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Female Leadership Podcast
Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin von Dear Monday – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.
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Episodes
Female Leadership PodcastKarriere als Generalistin? Yes, you can. Interview zu Scanner-Typen mit Jannike Stöhr
Scanner-Typen oder auch Generalisten sind vielseitig, neugierig – aber oft zerrissen? In dieser Folge #372 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch…
Female Leadership PodcastNeuer Job, neues Glück? Wie richtig gutes Onboarding gelingt
Onboarding ist mehr als ein Laptop und ein Willkommensgruß. In dieser Folge #371 zeigt Vera Strauch, warum ein guter Einstieg entscheidend für langfristigen…
Female Leadership PodcastWas ich mit 20 gern gewusst hätte – Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold
Rein ins Riesenrad und einmal die Zeit zurückgedreht – in dieser Check-Out-Folge #370 nehmen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold euch fest in den Arm und…
Female Leadership PodcastVerliebt, verlobt, vertraglich abgesichert: Die wichtigsten Fakten zum Ehevertrag – mit Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer
Ehevertrag? Klingt unromantisch – ist aber ein echter Liebesbeweis. Was hat ein Ehevertrag mit Gleichberechtigung zu tun? Eine ganze Menge. In dieser Folge…
Female Leadership PodcastOver-Apologizing: Warum wir endlich mit dem ständigen Entschuldigen aufhören sollten
„Sorry, not sorry!“ – Schluss mit dem ständigen Kleinmachen. Du entschuldigst dich in Meetings, in E-Mails, im Alltag – obwohl es gar keinen Grund gibt? Dann…
Female Leadership PodcastMuss ich auf den Tisch hauen? Was Freundlichkeit in Führung bewirken kann – mit Nora Blum
Muss man im Business wirklich hart sein und die Ellenbogen ausfahren? In dieser Folge #367 entschlüsseln wir diesen Mythos und zeigen, wie "Radikale…
- Female Leadership Podcast
Unternehmenspolitik verstehen: 3 Methoden, um strategisch Einfluss zu nehmen
Entscheidungen in Organisationen werden nicht nur nach Kompetenz getroffen, sondern immer auch durch Unternehmenspolitik beeinflusst. Sich aus interner Politik…
Female Leadership PodcastCheck-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Krasse Rolemodels & süchtig nach Serien
Auch in dieser Check-Out-Folge #365 wird es wieder sehr persönlich: Cordelia und Vera sprechen über die feinen Linien zwischen Nähe und Abgrenzung in…
- Female Leadership Podcast
Psychologische Sicherheit: 5 Methoden für innere Stabilität – im Team und in dir selbst
Wie können wir Stabilität finden, wenn vieles unklar ist? Was hilft uns persönlich und in unseren Teams, damit wir uns sicher fühlen und handlungsfähig…
Female Leadership PodcastKI als Co-Pilotin: Mit Künstlicher Intelligenz besser arbeiten – mit Renate.GPT
Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und hält zunehmend Einzug in unser Arbeitsleben. Wie können wir KI sinnvoll und verantwortungsbewusst in unseren…
Female Leadership PodcastPR-Expertin: Sich durchsetzen in der Männerdomäne Hip-Hop
Sich durchzusetzen in einer Männerdomäne wie der Hip-Hop-Branche ist eine Herausforderung, die PR-Managerin Marina Buzunashvilli erfolgreich gemeistert hat…
- Female Leadership Podcast
Die 3 größten Selbstorga-Mythen + 3 Tools, die wirklich funktionieren
Produktiver sein, weniger Stress haben und die eigene Zeit besser nutzen – den Wunsch nach mehr Gelassenheit im Alltag hegen viele. Leider bringen die meisten…
Female Leadership PodcastCheck-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Sprechende Todo-Listen, Networking-Events und Mut zur Veränderung
Time to move on! Der politische Februar ist abgeschlossen und wir sind bereit, anzupacken und zusammen positive Visionen zu entwickeln. Im Februar Check-out…
Female Leadership PodcastWie können wir die Demokratie retten? – Interview mit Journalistin Sally Lisa Starken
Deutschland hat gewählt – und das Ergebnis ist ernüchternd. Doch was können wir jetzt tun, um in den nächsten vier Jahren unsere Demokratie zu stärken? Wie…
- Female Leadership Podcast
Getting Things Done: 10 Strategien, um vorwärts zu kommen
Vorwärts zu kommen wird schwer, wenn sich alles unbeweglich oder festgefahren anfühlt – im Job, in persönlichen Beziehungen und auch mit Blick auf die…
Female Leadership PodcastBin ich zu alt dafür? Über Age Shaming, Vorbilder und neue Freiheiten im Alter – mit Stephanie Hielscher
Für Frauen scheint es nie das "perfekte" Alter zu geben. Vor allem im Berufsleben bedeutet Älterwerden für sie nicht selten, als weniger belastbar…
Female Leadership PodcastNatural Networking: 10 Tipps für natürliches Netzwerken
Netzwerken kann sich unnatürlich anfühlen – vor allem, wenn wir den Eindruck haben, uns selbst verkaufen zu müssen. Es wird oft als notwendiges Übel…
Female Leadership PodcastCheck-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Januar-Wahnsinn überlebt – und jetzt?
Neujahrsvorsätze, Realitätsschock, Krisenmodus – wie bleiben wir optimistisch, ohne uns selbst zu stressen? In dieser Folge sprechen Vera Strauch und Cordelia…
Female Leadership PodcastKarriere vs. Privatleben: Wie entscheide ich »richtig«? Über Mut, Prioritäten und Eltern-Pflege – mit Ex-Top-Managerin Vera Schneevoigt
Karriere und Privatleben in Balance zu bringen ist für viele ein Spagat. Zwischen beruflichem Erfolg, Familie, Freundschaften, sozialem Engagement und Hobbys…
Female Leadership PodcastDream Big! 10 Tipps, um deine Lebensvision zu finden und richtig groß zu denken
Manchmal vergessen wir zu träumen und groß zu denken – vielleicht weil wir es als naiv empfinden oder es uns angesichts der Weltlage überfordert. Das Träumen…
- Female Leadership Podcast
Journaling: 5 Methoden zum regelmäßigen Schreiben – für mehr Fokus, Klarheit und Zielorientierung
Das regelmäßige und systematische Schreiben, sogenanntes Journaling, kann jedem*jeder im Alltag nutzen: Es fördert das Erreichen beruflicher und persönlicher…
Female Leadership PodcastHow to Karriereplanung: 10 persönliche Tipps und Tools
Der Jahresbeginn ist ein guter Zeitpunkt, um Klarheit zur eigenen Karriereplanung zu gewinnen. Inspirierende Ziele und konkrete Techniken können dabei helfen…
Female Leadership PodcastSilvester-Magie: Reflexionsfragen und Inspiration für dein Jahresmotto 2025
Silvester klopft an – der perfekte Moment, um innezuhalten und das Jahr mit bereichernden Erkenntnissen und klarem Fokus abzuschließen. In dieser Folge…
Female Leadership PodcastCheck-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Hobbies, Hexen & die große Reflexion
Der große Jahresrückblicks-Mega-Checkout! WHOOP! Wir blicken zurück auf 2024, teilen unsere Lieblings-Reflexionsmethoden, hilfreiche Learnings und persönliche…
Female Leadership PodcastResilienz statt Toxic Positivity: Strategien für schwere Lebensphasen – mit Psychotherapeutin Dr. Nady Mirian
Resilienz bedeutet, in schwierigen Momenten nicht nur standzuhalten, sondern daraus auch gestärkt hervorzugehen. Wie können wir diese Fähigkeit in uns…
Female Leadership PodcastHow to survive Familienfest: So gehst du souverän mit schwierigen Gesprächen um – mit Kommunikationsexpertin Alexandra Bielecke
Die Feiertage stehen vor der Tür und mit ihnen die typischen Familienfeiern – oft verbunden mit schwierigen Gesprächen und unangenehmen Fragen. Wie bleibt man…
Female Leadership PodcastMental Overload: Was tun, wenn mir alles über den Kopf wächst?
Endlose To-do-Listen, Termine, Verpflichtungen und der kleinste Konflikt ist schon zu viel – Mental Overload beschreibt den Zustand, wenn uns alles zu viel…
Female Leadership PodcastLongevity: Hacks & Tipps zum Altwerden ohne sich alt zu fühlen – mit Dr. Kati Ernst
Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit. In dieser Folge erfährst du, warum Longevity…
Female Leadership PodcastCheck-Out mit Cordelia Röders-Arnold – Workload und radikale Akzeptanz
Neues Format! Im Check-out trifft sich Host Vera Strauch am Monatsende mit Cordelia Röders-Arnold, CMO der Female Leadership Academy. Die beiden halten inne…
Female Leadership Podcast#343 Fehlende Führung? Mit diesen 3 Methoden bekommst du, was du brauchst
Es fehlt dir an Führung, weil deine Führungskraft nicht erreichbar oder nur wenig präsent ist? In dieser Folge erfährst du drei Methoden, um selbst in den Lead…
Female Leadership Podcast#342 Perimenopause: Bin ich schon drin? – Hormone, Fakten, Selbstcheck
Ob Gedächtnislücken, Schlafstörungen und Stimmungstiefs – viele wissen nicht, wann und wie unterschiedlich sich die Perimenopause ankündigt. Was steckt hinter…
Female Leadership Podcast#341 Zuversicht: Wie wir in Krisenzeiten zusammenhalten und hoffnungsvoll bleiben
Zuversicht fällt schwer in Krisenzeiten. Vielleicht ist sie gerade deshalb umso wichtiger. Was kann ich tun, wenn sich die Welt da draußen unberechenbar…
Female Leadership Podcast#340 How to live my best life, John Strelecky? On guidance, hope and finding your own path in difficult times
Bestselling author John Strelecky shares insights and practical advice on how to find guidance and not to lose hope in difficult times. An inspiring, uplifting…
Female Leadership Podcast#339 Nein sagen: 8 Formulierungen, um respektvoll Grenzen aufzuzeigen
Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, obwohl deine To-do-Liste längst überquillt? Die eigenen Grenzen zu kennen und aufzuzeigen, ist wichtig. In dieser Folge…
Female Leadership Podcast#338 Mikromanagement: Zusammenarbeit gestalten mit Menschen, die sich in alles einmischen
Jedes Detail wird hinterfragt, jede noch so kleine Entscheidung auf den Prüfstand gestellt: Mikromanagement ist anstrengend für alle Beteiligten, demotiviert…
Female Leadership Podcast#337 Perfektionismus ablegen: Selbstbewusst und ohne Druck ins Handeln kommen
++ „Nimm dir Zeit für dich“ ist so leicht gesagt, aber oft so schwer umzusetzen, oder? Gerade Frauen fällt es tendenziell schwerer, sich den Fokus auf sich…
Female Leadership Podcast#336 Imposter-Syndrom: Wie du Selbstkritik und Leistungsdruck überwindest
„Irgendwann merken die anderen, dass ich das eigentlich gar nicht kann.“ Das sogenannte Imposter-Syndrom beschreibt Selbstzweifel und dem Gefühl, nicht gut…
Female Leadership Podcast#335 Power of Endings: On Goodbyes, Pain and Personal Growth – with Poet Bianca Sparacino @rainbowsalt
Bianca Sparacino is a Canadian writer and poet also known as @rainbowsalt. In this episode, we explore a topic that touches us all at some point: endings. How…
Female Leadership Podcast#334 Risiko eingehen: Wie du den Mut findest, Neues zu wagen
Sei es ein neuer Job, eine Trennung oder eine mutige Entscheidung als Führungskraft – für bedeutungsvolle Veränderungen müssen wir oft Risiken eingehen und die…
Female Leadership Podcast#333 The Power of Your Nervous System: @the.holistic.psychologist Nicole LePera on Trauma, Healing and Inner Strength
Dr. Nicole LePera, also known as @the.holistic.psychologist is one of the world’s leading voices in holistic mental health with more than 8.5 million followers…
Female Leadership Podcast#332 Polykrise: 8 Tipps für innere Stabilität in unsicheren Zeiten
Gesellschaftliche Krisen, politische Unsicherheit, persönliche Herausforderungen: Eine Polykrise beschreibt die Gleichzeitigkeit mehrerer Krisen, auf globaler…
Female Leadership Podcast#331 Karriereplanung mit Vision: Was will ich für mich, meinen Job und mein Leben?
Nach der Sommerpause fragen sich viele: Passt das, was ich beruflich mache, noch zu meinen Zielen, Werten und Wünschen? Was will ich wirklich? In dieser Folge…
Female Leadership Podcast#330 Zeit für deinen Finanz-Reset: So übernimmst du das Steuer
Das Thema Finanzen löst bei vielen Unbehagen aus. Wie können wir diese Scheu abbauen und unsere Finanzen in die Hand nehmen? Finanzexpertin Hava Misimi teilt…
Female Leadership Podcast#329 Durchsetzungsstärke: Wie verschaffe ich mir Gehör und Sichtbarkeit, ohne rücksichtslos zu sein?
Dir Gehör zu verschaffen ist essentiell, wenn du im Job und in der Gesellschaft Einfluss nehmen möchtest. Good News: Für Durchsetzungsstärke braucht es keine…
Female Leadership Podcast#328 Kinderrechte stärken: Was wir aus der Kindheitsforschung lernen können – Interview mit Soziologin Doris Bühler-Niederberger
Wie können wir Kinderrechte und -perspektiven besser in unsere Gesellschaft integrieren? Warum haben Kinder in vielen Bereichen keine Lobby – und was bedeutet…
Female Leadership Podcast#327 Sozialer Aufstieg: Interview mit Natalya Nepomnyashcha über Herkunft und unsichtbare Karrierebremsen
Soziale Herkunft verhindert Karrierechancen. Welche Türen bleiben Menschen aufgrund dieser unsichtbaren Barrieren verschlossen? Soziale Aufsteigerin Natalya…
Female Leadership Podcast#326 Die große Hobby Hitlist 2024: Finde verborgene Talente und Inspiration für den Alltag
Hobbys bringen nicht nur Spaß, sondern sind auch wertvoll für die persönliche Entwicklung. Du hast Lust auf neue Hobbys und Inspiration, wie du als Erwachsene…
Female Leadership Podcast#325 Alltagssexismus: Über sexuelle Verfügbarkeit und Machtstrukturen
Alltagssexismus beeinflusst das Leben von Frauen. Was bedeutet es vor diesem Hintergrund, als Frau „sexuell verfügbar“ zu sein? Welchen tief verankerten…
Female Leadership Podcast#324 Deep Talk im Job: Die 4 Geheimnisse exzellenter Gesprächsführung
Tiefe Gespräche im Job stärken dein Netzwerk und sorgen dafür, dass du in Erinnerung bleibst. Sie können ein Gamechanger für jede Karriere sein. In dieser…
Female Leadership Podcast#323 Männliche Feministen: Was können Männer für mehr Gerechtigkeit tun?
Wie können Männer aktiv zur Gleichberechtigung in der Arbeitswelt beitragen? Was bedeutet es, ein männlicher Feminist zu sein? Robert Franken von “Male…
Female Leadership Podcast#322 People Pleasing im Job: 4 Strategien, um für dich einzustehen statt gefallen zu wollen
Wie kann ich mich davon lösen, gemocht werden zu wollen? Mit welcher Haltung schaffe ich es, im Job authentisch aufzutreten – auch in dem Wissen, dass ich…
Female Leadership Podcast#321 Weibliche Scham: Schluss mit dem ständigen Entschuldigen – Interview mit Anika Landsteiner
Frauen schämen und entschuldigen sich besonders häufig. Für den eigenen Körper, Lebensentwürfe, Finanzen und ganz alltägliche Situationen. Warum ist das so?…
Female Leadership Podcast#320 Neustart: Wie du ein Leben führst, das sich (wieder) stimmig anfühlt – Interview mit Cordelia Röders-Arnold
Wie bringe ich den Mut auf, einen Neustart zu wagen? Was braucht es im Innen und Außen, um große Veränderungen anzugehen und zu bewältigen? Was kann ich tun…
Female Leadership Podcast#319 Halbjahres-Check-in: 8 Tipps und Fragen für eine starke zweite Jahreshälfte
Warum ziehen wir eigentlich immer nur zum Jahresende Bilanz? Wer in der Jahresmitte kurz zu seinen Zielen eincheckt, lernt nicht nur Neues dazu, sondern kann…
Female Leadership Podcast#318 Radikal authentisch: So funktioniert Führung wirklich
Wie führe ich authentisch? Wie kann ich ehrlich sein, ohne andere zu verletzen? Und wie fördere ich konstruktive Kritik im Team? Die internationale…
Female Leadership Podcast#317 Neu in Führungsposition: Die wichtigsten Tipps für den Start als Chef·in
Neu in eine Führungsposition zu starten ist herausfordernd. Erwartungs- und Ergebnisdruck von außen, hoher Anspruch an sich selbst und all die Unsicherheiten…
Female Leadership Podcast#316 Job Crafting: Wie du deinen aktuellen Job proaktiv umgestalten kannst
Mehr als 7,3 Millionen Beschäftigte haben innerlich gekündigt – Tendenz steigend. Nur 53 % aller Beschäftigten sind überhaupt sicher, dass sie in einem Jahr…
Female Leadership Podcast#315 Innere Grenzen überwinden: Wie ich erkenne, was mich zurückhält
Innere Grenzen können einschränken und im Job davon abhalten, Neues auszuprobieren. Wenn wir lernen, das zu erkennen und zu überwinden, was uns zurückhält…
Female Leadership Podcast#314 Feeling lost: So finden wir Antworten auf die großen Lebensfragen
Wer bin ich wirklich? Diese Frage bereitet vielen Menschen Kopfzerbrechen. Unser Selbstbild formt sich aus persönlichen Überzeugungen, Erlebnissen und…
Female Leadership Podcast#313 Neugier als Superkraft: Warum Neugier so wertvoll ist und wie wir mit ihr arbeiten können
Neugier ist eine echte Superpower. Sei es bei Problemen, Konflikten, Entscheidungen oder Karriere- und Lebensplanung: Neugier motiviert dazu, Grenzen zu…