvorfor er relationer det vigtigste i verden, hvorfor går det nogen gange galt, og hvad kan du gøre for at forbedre dine relationer? Become a supporter of this…