Shows / حياتنا
حياتنا
برنامج حياتنا ,يحمل لأسلتكم ؛ أجوبة آنية يقدمها لكم خبراء ومتخصصون في العلاقات الزوجية و في مجال الطفل..وإذا كنتم من عشاق الموضة و الجمال و الاتيكيت فلكم منهم يوميا نصيب يصيب اهتماماتكم ..
Episodes
- حياتنا
عندما تنهار الصورة المثالية للشريك
المثالية وهم زائف، الركض وراءه كالركض خلف السراب، لكن رغم ذلك يصرّ البعض على إيجاده في شريكه.
- حياتنا
كيف تَصنع قرارك؟
إذا لم تقرر وتخطط لنفسك حتما ستكون جزءا من خطط الآخرين وقراراتهم.. هل تعرف كيف يُصنع القرار وكيف ينفذ؟.
- حياتنا
أزواج في الغربة
الغربة تجربة اجتماعية غنية بالمتغيّرات منها الإيجابية و منها السلبية، في حلقة اليوم من حياتنا نعرّفكم على أهم الجوانب الحياتية لدى الأزواج المغتربين.
- حياتنا
طوارئ في البيت.. والمتهم امتحانات الأبناء
يقال عند الامتحان يكرم المرء أو يهان، وعند الامتحان أيضا يوضع الأبناء تحت ضغط أبوي كبير قد يأتي بنتائج عكسية.
- حياتنا
الترابط الأسري جسر نحو مجتمع متماسك
يحتل الترابط الأسري موقعا مهما في سلّم القيم المجتمعية، بل هو ركيزة أساسية لاستقرار الفرد و تماسك المجتمع. فما السبيل للحفاظ عليه؟
- حياتنا
كيف أساعد ابني المراهق على اختيار أصدقائه؟
تشكل الصداقة حيّزا مهما في حياة المراهق.. دعونا نعرفكم على طريقة تساعدون بها أبناءكم المراهقين على اختيار أصدقائهم دون مراقبتهم.
- حياتنا
كيف أثرت التكنولوجيا على عادات وطقوس الخطوبة؟
أصبح العالم مرتبطا بشكل كبير بوسائل التكتولوجيا الحديثة التي طغت على كل أشكال الحياة بما فيها الحياة الأسرية وطقوس الخطوبة والزواج.
- حياتنا
مراكز رعاية وتأهيل أصحاب الهمم.. كيف نختارها؟
تلعب مراكز تأهيل أصحاب الهمم دورا بارزا في تعليم هذه الشريحة وتأطيرها ؛؛ ما هي معايير اختيار هذا النوع من المراكز لأطفال ذوي الهمم.
- حياتنا
التحرش والاغتصاب غياب للرادع أو موت للضمير؟
عدا أنه جريمة قانونية وأخلاقية ومجتمعية يشكل التحرش والاغتصاب إهانة كبيرة للمرأة، كما أنه يعكس أفكارا مباشرة أو غير مباشرة تساهم في دعمه أو تبريره.
- حياتنا
الرحلات المدرسية.. مهمة لكن بضوابط
للرحلات المدرسية أهمية في صقل مهارات الطقل المعرفية والإدراكية و السلوكية، لكن بشروط وضوابط ندعوكم للتعرف عليها.
- حياتنا
العنف المدرسي.. هكذا يتفاقم
طالب يقتل مدير مدرسته ومعلّم يعنف تلميذه، ويسبب له إعاقة دائمة هذه أهم مظاهر العنف المدرسي، لكن ماذا عن أسبابه وأساليب محاربته؟.
- حياتنا
الشريك أم الأصدقاء.. من تختار؟
كيف بإمكان الشريك أن يوفق بين الوقت المخصص للعائلة ووقته مع الأصدقاء والرفاق دون إلحاق اي مشكلة بعلاقته الزوجية أو علاقاته الاجتماعية.
- حياتنا
الاعتماد المفرط على الشريك
يعتمد بعض الأزواج على شركائهم بطريقة مفرطة وغير صحيّة غير مدركين بخطورة ذلك على استمرارية حياتهم.
- حياتنا
هكذا يستدرج المجرمون الأطفال عبر "social media"
قد يقع الطفل ضحية للاستدراج عبر مواقع التواصل الاجتماعي من قبل عصابات ومجرمين يستغلونه جنسيا لاحقا.. ندعوكم للتعرف على أساليب هؤلاء وكيفية التصدي لهم.
- حياتنا
إتيكيت الانتقال الوظيفي
كيف تكون إتيكيت الانتقال لوظيفة جديدة حماية للموظف من أي سوء فهم قد يحصل بين الزملاء الجدد.
- حياتنا
كيف تكون مؤثرا؟
قيل، إذا أردت الإقناع، فيجب عليك أن تنشد الاهتمام وليس الفكر، وفي هذه الحلقة نتحدث عن مهارة التاثير والإقناع.
- حياتنا
حبوب الوجه وارتفاع درجات الحرارة
مع ارتفاع درجات الحرارة تتاثر بشرة كل من الرجال ولنساء على حد السواء.. نلاحظ وجود بقع او تغييرات في تركيبة الجلد واخيرا ما لا يحمد ظهوره لدى الجميع هو الحبوب…
- حياتنا
إتيكيت الحفاظ على المساحة الشخصية
التعامل اليوم مع المحيط الاجتماعي يستدعي غالبا وضع مسافة أمان وتحديد المساحة الشخصية غير المسموح لك أو لغيرك التدخل أو الخوض فيها.
- حياتنا
هكذا تتعامل مع طفلك أثناء فترة الامتحانات
دائماً ما تكون فترة الامتحانات فترة عصيبة في أي منزل، وكثير من الأمهات والآباء لا يجيدون التعامل مع الأبناء أثناء هذه الفترة بالطريقة الصحيحة ما قد يؤدي لتعرض…
- حياتنا
منافسة مؤذية في بيئة العمل.. هذا هو الحل المناسب
وجود امنافسة الصحية في بيئة العمل أمرا جيد ويدفعنا نحو الأفضل، لكن عندما تتحول المنافسة إلى حرب شرسة من قبل زميل او مجموعة من الزملاء هنا أصبحنا خارج اطار…
- حياتنا
كيف تقلل من تعلق طفلك بالهاتف؟
إحصائيات كثيرة تشير إلى أن الأطفال الذين يقضون وقتًا كبيرًا على الأجهزة المحمولة هم أكثر عرضة لتطور المشكلات السلوكية، مثل الاكتئاب والقلق، وهو أمر مثير للقلق…
- حياتنا
احترم مشاعرك وابدأ حياتك من جديد!
قد تجبرك الحياة على مراجعة حساباتك ومحاسبة النفس للوقوف من جديد أمام معتركاتها, وهنا كل ما يلزمك هو ان تتعلم كيف تبدأ بالنظر بطريقة مختلفة وتتعاطى بأساليب…
- حياتنا
كيف تقنع طفلك بارتداء نظاراته؟
نستعرض في هذا البودكاست كيفية اقنناع الأطفال باردتداء النظارة الطبية.
- حياتنا
زواج بلا احترام مصيره الإعدام!
هناك مثل يقول زواج بلا احترام محكوم عليه بالإعدام, والاعدام هنا يعني نهاية العلاقة الزوجية وموت المشاعر بين الشريكين من جراء غياب التقدير..
- حياتنا
متلازمة تكيس المبايض عند المراهقات
تعرف متلازمة تكيس المبيايض عند الفتيات بأنها اضطراب في الغدد الصماء يؤدي إلى اختلال في التوازن الهرموني لدى الفتاة المراهقة .. تعرفوا على أعراضه و طرق علاجه.
- حياتنا
كيف اجعل طفلي صديقا جيدا لأصدقائه؟
من أهم الأمور التي من المهم للآباء والأمهات أن يعلموها لاطفالهم، فكيف أجعل الطفل ينفتح على محيطه أكثر ويتعلم كيف يكون صديقا جيدا لاصدقائه.
- حياتنا
إتيكيت التعامل مع المواقف المحرجة
كيف نتعامل مع المواقف المحرجة التي نتعرض لها اثناء التساقطات المطرية الغزيرة.
- حياتنا
ما هي دواعي اسنخدام الكمادات الباردة والساخنة؟
تضطر الأمهات في البعض الأحيان لاستخدام الكمادات الباردة و الساخنة للتعامل مع بعض الأعراض و الإصابات لدى أطفالهم .. تعرفوا على دوعي و كيفية استخدام هذه الكمادات.
- حياتنا
أضرار قلّة النوم عند الطفل والرضيع
ينام الرضيع في الأشهر الأولى التي تعقب ولادته من 16 إلى 18 ساعة في اليوم .. وتنقص هذه الساعات شيئأ فشيئا بحسب مراحله العمرية وصولا الى مرحلة الطفولة و المراهقة.
- حياتنا
فوائد اللعب الجماعي للطفل
ينطوي اللعب الجماعي للطفل على فوائد عدة تتنوع بين السلوكية و الاجتماعية و الإدراكية و تلك اللغوية ومع ذلك ثمة محاذير يجب مراعاتها.
- حياتنا
إتيكيت المعايدة
يقترن عيد الفطر السعيد بتبادل الزيارات العائلية وبفرحة الأطفال و تشوقهم لاستلام عييدياتهم ..إليكم إتيكيت وذوقيات المعايدة.
- حياتنا
ابنتي تتعرض للتنمر بسبب شعرها المجعّد
كيف تتصرفين إذا جاءت ابنتك و اشتكت من شعرها المجعّد الذي يسبب لها إحراجا أمام زميلاتها بل إنها تعرض للتنمر بسببه .. إليك الجواب
- حياتنا
كيف أتصرف إذا وقع ابني في مشكلة ما
في رحلة تربية الأبناء الطويلة و الشاقة ؛؛ يقع الطفل في مشاكل عدة منها المقصودة و منها غير المقصودة ؛؛ فكيف للأبناء أن يتعاملوا مع مشاكل و أخطاء أبنائهم .
- حياتنا
إتيكيت التعامل مع أصحاب الهمم
يتطلب الإتيكيت التعامل بلباقة واحترام مع كل الأشخاص والفئات المجتمعية.. في خطوات بسيطة ندعوك للتعرف على إتيكت التعامل مع أصحاب الهمم.
- حياتنا
التجاهل الزوجي.. غصّة في حلق الشريك
عندما يتجاهل أحد الشريكين الطرف الآخر عن سابق قصد وتعمّد فهو بذلك يدق آخر مسمار في نعش شراكتهما ومسيرتهما مع بعض فما هو الحلّ مع الشريك دائم التجاهل لشريكه؟.
- حياتنا
إتيكيت التعامل مع الموظف الجديد
كل منّا كان في يوما من الأيام موظفا جديدا مرّ بمواقف جديدة تحتفظ بها ذاكرته وأيضا بمواقف سلبية محفورة في سجلّ ذكرياته.
- حياتنا
هل أسمح لإبنتي المراهقة بوضح الماكياج؟
هل حدث وأن طلبت منك ابنتك المراهقة السماح لها بوضع قليل من الماكياج أو حتى الكثير منه وكيف كان ردّ فعلك إليك الطريقة الأنسب للتعامل مع هذا الطلب.
- حياتنا
زوجي مدمن على الألعاب الإلكترونية
تشكو بعض الزوجات من إدمان أزواجهن على الألعاب الإلكترونية وأخذ حيّز كبير من وقتهم على حساب الأسرة ومتطلباتها، فهل يمكن السيطرة على هذا النوع من الإدمان وكيف…
- حياتنا
هل أنتِ مُرضعة؟.. إحذري هذه الأطعمة والمشروبات
تحتاج الأم المرضعة لأطعمة مفيدة ولغذاء صحيّ سليم ومتوازن لتعزيز صحة الرضيع ونموّه. في مقابل ثمة أطعمة يحذر الأطباء المرضعة من تناولها.
- حياتنا
خيانة الجسد أم خيانة المشاعر أيهما أخطر؟
الخيانة الزوجية هي سماح أحد الطرفين أو كليهما بدخول شخص آخر إلى حياته، وإن كان من السهل إثبات الخيانة الجسدية فإن خيانة المشاعر تبقى صعبة الإثبات نسبيّا.
- حياتنا
طفلك نهِم.. إليك طرقا للتحكم في نَهمِه !
تشتكي بعض الأمهات من الشهيّة المفرطة لأطفالهن وتعجزن عن تفسير سبب هذا النهم وهل هو مرضي أم نفسي أم سلوكي أم هو مجرد شعور بالممل أو محاولة لفت الانتباه.
- حياتنا
نصائح طبيّة عند اصطحاب طفلك للعُمرة
يحرص بعض الآباء على اصطحاب أطفالهم الصغار لأداء مناسك العمرة لكن دعونا نعرفكم على أهم النصائح الطبية التي على آبائهم الالتزام بها حفاظا على صحة أطفالهم الذين…
- حياتنا
لبس أو خلع خاتم الزواج هل يؤشر لنجاح الارتباط أم فشله؟
يربط البعض خلع خاتم الزواج بالخيانة الزوجية من جهة و بين النفور الزوجي من جهة أخرى فيما لا يتفق البعض مع هذا التفسير مبررين ذلك بأن التوافق والوفاء بين…
- حياتنا
اضطراب ما بعد الصدمة عند الطفل
يحدث وأن يُصاب الطفل بصدمة نفسية أو عصبية ما قد تفقده السيطرة على سلوكياته ويحدث أيضا ألاّ ينتبه الأهل بأن طفلهم يعاني من اضطراب مابعد الصدمة .
- حياتنا
هذا ما يجب أن يأكله طفلك الصائم
تعوّد العائلات أبنائها على الصيام حيث تبدأ الصيام التدريجي وصولا للصيام الكامل .. نعرفكم على التغذية الصحية التي ينصح تقديمها للطفل الصائم.
- حياتنا
دلال الطفل.. لا إفراط ولا تفريط
حب الإنسان لأولاده يدفعه إلى تلبية احتياجاتهم لكن بعض أولياء الأمور يُفرطون في ذلك مما ينعكس سلبا على شخصية أطفالهم.
- حياتنا
النفور الزوجي.. إنذار فعلي
يحدث وأن يقع الشريكان، فريسة للنفور الزوجي في فترة ما من حياتهما الزوجية ؛ فما هي أسباب هذا التباعد وهل يمكن تداركه قبل أن يتفاقم.
- حياتنا
عندما يكون رمضان موسما للخلافات الزوجية
قد ينقلب مفهوم رمضان عند البعض رأسا على عقب ليتحول من شهر الرحمة والسكينة إلى شهر الخلافات والمشاكل، وهذا ما ينطبق عند بعض الأزواج الذي تكثر خلافاتهم خلال…
- حياتنا
متى تنسحب من علاقة مؤذية؟
العيش مع شخص مؤذ أو حتى التخطيط للارتباط به مغامرة لا تُحمد عقباها، فمتى وكيف ننسحب من العلاقات المؤذية بأقل خسائر ممكنة؟.
- حياتنا
الحب بين الزوجين.. مشروط أم غير مشروط؟
هل العلاقة الزوجية علاقة نفعية أم أنها علاقة مبنية على حب غير مشروط يكون فيه العطاء أبديّا حتى و إن لم يقابل بمثله من قبل الطرف الآخر.
- حياتنا
أهلي غير موافقين على من اخترته شريكا لي
الرفض شعور مزعج يتولد لدينا عندما نواجهه في حياتتا وعلاقاتنا وكذلك الأمر ينطبق على رفض الأهل لاختيارات أبنائهم الشخصية وحتى تلك المتعلقة بزواجهم.
- حياتنا
أكسر الحواجز و كن صديقا جيّدا لإبنك
جميل أن يؤسس الآباء لعلاقة متينة و قوية مع أبنائهم منذ الطفولة مبنية على الثقة و الاحترام والصداقة ليكون الأب الصديق المسؤول لابنه.
- حياتنا
تعرفوا على النظام الغذائي الصحي للمراهق
يعتبر النظام الغذائي المتوازن لبنة أساسية لصحة جسم و عقل المراهق ذلك أنه يتزامن مع تغييرات جسمية و هرمونية لديه .
- حياتنا
إتيكيت مقابلة العمل
تعتبر مقابلة العمل من أهم المقابلات التي تحدد مصير المتقدم للوظيفة فما هي الذوقيات التي تحكم هذا النوع من المقابلات .
- حياتنا
كيف نجعل الرضيع هادئا؟
هناك علاقة طردية بين الأم ورضيعها، فهما اللذان يستمدان من بعضهما الهدوء والحب والعطاء.. نتعرف اليوم على الطريقة التي نجعل من خلالها الرضيع هادئا.
- حياتنا
أغذية مناسبة لصحة أسنان الطفل
يعتبر النظام الغذائي عاملا مهما لصحة أسنان الطفل و تقويتها.. إليكم أطعمة مفيدة لصحة أسنان أطفالكم وأخرى يفضل الابتعاد عنها.
- حياتنا
أنماط وشخصيات لا تصلح للزواج.. فاحذروهم
الزواج بشخص مدى الحياة يتطلب اختياره بدقة وضمن معايير معينة، لكن ثمة شخصيات لا تصلح للارتباط فمن هم هؤلاء؟.
- حياتنا
كيف تحمي نفسك من المبتزين؟
قد يجد الشخص نفسه وجها لوجه أمام مبتزين يساومونه بصور وفيديوهات لتحقيق مآربهم.. فها هي الطريقة التي تحمينا من هؤلاء؟.
- حياتنا
انتبه أن تقارن بين أبنائك.. وإليك السبب
يحذر خبراء التربية من المقارنة بين الأبناء لما لهذه المقارنة من آثار سلبية على نفسيتهم وشخصياتهم بل إن هذه المقارنة قد تنمي فيهم عقدة النقص أو عقدة التفوق.
- حياتنا
الإهمال بين الشريكين.. بداية النهاية
يقع بعض الأزواج في فخ الإهمال دون أن يدركوا خطورة ذلك على حياتهم و مستقبلهم مع بعض، فما هي أسباب الإهمال الزوجي وكيف نتعامل مع الشريك المهمل.