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Wake up latina
"Wake Up Latina" es un podcast para mujeres que están listas para despertar su poder, romper patrones limitantes y crear una vida extraordinaria. A través de conversaciones inspiradoras, herramientas de crecimiento personal, mentalidad, liderazgo, emprendimiento y sanación interior, descubrirás cómo dejar atrás la supervivencia y convertirte en la mujer que lidera su vida con confianza, propósito y autenticidad. Porque llegó el momento de despertar. Llegó el momento de ser tú.
✨ Tu despertar…
Episodes
Wake up latinaConviértete en la mujer de tus sueños con: Pau de Braun
¿Qué significa convertirse en la mujer de tus sueños? En este episodio conversé con Paula Brown, una colombiana que vive en Barcelona y que ha construido su…
Wake up latinaLo que callamos los inmigrantes lejos de casa con: Psicologa Vanessa Bandini
Psicóloga y terapeuta Vanessa Bandini, con quien hablamos sobre el costo emocional de emigrar. Porque emigrar no es solamente cambiar de país. También implica…
Wake up latinaEl precio emocional de emigrar como latino, Psicologa Rosana Pettersen
Me reuní con Rosana Pettersen, una psicóloga de raíces peruanas que vive y trabaja en Estocolmo y ha ayudado y sostenido procesos mentales y emocionales de…
Wake up latinaLo que callamos las mujeres latinas en Europa, por Nikki Rose
En este espacio compartimos la historia de Nikki Rose, una mujer trans de El Salvador, que cuenta su historia de resiliencia y cómo su camino ha estado forjado…
Wake up latinaDe sobrevivir a despertar, soy Sanyi Guilombo y esta es mi historia
Yo, Sanyi Guilombo, quise compartir un pedazo de mi historia de por qué creé este espacio, qué fue lo que hizo que yo despertara y cuál es mi visión con el…
Wake up latinaPerderme para encontrarme, los estragos de una relacion toxica, con Rosa Edling
Rosa, una mujer peruana viviendo en Suecia, comparte su experiencia dentro de una relación que la llevó a cuestionarse, perderse y desconectarse de sí misma. A…
Wake up latinaNo estas rota solo aprendiste a sobrevivir, con Paola Vargas
¿Qué pasa cuando migrar no solo cambia el lugar donde vives, sino también la forma en la que te ves a ti misma? En este episodio, Paola Vargas y yo, Sanyi…
Wake up latinaHija de inmigrantes, la historia de Bessie Caballero detras del sueño Europeo
En este episodio, Bessie y yo compartimos una conversación profunda sobre nuestras raíces latinas, la vida en Suecia, la identidad, los desafíos de crecer…
Wake up latinaNo tuve un padre emocionalmente presente: Con Julieth Kay
En este episodio de Wake Up Latina, Juliet comparte su inspiradora historia de transformación: desde crecer en un barrio peligroso de Colombia hasta construir…
Wake up latinaEl precio de la depresion: Con Trinidad Ubilla
En esta entrevista Trinidad y yo compartimos nuestra inspiradora historia de vida, desde nuestra infancia y cómo cargar con patrones emocionales, mentales y…
Wake up latinaNo eres tu son los patrones que repites: con Denise Olsson
En este episodio conversé con Denise Olson, coach, mujer medicina y exdirectiva del mundo financiero, sobre un tema que transforma profundamente nuestras…
Wake up latinaNo eres tu, son los patrones que repites con: Denise Olsson
En este episodio, Denise comparte su viaje de transformación personal, desde su carrera en finanzas hasta su camino como coach de vida y mujer medicina…
Wake up latinaVolver a mi, mi proceso de sanacion escrito en un libro: Con Linda Falquez
En esta entrevista, Linda Falquez comparte su inspiradora historia de vida, sus desafíos y logros, y cómo ha encontrado la sanación y el crecimiento personal a…
Wake up latina"Volver a mi" un libro que narra mi dolor por: Linda Falquez
En esta entrevista, Linda Falquez comparte su inspiradora historia de vida, sus desafíos y logros, y cómo ha encontrado la sanación y el crecimiento personal a…
Wake up latina"Reinventarse en comunidad es mas facil: con Maggy Torres
Hablamos con Maggy Torre una mujer venezolana que vive en Italia. Ella nos conto como fue su proceso de reinvertarse en otro pais y todos los retos que tuvo…
Wake up latinaIdentificando bloqueos que impiden el crecimiento de mujeres latinas: Juliana Escovar
Siguiendo con mi pasión y curiosidad por identificar patrones que impiden el crecimiento personal y profesional de mujeres, específicamente latinas, me…
Wake up latinaEl precio de no crear vinculos sanos en relaciones sentimentales con: Paula Escobar
Hablamos con una psicóloga especializada en el tema de vínculos. Esta mujer nos cuenta cuáles son los principales patrones que ella ve cuando encuentra mujeres…
Wake up latinaIdentificando patrones que limitan a mujeres latinas: con Ana Tello
Mi pasión por seguir averiguando e investigando cuáles son esos patrones en común que nos impiden a nosotras las mujeres latinas realmente avanzar, crear, ser…
Wake up latinaDe tocar fondo a reconstruirme: Con Maria Jose
En este episodio, María José comparte su historia más vulnerable: desde un episodio de los 16 años que marcó su vida hasta convertirse en una mujer que confía…
Wake up latinaLas etiquetas limitan tu crecimiento y poder personal: Con Sandy Cisneros
Hoy hablamos con Sandy, una psicóloga que nos revela las mentiras detrás de las etiquetas, esas que nos dicen o que nos decimos "como soy idiota" no soy…
Wake up latinaEl despertar de mujeres cafeteras con: Lucia Bawot
Hablamos con Lucia Bawot una colombiana, que nos conto su camino de transformacion interna y externa y como esto le ayudo a conectar con su proposito donde…
Wake up latinaEl precio de no poner limites con: Jess Honegger
En este episodio hablamos con Jessica Honegger, una argentina que vive en Europa, fue una charla muy espiritual pero muy aterrizada, aquí hablamos de nuestras…
Wake up latinaAmor propio como transformacion e inmigracion, con Alicica Hernandez
En este episodio hablamos del amor propio como un camino de regreso a ti. Exploramos cómo la migración y las lealtades familiares pueden llevarnos a…
Wake up latinaEmprender desde tu Esencia con Anyi Avila
En este episodio exploramos el emprendimiento digital desde una mirada consciente y transformadora. Hablamos de infoproductos, mentalidad, dinero, miedos…
Wake up latinaBiohacking y neurociencias con: Adriana Tosello
En este episodio conversamos con Adriana Tosello sobre biohacking, neurociencia y bienestar integral. Exploramos cómo la ciencia del cerebro puede ayudarnos a…
Wake up latinaTodas las mujeres somos medicina con: Lorena canas
Conversamos con Lorena Cañas, una mujer que transformó el dolor de la migración en un camino de sanación, conciencia y emprendimiento espiritual. Desde…
Wake up latinaInmigracion lo que nadie te cuenta, duelo emocional con Paula Martin
En este episodio, conversamos con Paula Martín sobre la realidad emocional y psicológica de la inmigración. Juntas exploramos y compartimos las expectativas…
Wake up latinaSanar atraves del cuerpo, lo que tu mente no quiere escuchar, con Avril Ramirez
En este episodio Abril y yo hablamos de la profunda conexión entre el cuerpo, las emociones y la energía. Descubrirás cómo el cuerpo actúa como un contenedor…
Wake up latinaEl dolor puede ser tu camino al exito,con: Maritza garzon
Maritza nos abre su corazón con mucha sensibilidad y orgullo a pesar de las heridas, ella perdió su hija por culpa de un trastorno bipolar terminó en suicidio…
Wake up latinaMujeres que se reinventan, marca personal con: Jessy del Valle
Jessica del valle nos cuenta desde su experiencia de cara a los errores que cometemos cuando iniciamos nuestros emprendimientos, ella hace énfasis a tener un…
Wake up latinaMi relacion con un narcisista, con Diana Sanchez
Muchas veces no nos damos cuenta de que elegimos personas desde nuestras heridas o lealtades. Diana nos habla de los roles de las mujeres latinas en las…
Wake up latinaComo transforme la herida del rechazo en mi fortaleza con, Naya Uribe
En este episodio de Diario de una Mujer Empoderada, conversamos con Naya Uribe, una mujer colombiana que transformó el dolor y el rechazo en fuerza, amor…
Wake up latinaEstas programada a no sentirte merecedora: con Ana Paulsson
Hoy tenemos una invitada: Anita Paulsson Santander 👇@anita_en_suecia quien nos comparte su historia de transformación y cómo cambió su vida al invertir en sí…
Wake up latinaComunicacion asertiva e inteligencia emocional por: Meritxell Obiols
“Las mujeres tienen un reto importante ante el liderazgo, hay temas comunes: miedo a las conversaciones difíciles, falta de seguridad, dificultad para ponerse…
Wake up latinaAlimentando y nutriendo tu cuerpo y alma, sin farmacos: Yoalli Gomez
Yoalli nos habla de la nutrición y su impacto en nuestras vidas. ¿Te has preguntado por qué nuestra panza se inflama, por qué nuestro metabolismo va más rápido…
Wake up latinaDe una oficina a reinventarme, tu proposito esta esperando por ti, Evelyn Jaime
En este episodio, converso con Evelyn Jaime, una mujer cubana que transformó su vida al emigrar a Suecia y descubrir el poder de reinventarse y pasar de una…
Wake up latinaSanando mi linaje femenino y familiar! Con Alejandra
Este viernes Alejandra nos cuenta cómo pudo sanar su linaje femenino y cómo el aventurarse a mudarse de país le abrió esa puerta a enfrentarse a nuevos retos y…
Wake up latinaAprende a comunicar e impactar desde tu esencia, Con Natalia Castaneda
En este episodio tengo el honor de conversar con Nata Castañeda, experta en comunicación magnética, quien nos comparte su viaje hacia el empoderamiento y cómo…
Wake up latinaDe divorciarme, enfrentar una crisis a ser una empresaria exitosa, con Isa Montoya
El principal problema de algunas mujeres es perder su identidad en una relación!!!! Cuando crecemos vamos adquiriendo ciertos valores, creencias aserca de que…
Wake up latinaSana tus heridas antes de criar tus hijos, Crianza consciente, con Paola Vargas
Paola Vargas nos comparte su evolución personal y cómo esto ha impactado positivamente sus relaciones tanto familiares como profesionales. El ser responsable…
Wake up latinaAstrologia como herramienta de sanacion & linaje femenino, "Natalia Angarita"
En este episodio, Natalia y yo abrimos este espacio íntimo y poderoso donde cruzamos la astrología, la mística y el empoderamiento femenino. Natalia comparte…
Wake up latinaEmprender con Dios es accion imperfecta con: Maca Guzman
En este episodio, Maca Guzmán comparte su poderoso testimonio de reinvención profesional y espiritual tras crisis devastadoras. Desde un ciberataque hasta el…
Wake up latinaTu pasado no es tu enemigo es el manual que nadie te dio, con Karla Vergaray
Karla Vergaray nos abre su corazón y su vulnerabilidad contándonos sus heridas y como esto afectó su vida. La mayoría de las personas vivimos, somos guiados…
Wake up latinaMi noche oscura del alma, renaci poderosa con Johana Bejarano
Johana Bejarano abre su corazón y nos cuenta su noche oscura del alma. Ella tuvo que aprender a amarse a darse prioridad a emprender pero ante todo tuvo que…
Wake up latinaMi crisis de los 40, me enseño a confrontar mis heridas, "Laura Bambaren"
En esta conversación, Laura Bambaren comparte su viaje de autoconocimiento y transformación personal que atravezo despues de su experiencia de crisis a los 40…
Wake up latinaAntes de sanar mis heridas me sentia sucia, con: Gisela Veas
En esta conversación, Gisela comparte su viaje personal de sanación emocional, explorando temas como el dolor de las relaciones amorosas, la importancia de…
Wake up latinaEs posible emprender con proposito, "Fernanda Reyes"
En este episodio, Fernanda una mujer valiente que dejó Ecuador para estudiar en Suecia y terminó encontrando mucho más que una carrera: descubrió su propósito…
Wake up latinaSer mujer líder sin perder tu esencia, "Coach Cristina Jaume"
En este episodio, Cristina Jaume Senior Sales Manager & Coach, nos abre su corazón y comparte los desafíos de ser mujer en un entorno corporativo dominado por…
Wake up latina5 herramientas para sanar tu autoestima, "Estefany Zevallos"
En este episodio de Diario de una Mujer Empoderada, Estefany Zevallos, coach y mujer transformadora, comparte su viaje de su poca autoestima y como el alcohol…
Wake up latinaTus malos habitos te mantien pobre, "Karen Agusto"
En este episodio íntimo y revelador, Karen Agusto abre su corazón para contarnos cómo transformar una vida marcada por miedos, jefes tóxicos y creencias…
Wake up latinaComo identificar y transformar tu mentalidad de supervivencia, "Patricia Alvarado & Sanyi Guilombo"
En este episodio, Patricia Alvarado comparte su valiente viaje migratorio desde Venezuela, pasando por México, hasta llegar a Suecia. Juntas exploramos los…
Wake up latinaDe una crisis economica a ser una mujer independiente con amor propio, "Lily Borrego"
En este episodio íntimo y profundo, Lily nos abre su corazón para compartir su viaje de transformación personal y espiritual. Hablamos sobre la importancia de…
Wake up latinaCómo Superar la Culpa Familiar y Crear tu Propia Vida sin Miedo "Mariana Gonzalez"
Mariana una mujer valiente que decidió dejar atrás la carrera de medicina para seguir su verdadera pasión: el entrenamiento, la nutrición y el bienestar…