Shows / サブキャス
サブキャス
「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けするポッドキャスト。 今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」まで https://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9 →サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』 https://boruders.stores.jp →サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ----…
Episodes
サブキャスSUB 47_sat サプリに振りまわされないように
◉三種の神器ラストはビタミンの番 ◉サプリに振りまわされるな危険 ◉サプリを自分にあわせてなきゃ ◉カーショウまさかのWBCで復帰 ◉推しが金満チームあるある ◉がっつりウィークエンド目安箱…
サブキャスSUB 47_fri ムムム！トマンナヨの誘引力 / ウィークエンド目安箱
◉ボルダーズ配送予定が順調です ◉新作ドライT1番人気はどれ？ ◉今日は全編ウィークエンド目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。…
サブキャスSUB 47_thu 過去の僕と君からの最低のプレゼント
◉柔道家の受け身を目の当たりして痺れた ◉代々木公園の火事 ◉豊臣兄弟新キャストがくすぐってくる ◉主題歌から映画という流れ ◉歌詞読むだけで泣ける ◉人と比べるなは妄言だそこに成長があるんだ ◉今日もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 47_wed ボルダーズに別大ブルー / 年明け早々青春世代が眩しい
◉年明け早々青春世代が眩しい ◉お年玉でのぞむ北九州の成人式 ◉原監督が学生に話しかけられない12月 ◉ボルダーズに別大ブルー ◉そこは糸蒟蒻やろ ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 46_mon あんなに可愛かった小栗信長が初っ端から怖い
◉鈴木健吾選手9年ぶりPBにみる フル強くてハーフそこそこあるある ◉あんなに優しい信長だったのになぁ ◉小栗信長が初っ端から怖い ◉大河の技術革新をBGMで感じてる ◉サブキャスの技術革新気づいた？ ◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！…
サブキャスSUB 46_sun 箱根11区？も青学が区間賞 / ウィークエンド目安箱
◉大寒波の日本列島 ◉箱根11区？も青学が区間賞 ◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。…
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SUB 46_sat めんどくさがり対応サプリあります
◉サブ4ペーサーむず！ ◉めんどくさがりでも続くサプリ ◉めんどくさがりでも味にはこだわる ◉泡までおいしく楽しむサプリ ◉ウィークエンド目安箱…
サブキャスSUB 46_fri 紅白ボルダー出場してたってよ / ウィークエンド目安箱
◉今日は全編ウィークエンド目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →ボルダーズ（公式グッズショップ） ===…
サブキャスSUB 46_thu 敵にまわしたくない曲 / プロってすげぇええ！
◉走れてない ◉プロが見抜いたフォーム改善 ◉ボルダーズが生まれ変わってる ◉即日発送のコイケスポーツ感 ◉ブルーノマーズ10年ぶりのオリジナルくる ◉憧れのガイコツマイクをステージではなく車内で ◉現役最強守護神ドジャース降臨 ◉細田あい選手引退.....（涙） ◉今日は久しぶりに目安箱なし回…
サブキャスSUB 46_wed スロウでメロウな伏線回収 / 東京マラソン事前イベフライング告知
◉ばけばけのスロウでメロウな伏線回収 ◉コッシーの生みの親 ◉2026告知祭り ◉あの先生が唯一の公認ペーサーやるってよ ◉東京マラソン事前イベフライング告知 ◉配送狂想曲に終止符だ ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 45_mon 王道大河が始まったがや！ / 原監督と黒田朝日全力擁護論
◉黒田朝日ガッツポーズ全力擁護論 ◉原監督以外の監督何人言える？ ◉花田監督むしろ喜んでる説 ◉王道大河が始まったがや！ ◉架空キャラが彩る大河の世界 ◉本当はあの人だった架空キャラ ◉ばけばけ急に恥ずかしい ◉早く同棲したいカップル ◉配送オペに希望の光 ◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！…
サブキャスSUB 45_sun 正月駅伝シューズシェア / ウィークエンド目安箱
◉今年最初のシューズレビュー ◉正月駅伝のシューズシェア事情 ◉大河がはじまるよ ◉ふれほどカムバック ◉ポッドキャストアワード今日まで！ ◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！…
サブキャスSUB 45_sat アンチの数だけ名監督 / 今日もエブリデイ目安箱
◉箱根往路は往路のドラマがある ◉戦国時代増す上位 ◉20回連続シードを落とす群雄割拠感 ◉アンチの数だけ名監督 ◉今日もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 45_fri 箱根駅伝と高校サッカーと長男の無茶 / 今週もエブリディ目安箱
◉新年早々長男の無茶がひどい ◉今までの神々を軽くこえていく黒田朝日 ◉1区17位からの往路新記録優勝とか ◉東福岡まさかのPK敗退... ◉今日もエブリディ目安箱！…
サブキャスSUB 45_thu クセつよ紅白と吉田響 / 謹賀新年
◉初のアルコール配信（許して） ◉紅白にグンマちゃんで興奮 ◉紅白ケン玉枠狙うしかない ◉たかみなとちゃんみな ◉大物全員クセつよすぎる ◉箱根駅伝のその後 ◉吉田響楽しそすぎる ◉箱根もNYも原監督時代始まる ◉今日もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 45_wed 年の終わりにランの気付き / 今週もエブリディ目安箱
◉今年も年忘れ3時間走 ◉年の終わりにランの気付きを一つ ◉富士山女子駅伝のアンカー対決に涙 ◉レコ大バックバンドにドラマあり ◉フェイスオフ不要論 ◉今週もエブリディ目安箱 ◉ボルダーのみなさまへ感謝をこめて…
サブキャスSUB 44_mon サブキャス総選挙！初代神7ボルダー発表 / サブキャスアワード2025
◉福岡国際入賞のあのランナーとばったりジョグ ◉サブキャスモノマネ総選挙結果発表 ◉サブキャスアワード2025 ◉上位20位〜11位の発表 ◉上位10位〜1位の発表 ◉初代1位は出世魚のようなボルダー!? ◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！…
サブキャスSUB 44_sun 今年1番沸いた“目安箱”はこれ! / サブキャスアワード2025
◉今年1番沸いた“目安箱”はこれ ◉健康系？家族系？集合知こそ目安箱 ◉ランは健康？それともリスク？ ◉目安箱じゃないのに？ ◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！…
サブキャスSUB 44_sat 今年の推し回どーれだ？ / サブキャスアワード2025
◉のぼるの推しサプが曜日冠に降臨 ◉紅白今年の審査員にキング降臨 ◉豪華ゲスト回をプレイバック ◉ボルダーが選ぶ今年の“推し回”はこれ ◉今日もエブリディ目安箱 ◉ついに自己評価100点のモノマネ登場…
サブキャスSUB 44_fri 全国ボルダー数ランキング'25 / 今週もエブリディ目安箱
◉元サヤFAはさすがにないぜ ◉ばけばけが名作すぎてもうやばい ◉サブキャスアワード2025 ◉都道府県ボルダー数ランキング'25 ◉ボルダー不毛の地3選 ◉今日もエブリディ目安箱！…
サブキャスSUB 44_thu 日韓デュエットソング新時代 / 今週もエブリディ目安箱
◉子どもに聴かせられないクリスマス狂奏曲 ◉AIサンタが大活躍 ◉中3のぼるのトラウマ ◉トマンナヨ具現化ソング ◉令和の日韓デュエットソング ◉今日もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 44_wed サブキャスアワード日程発表 / 今週もエブリディ目安箱
◉メリークリスマス！ ◉パパサンタのみなさんお疲れ様 ◉サブキャスアワード日程発表 --金曜日:都道府県ボルダーランキング --土曜日:推し回総選挙 --日曜日:目安箱エピソード総選挙 --月曜日:ボルダー総選挙 ◉モノマネ総選挙 ◉今シーズンのラストレース決定！ ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 43_mon [公開収録] ひとり笑いは最大の武器 / 今週もエブリディ目安箱
12/15 に東京代々木で開催したWE ARE SOLO PODCASTERSの公開収録の模様をお届けします。スタートからの様子は「ランラジ」で、サブキャスでは収録ラストからの40分程度の様子を土・日・月の3日間に分けて配信します。 ★ランラジ 岡田拓海くん ★ランニングチャンネル 上田怜さん ★LET IT RUN…
サブキャスSUB 43_sun [公開収録] あんなに美しい通帳見たことない / 今週もエブリディ目安箱
12/15 に東京代々木で開催したWE ARE SOLO PODCASTERSの公開収録の模様をお届けします。スタートからの様子は「ランラジ」で、サブキャスでは収録ラストからの40分程度の様子を土・日・月の3日間に分けて配信します。 ★ランラジ 岡田拓海くん ★ランニングチャンネル 上田怜さん ★LET IT RUN…
サブキャスSUB 43_sat [公開収録] スピってる4人 / 今週もエブリディ目安箱
12/15 に東京代々木で開催したWE ARE SOLO PODCASTERSの公開収録の模様をお届けします。スタートからの様子は「ランラジ」で、サブキャスでは収録ラストからの40分程度の様子を土・日・月の3日間に分けて配信します。 ★ランラジ 岡田拓海くん ★ランニングチャンネル 上田怜さん ★LET IT RUN…
サブキャスSUB 43_fri 令和のサンタはどこからくるの？ / 今週もエブリディ目安箱
◉今週末はフライングクリスマス ◉本職は今年もハードクリスマス ◉令和のサンタはどこからくるの？ ◉救いはばけばけトキの表情筋 ◉今日はたっぷり目安箱！ ◉2025件目は誰だ！…
サブキャスSUB 43_thu あの日の自分を成仏させた45歳の冬 / 今週もエブリディ目安箱
◉故障の種を拾った気分 ◉世代間少年JUMPギャップ ◉もはや部室にホーム感はない ◉猛烈に憧れたのに好きになれなかった東京 ◉同じ曲も聴くタイミングで真逆になる ◉あの日の自分を成仏させた45歳の冬 ◉今日もエブリディ目安箱 ◉キリ番2000はこのボルダー！…
サブキャスSUB 43_wed 東京ロス炸裂中 / 今週もエブリディ目安箱
◉箱推し夫婦がともに福岡!? ◉東京イベント早速YouTubeしてる ◉東京幹事軍団がすごすぎる ◉AI疑惑はお互い様 ◉新年のぼる20Kペーサーやります ◉目安箱爆増で最多更新！ ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 42_mon 東京から愛を込めて / 今週もエブリディ目安箱
◉収録in東京 ◉ビジネスホテルの小声モードでお届けします ◉長めのウィークエンド目安箱ロスタイム 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。…
サブキャスSUB 42_sun 青太・奈良・富士山レースDAY / 今週もエブリディ目安箱
◉今日はたっぷり！ウィークエンド目安箱 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →ボルダーズ（公式グッズショップ） === #日曜日…
サブキャスSUB 42_sat 4月は今シーズン？来シーズン？ / 今週はエブリディ目安箱
◉2025年まさかのフル2本だけだった ◉2026年は年明けすでに4本決定済み ◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！ ◉4月は今シーズン？来シーズン？ ◉青島太平洋・奈良・富士山などみんなトマンナヨ！…
サブキャスSUB 42_fri アイアムAI鑑定士 / 今週もエブリディ目安箱
◉今年の漢字にキョトンする九州人 ◉西戸崎のぼるAI元年 ◉アイアムAI鑑定士 ◉AIにさえ羞恥心が芽生えるこのごろ ◉まさかのトラブルで生まれたアイテム発売開始 ◉今日はたっぷり目安箱！…
サブキャスSUB 42_thu 日本記録に導いたプレイリスト / 今週もエブリディ目安箱
◉忘年会翌朝の大所帯に要注意 ◉ランラジコラボアイテム到着!....!? ◉愚痴らせて！ ◉大チョンボのおかげで新作爆誕した ◉急遽明日から幻の新作販売します ◉彼を日本記録へ導いた曲 ◉00世代の大物ラッパー ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 42_wed ノイジー都道府県ランキング / 今週もエブリディ目安箱
◉青森の地震は大丈夫ですか？ ◉ついに月曜忘年会！ ◉ボルダーズの配送状況について ◉ボルダーズのエリア配送協力求む（切実） ◉目安箱過去最多更新 ◉ノイジー都道府県ランキング ◉今週もエブリディ目安箱 ◉使い古した靴下がクーポンに!?…
サブキャスSUB 41_mon 大迫傑 IS BACK！ / 今週もエブリディ目安箱
◉日本記録３回更新するエポックメイカー ◉大迫傑 IS BACK！ ◉大迫傑と同じ時代に生きてることに感謝だ ◉刺激強すぎて知恵熱でそうな日曜日 ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 41_sun 福岡国際に憧れモチベーションが炸裂 / 今週もエブリディ目安箱
◉日本全国レース日和 ◉福岡国際応援日記 ◉田中飛鳥監督に感動しちゃう ◉憧れモチベーションが炸裂しちゃう ◉二男が全国ネットデビューしちゃう ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 41_sat W杯日本痺れる組へ / 今週はエブリディ目安箱
◉W杯組み分け抽選結果 ◉日本なかなかスリリング ◉忘年会翌朝ランがすごいことなってる ◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！ ◉福岡国際・防府・湘南・那覇・松江などみんなトマンナヨ！…
サブキャスSUB 41_fri 全編しっかり目安箱！ / 今週もエブリディ目安箱
◉今日はたっぷり目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →ボルダーズ（公式グッズショップ） ===…
サブキャスSUB 41_thu 中村達也と飲んだ新地の夜 / 今週もエブリディ目安箱
◉ドットアンドレディ10周年 ◉晩酌のお供に令和のたま ◉三宅裕司のいかすバンド天国 ◉イカ天卒のカリスマ3ピースバンド ◉2000年フジロック初日の衝撃 ◉中村達也と飲んだ大阪新地の夜 ◉マジ歌選手権フット後藤の元ネタ ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 41_wed サブキャス総選挙中間発表 / 今週もエブリディ目安箱
◉ランバードとかハイパーワープとか ◉プロよりエリートよりピュア？ ◉無印よりプレミアムよりプラス？ ◉物価高騰すぎてシューズ買えない ◉しゃべってしゃべってしゃべって... ◉日本ポッドキャストアワード ◉サブキャス総選挙中間発表 ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 40_mon キングカズ引き際の美学 / 今日もエブリディ目安箱
◉キングカズ引き際の美学 ◉今日もエブリディ目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →ボルダーズ（公式グッズショップ） ===…
サブキャスSUB 40_sun イーブンペースとはこれいかに / 今週もエブリディ目安箱
※マイク故障で音声微妙にいつもと違います... ◉紅葉映えしてる全国のボル活 ◉東京朝ランオープンチャット ◉東京マラソンのトマンナヨが楽しみ ◉今週もエブリディ目安箱 ◉イーブンペースとはこれいかに…
サブキャスSUB 40_sat 東京マラソン出走決定!? / 今週はエブリディ目安箱
◉深夜と朝の連続パワージョグ ◉まさかの東京マラソン滑り込み出走決定 ◉ボルダーズ配送状況とご相談 ◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！…
サブキャスSUB 40_fri 今夜は華金but月末処理でミッドナイトラン / 今週もエブリディ目安箱
◉せっかくの華金も月末処理に咽び泣く ◉今日はたっぷり目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。…
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SUB 40_thu 歓迎！世界を堪能する死の組 / 今週もエブリディ目安箱
◉WBCのあとはW杯 ◉運命の組み合わせ抽選直前 ◉最高の組み合わせをつくってみた ◉pod4にまさかの伏兵イタリア？ ◉青二歳にはドラッグすぎた名曲 ◉自由すぎる2人と実直なリズム隊 ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 40_wed 市民ランナーは受け身が大切 / 今週もエブリディ目安箱
◉新水曜冠スポンサー初登場 ◉市民ランナーは受け身が大切 ◉マエケン楽天入団ほほぉ上等じゃん ◉翔平ちゃんWBC出場宣言に歓喜 ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 39_sun 満員御礼忘年会 / 今週もエブリディ目安箱
◉全国マラソン日和にキロ5で2時間走 ◉ポッドキャスター忘年会満員御礼 ◉ランラジ母ゲスト回の笑撃 ◉大迫傑がつくった歴史を塗り替えていく新世代 ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 39_sat そして羽ばたくトマンナヨ！Hey！ / 今週はエブリディ目安箱
◉今日も張り切って全編目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →ボルダーズ（公式グッズショップ） === #土曜日…
サブキャスSUB 38_fri ドSがすぎる東京マラソン / 今週はエブリディ目安箱
◉東京マラソン2次抽選に悲喜交々 ◉たっぷり目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →ボルダーズ（公式グッズショップ） ===…
サブキャスSUB 39_thu 中肉中背のキングオブK-POP / 今週もエブリディ目安箱
◉やるラジ超え待ったなし ◉ペースを克服していく ◉おじさん世代の等身大K-POP ◉中肉中背のキングオブK-POP ◉トマンナヨを予見したキングオブK-POP ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 39_wed 3月マラソン1つ決定 / 今週もエブリディ目安箱
◉マックリレーでサブキャスチーム？ ◉ポッドキャスター忘年会続報 ◉3月にフルマラソン1つ決定 ◉パワージョグの季節です ◉森保JAPAN100試合 ◉漫画みたいな名前をものにしたストライカー ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 38_mon うさぎとゴリラよんでみた / 今週もエブリディ目安箱
◉オールスポーツに革命起きてる ◉うさぎとゴリラよんでみた ◉指示待ちゴリラ ◉今週もエブリディ目安箱 ◉東京マラソン二次抽選!? ◉3月マラソン1つ決定!?…
サブキャスSUB 38_sat オールスポーツの当たり外れ / 今週はエブリディ目安箱
◉今日は張り切ってほぼ全編目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →ボルダーズ（公式グッズショップ） === #土曜日…
サブキャスSUB 38_fri 紅白歌合戦出場歌手発表 / 今週もエブリディ目安箱
◉今週末はロードもトレイルも大変だ ◉大谷翔平ISゴッド ◉サッカー代表新ユニが好きなわけ ◉西戸崎のぼる紅白初出場なるか ◉謎のTUBE枠 ◉NewJeans報道にみる大人の悪さ ◉今週もエブリディ目安箱！…
サブキャスSUB 38_thu 深夜番組サブキャスのテーマソング / 今週もエブリディ目安箱
◉祝初の木曜冠スポンサー登場 ◉神戸マラソン関連告知 ◉サイヤング戴冠ならずも明日はついに ◉のぼるのぼり調子でせめてます ◉サブキャスのテーマソング ◉ランポッドキャスト界の深夜番組 ◉今週もエブリディサブキャス…
サブキャスSUB 38_wed うさぎとゴリラのバズの後ろで / サブキャス総選挙投票開始
◉神戸マラソン直前あれこれ告知 ◉うさぎとゴリラのバズの裏で ◉別大スイッチ入ってます ◉例の忘年会情報解禁日について ◉翔平今年も受賞ラッシュなるか ◉目安箱最多を更新！今週もエブリディ目安箱！ ◉サブキャス総選挙'25投票開始 ◉ターンエックスさんへ感謝を込めて…
サブキャスSUB 37_mon 福岡のチャンピオンが神だった / 今週もエブリディ目安箱
◉福岡のチャンピオンが神だった ◉フルマラソンは多面的に楽しもう ◉さぁ次は神戸マラソン ◉RYOGEN神戸にやってくる ◉今週もエブリディ目安箱…
サブキャスSUB 37_sun 福岡マラソン完走報告 / やっぱりフルマラソンが好き
◉福岡マラソン完走速報 ◉やっぱりフルマラソンが好き 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →ボルダーズ（公式グッズショップ） ===…