Shows / 身体力行
Episodes
身体力行Vol.54 医生本人就是一味药啊！总算看到了喜欢的中医
热爱看中医的我，总算在医海浮沉中找到了适合自己的良医🎉 这期节目来其实也是借着中医的话题聊聊我们如何去关照自己的身体： 05:18 大家常有的小误区：中医治疗是很慢的 08:51 中医更倾向找到底层问题去治疗 11:23 对我而言的好中医是什么样的 15:34 外治法和吃药调理其实也没有孰优孰劣 20:59…
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Vol.53 衣服也是身体的延伸呀，穿搭本身就是表达
一些关于衣服、穿搭与身体、自我的观察与联想，最近的播客都比较短，懒得mark时间轴了哈哈 今天瑜伽练习的穿搭👇上衣和裤子都是我自己做的嘿嘿 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎持续关注我以及我的其他社交媒体： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰…
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Vol.52 每个人都是一束光（内含受施法冥想分享）
一期意识流碎碎念，想要和大家的分享的零零碎碎 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎持续关注我以及我的其他社交媒体： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 加入听友群+v：mne13141355…
身体力行Vol.51 爱自己就是最大的功德｜朗奔寺禅修分享（二）
本期节目是继续和大家分享我刚刚参加完的清迈朗奔寺10日禅修vipassana课程中我个人的一些体验和觉察，既有关于「慈悲」、「执念」的体会，也有”见鬼“的亲身经历（不吓人、放心听hh）...如果你想获得更多关于课程的信息可以收听上期节目。 /关于我/…
身体力行Vol.50 清迈朗奔寺禅修体验分享（一）
本期节目是和大家分享我刚刚参加完的清迈朗奔寺10日禅修vipassana课程以及与此前国内禅修体验的一些简单对比，如果你也想要参加类似的课程，本期节目会是一个很好的参考，下一期节目会和大家详细讲讲这次10天的禅修中我个人的一些体验和觉察。 /关于我/…
身体力行Vol.49 谁说成年后交不到真朋友？
本期节目是接续第34期播客：e人教你如何开启small talk，来跟大家聊一聊来到一个陌生的城市后如何开展周围的社交，以及我必须要说人在任何生命阶段都有可能交到好朋友！ /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎持续关注我以及我的其他社交媒体：…
身体力行Vol.48 算准的命还能改吗？普通人该如何看待命运｜串台hi,Dana
本期节目和我的命理师好朋友dana聊了聊命理和占卜是什么？普通人该如何看待命运？以及我们作为占卜师和命理师又是如何给到客户支持的。 🍀 Dana：Dana5351 Dana的播客频道：hi,Dana 小兰：mne13141355 *加入身体力行听友社群请联系小兰 /关于我/…
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Vol.47 不上班三年，我收获了什么？什么样的人适合自由职业？
不知不觉已经不上班三年了，成功存活至今，近期在我的自由职业疗愈师工作外，我又开启了一份上班工作，成为了一个兼职带货主播，想和大家聊一聊这一路的经历和收获，以及如果你也想要成为自由职业者，我相信这期播客会给你一些启发。 /这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案…
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Vol.46 你了解爱的五种语言吗？原来我表达和接受爱的主要语言是服务！
接着上期的话题，和最新在鲁豫采访庞颖&詹青云节目中受到的启发，来聊聊什么是爱的五种语言。 /这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案 目前「身体力行」社群内长期开放公益冥想带领，每周两次，想要加入共修可以联系我（mne13141355，备注冥想） 我的其他平台：…
身体力行Vol.45 亲密关系的磨合期真是跌宕起伏啊
恢复更新，就从我这跌宕起伏的亲密关系聊起吧🥲 /这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案 目前「身体力行」社群内长期开放公益冥想带领，每周两次，想要加入共修可以联系我（mne13141355，备注冥想） 欢迎关注我的其他平台： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰…
身体力行Vol.44 《渺小一生》：这一生就是如此渺小又深刻啊｜被创飞的阅读分享
2026开年读完的第一本小说：来自柳原汉雅的《渺小一生》，虽然被创飞，还是很想来分享一下书中值得品味的部分。 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案…
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Vol.43 如何度过更有觉察的一年？看看你每天在逃避什么
新年学到的第一课：复盘；其实这是个老生常谈的东西，但我从今年开始真正的理解了复盘到底在干什么，以及分享一个对我非常有启发的复盘点：逃避。 这是一期简短的播客，请轻松的点开播放吧～ /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案…
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Vol.42 又到年末盘点时，诚实的回顾才能真正的画上句号
「庆祝与哀悼」是有着完结力量的魔法，邀请你也在这个时点回顾一下你的2025吧！作为今年的最后一期节目，在这里和大家聊一聊今年我的各种探索，拉到最下方可以查看本期时间轴哦～ /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案…
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Vol.41 观鸟和养鱼，没养宠物的人也能在生活中轻松与动物互动
作为一个很喜欢动物的人，来分享一下最近发展的和动物有关的爱好吧 本期节目中提到的播客节目： 日知录：观鸟是放弃占有的收集，放弃杀戮的狩猎 蜜獾吃书：教一只猞猁忘记动物园 本期节目中提到的纪录片： 《动物城里无小事》《众神之地》《我们的国家公园》《地球脉动》 *预约本周日冬至的塔罗四季牌阵请联系：mne13141355…
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Vol.40 日常碎碎念｜觉察自己真是件有趣的事
这是一期平淡生活中的碎碎念，聊聊最近的一些小小体悟和感受。 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案 目前「身体力行」社群内长期开放公益冥想带领，每周两次，想要加入共修可以联系我（mne13141355，备注冥想） 我的其他平台：…
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Vol.39 亲爱的，不要怕入爱河
本期节目从一个来访者的困惑聊起，跟大家聊一聊如何去建立自己的主体性，以及在这个过程里亲身的实践一定是必不可少的。 片尾曲：爱河-zazazsu /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案…
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Vol.38 聊聊愤怒、冲突和守护自己的边界
本期节目我想和大家来聊聊愤怒和冲突，表达愤怒是很困难的事情，直面冲突也并非易事，但当我们的边界被入侵的时候，只有自己能捍卫自己。 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能力疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案…
身体力行Vol.37 短视频当道的时代，我们的注意力何去何从
上周我参加了译者姜乙谈最新译作：茨维格《一个女人一生中的二十四小时》的活动，而在这之前一周我也刚好读完这本书，这场活动名为“我们为何迷恋那些秩序外的瞬间”，姜乙老师聊到了这部作品以及和她的翻译经历相关的话题，姜老师本人也非常有趣，所以我也想在这里和大家分享这场活动里给我留下印象的瞬间，以及我对这本书的感受，还有关于文学…
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Vol.36 我真的在一段好的亲密关系里被治愈了
这里是疗愈师小兰的播客频道，目前长期开放公益冥想带领，每周两次，想要加入共修请联系我（mne13141355，备注冥想） 我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ------------------ 01:49 原来八字里早就暗含了我的恋爱轨迹 08:07…
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Vol.35 无论是什么法门，重要的是坚定的走下去｜公益冥想带领开放
最近频繁的接收到宇宙信息：「我真的需要脚踏实地做功课了」👉指路公众号 决定开启长期的公益冥想带领，每周两次，分别在周一早和周四晚，详情可以到公众号中查看，想要加入共修可以直接联系我（mne13141355） 另外，我的播客可以开启赞赏功能啦，欢迎你通过赞赏传递爱与喜悦给我！ -…
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Vol.34 不知道如何开启聊天话题？来听听e人的经验分享吧！
作为一个e人，最近常常有朋友问我如何和不太熟的人开启聊天，我有什么秘诀吗？仔细思考我发现这其中确实也有一些经验可循，所以这期节目就来给大家分享分享！ 如果你也有不知道如何开启small talk或者如何把small talk拓展为deep talk的困扰，欢迎收听本期节目。 -…
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Vol.33 仪式的秘密力量是什么？生活中也可以善用“宣告”的力量
你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 我马上要第三次为我的好朋友主持婚礼啦，现在是超级开心和兴奋的状态，正好从婚礼这个话题衍生出来跟大家聊一聊～ 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪…
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Vol.32 为什么我们内在有那么多“不允许”？
你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ----------------…
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Vol.31 聊聊拖延、修行，《无死的金刚心》阅读分享
本期节目分享的书籍：《无死的金刚心》——雪漠 - 二编补充：录完这期播客后我又写了一篇文章来展开讲了一下和拖延症有关的部分，欢迎到你喜欢的平台查看： 公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/leKTphvb3VB0pEs4D6PHew…
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Vol.30 小岛生活让我再次看见和修习自己的分别心
我最近在浙江舟山的黄龙岛待了一周，这期播客和你们聊一聊小岛的生活日常以及我在这里无意之间再次向内看见了我的“分别心”，不禁感叹：日常生活皆是修行啊。 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙…
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Vol.29 喝茶入门｜年纪轻轻的我为什么爱喝茶
/关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 - 本期节目中提到的申时茶冥想音频： vol.8 【冥想音频】申时茶冥想-清明实录 vol.15…
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Vol.28 在生活中运用“念力”｜内附招财小仪式
/关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ---------------------------------- 00:50 从最近的注意力状态聊起 03:08…
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Vol.27 人为什么会有自毁倾向
*本期节目音频录制的时候蝉鸣太大声了🥹 *请原谅听感不是很好🙏 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ------------时间线------------…
身体力行Vol.26 剧能聊｜浪浪山小妖怪，你我都是剧中人
剧能聊系列回归！ - /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 - 00:57 观影前接收到的信息和我们的想象 05:30 观影后的总体印象 14:54…
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Vol.25 从最近的一个潜意识投射梦境聊起
好久不见，我回来啦❤️ /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 -------------------------------- 01:29 关于梦的一些说法…
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Vol.24 聊聊如何建立内在信念，最近觉察到的限制性信念
/关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ------------------------------ 00:19 关于我在做的事情 03:30…
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Vol.23 最近的注意力发散到哪去了？练功新体验｜新社群启程
哈喽好久不见朋友们，我终于又开始录播客了，本期絮絮叨叨聊了一下最近的一些体验，在这个过程里我也对自己的注意力转变有了更多的觉察 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙…
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Vol.22 为什么要持续的自我表达
感谢默默订阅我的朋友们！ /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 --------------------------------------- 02:21…
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Vol.21 生活的惯性是非常大的，而打破旧有惯性的方式是去建立新的惯性
招募中：5.31-6.5广州线下circling共居疗养活动 对活动感兴趣或者想要加入「身体力行-常相见」社群，请添加我的微信：mne13141355 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙…
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Vol.20 一些在友谊中的反思｜自我剖析
这期节目聊了聊自己最近在友情中的几个汗流浃背时刻，我确实从她人的视角看到了我的一些根源很深的问题，感谢我的朋友们直言不讳，这期没有标记时间节点了，说实话我自己录完再重听都还是会紧张，如果你喜欢的内容，请多多点赞以及在评论区和我互动吧！ 欢迎你关注我的公众号：小兰为花忙；小红书：小兰为花忙（重生版…
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Vol.19 关于“臣服”的碎碎念第二弹——顺应身体节律
/关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 本期时间线： 03:56 “坚持”其实是反人性的 05:54 焦虑的背后其实是恐惧 09:58 身体本身就是有节律的…
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Vol.18 碎碎念回归｜老生常谈的臣服、觉察到底怎么回事
这是一期单口，跟大家聊聊最近的一些体悟，感谢你的收听，欢迎在评论区跟我互动～ 我目前提供的资讯服务有：正念对话、占星咨询、塔罗咨询，对我的个案感兴趣可以到公众号内联系 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台：…
身体力行Vol.17 剧能聊｜太棒了，我们还有明天
最近热映的《还有明天》炸出了我们沉寂已久的「剧能聊」系列，如果你也喜欢这部电影，来跟我们一起讨论吧～ /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪…
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Vol.16 体验敞开也看见哀悼——关于我的2024
这期节目仍然是我和好朋友abby的对谈，是一期非典型的「年度总结」内容。 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 01:39 对于年度总结，我们为什么很拖延…
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Vol.15【冥想音频】申时茶冥想·冬至实录版
正式的冥想音频开始于5:15 这是一期申时茶冥想音频的2.0版本，请原谅录制的音频质量不佳，已经在后期尽力补救了，希望这个练习能常伴你左右～ /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙…
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Vol.14 自由选择是伪命题吗？聊聊我们在成长的过程中是如何被塑造的
/关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 本期片尾曲：绝对占有相对自由-陈粒 05:39 每个人的选择必然受到或大或小的环境影响 18:33…
身体力行Vol.13 剧能聊｜能让你开心的就是好东西！
好久不见朋友们，剧能聊系列回归！ 和abby聊了最近大热的《好东西》，这部电影对我们来说确实有些“要素过多”，聊的比较零散，聊完之后也觉得还有好多没聊到的有意思的内容，不管怎样就先这样吧，欢迎大家在评论区一起探讨～ /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点…
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Vol.12 跟随宇宙指引开展的神奇云南行
本期节目录制于云南的大理，聊一聊这一次来云南各种被宇宙安排行程的故事，也有一些关于跟随灵感/臣服/放手等等的感受想要分享给大家。 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙…
身体力行Vol.11 剧能聊｜从“1122好夫妇”聊聊婚姻和关系
这期节目我和好亲友abby聊了聊最近看的一部日剧《1122好夫妇》，决定干脆给这个系列起个名字好了，叫“剧能聊”，因为我们聊起一部影视作品就会无限延展、巨能聊lol…
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Vol.10 体验过两极才能建立新的平衡
你好，本期节目是我最近一个阶段的生活体悟，关于生活中的“对立统一”、“动态平衡”。 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 00:42 体验派的人生 09:33…
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Vol.9 聊聊最近看的三部纪录片，关于成长、思考和死亡
本期节目想来分享最近看的三部纪录片，期待你的留言和反馈 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 02:25 《2023成都AG超玩会年度纪录片：青衿之志》…
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Vol.8【冥想音频】申时茶冥想跟练—清明实时录制版
正式的冥想音频在12:02 这是一期冥想的跟练音频，也是我在清明节当天的线上活动冥想带领的部分实时录制，你可以反复进行这个练习，也欢迎参加我的线上活动，因为我每一次冥想的带领都会跟随当下的感受和状态而有所不同，而和群体一起练习/交流本身也是一期一会的独特体验。 /关于我/…
身体力行Vol.7 从我的摆摊实践聊到和金钱的关系
第一次尝试不写稿子录单口节目，没想到节目内容走向了意料之外的落点，感觉到录播客这件事情本身就是我的向内探索实践。 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪…
身体力行Vol.6 剧能聊｜《怪物》：人与人之间怎样才是真正的亲密？
----剧透预警---- 本期节目我和abby又要来聊电影：由是枝裕和导演、坂元裕二编剧的《怪物》，本期节目分为了上下两集，另外一集你可以在播客野生的问号收听：聊《怪物》：想做一个在意真相的 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台：…
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Vol.5 和“pro-dater”聊聊约会二三事，在亲密关系中我们到底在寻求什么｜串台辣又怎样
小红书/微博：小兰为花忙 显然在我们成长的文化下，约会不是我们熟悉且擅长的事情，我们被灌输的更多是开展、维系一种固定形式的男女朋友关系，按照大众已知的关系模板和成长路径去发展关系，并以结婚为终极目标。但是我们却对关系发展中最重要的过程：约会，不那么熟悉。似乎在大部分人面前，只有单身，关系中，发展关系中（常用的“暧昧期”…
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Vol.4 剧能聊｜看完热辣滚烫再看原版百元之恋，这完全是两个故事
你好，欢迎收听身体力行，这是一期聊天节目，我和好朋友abby聊了聊最近看了的两部电影，节目会涉及剧透，介意的伙伴请观影后再收听，同时欢迎你在评论区和我们一起讨论 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙…
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Vol.3 带着正念感夜爬峨眉山
你好，欢迎收听本期节目 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 00:28 整体的登山历程 01:58 意外的正念感，“当下”就在脚下 03:54…
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Vol.2 关于如何诚实的面对身体感受
你好，本期节目是我的单口，从我最近的一些活动带领和参与体验出发来聊聊如何诚实的面对身体感受，感谢你的收听。 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 0:24…
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Vol.1 来聊一聊内观Vipassana，我的身体到底体验到了什么？串台辣又怎样
本期是和播客「辣又怎样」的串台节目，我们聊了聊在Vipassana十日内观中我们鲜活的身体感受。 如果想了解与内观课程本身有关的其他细节，欢迎到我的小红书（id:只为花忙）首页查看相关笔记，感谢你收听本期节目，欢迎在评论区与我互动～ /关于我/…
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Vol.0 先导篇，我们一起身体力行
这期先导篇节目来跟你聊聊身体力行这档播客的缘起，如果你听的很舒服欢迎你点击订阅并在评论区与我互动，你的点赞分享都会对我有很大的帮助，那我们就正式节目再见啦，拜拜。 /关于我/ 你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点 欢迎你关注我的其他平台： 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙…