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Entrena Tu Mente Para El Éxito
¿Sientes que lideras con el freno de mano puesto? No es falta de talento, es exceso de programación antigua. En un mundo saturado de ruido mental, tu mente se ha vuelto adicta al estrés, y eso está frenando tu facturación y tu liderazgo.
En Entrena Tu Mente para el Éxito, no venimos a hablar de teoría. Venimos a auditar tu sistema operativo mental.
Aquí desmantelamos los patrones de autosabotaje que te mantienen estancado y reprogramamos tu enfoque para un rendimiento real. Desde protocolos de…
Episodes
Entrena Tu Mente Para El Éxito🎙️Cómo Lidiar con Experiencias Desagradables
Hola, aventureros del cerebro! Hoy vamos a hablar de cómo lidiar con esas experiencias desagradables que nos ponen los pelos de punta. Resulta que nuestra…
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🎙️El Miedo Embota La mente , la Insensibiliza
El miedo es una emoción natural y normal que todos experimentamos en diferentes momentos de nuestras vidas. Si bien el miedo puede ser incómodo o desafiante…
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🎙️La Meditación en la Atención Plena
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast con Paloma De la Torre .En este programa, exploraremos la importancia de detenernos, desconectar del…
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🎙️Atención Plena y Claridad Mental. Cuarta Parte
En este episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Control Consciente o Atención desnuda (coloquialmente Mindfulness), tanto a nivel físico…
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🎙️ Cómo conciliarse con uno mismo
En este nuevo capítulo de nuestro podcast, nos adentramos en el poderoso proceso de reconciliación con uno mismo. Acompaña a Paloma De la Torre, autora del…
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📣 "El intelectual y el emocional: ¿Quién ganará en el duelo de cerebro y corazón? ¡Descúbrelo en nuestro nuevo episodio!"
¡Hola a todoas! Hoy os traigo un misterioso adelanto del próximo capítulo de un nuevo episodio , donde Paloma De la Torre te hará una pregunta intrigante: ¿qué…
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🎙️ Flexibilidad Mental
Flexibilidad mental: hay gente que se obsesiona con la flexibilidad física y sin embargo psicológicamente son rígidos, son inflexibles. Cuando somos muy…
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🎙️ Haz PAUSAS y REINÍCIATE
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast, exploraremos la técnica de la atención plena y cómo las pausas conscientes pueden ayudarnos a reiniciarnos…
Entrena Tu Mente Para El Éxito🎙️ “Conexiones en la Era Digital: Explorando el Poder del Contacto y la Conexión"
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast “Entrena tu Mente 4 el Éxito” Soy Paloma De la Torre , y en este episodio exploraremos el fascinante tema…
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🎉🎙️ ¡"Elixir de Juventud: Descubre los secretos para vivir más y mejor!"
¡Hola a tod@!🌟 Estoy emocionada de compartiros este misterioso, divertido y dinámico nuevo episodio de nuestro podcast. ¡Prepárate para un viaje fascinante…
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"¡Pensamientos poderosos: El arte de ser el dueño de tu mente!"
Bienvenidos, queridos oyentes, a otro episodio emocionante de nuestro podcast! Hoy vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de nuestros pensamientos y…
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"El Segundo Aliento: Encuentra tu fuerza interior . Cuando Tus Superpoderes se Activan En Los Momentos más Inesperados 💪🎙️
¡Hola a todos! ¿Estáis list@s para descubrir el secreto del Segundo Aliento? 🌪️💪 ¡Atención, atención! 📢 Si alguna vez te has preguntado de dónde sacamos esa…
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Respira, Activa tu Mente y Conquista el Éxito
No importa si eres un experto en técnicas de respiración o si es tu primera vez, todos son bienvenidos a unirse a esta aventura revitalizante. 🌬️💫 ¡No se…
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¡Namaste empresarial! Descubre como El Yoga Puede Transformar Tu Gestión Y Potenciar Tus Soft Skills
¡Bienvenidos, oyentes! ¿Están listos para descubrir cómo las empresas están adoptando las enseñanzas del yoga para mejorar sus habilidades blandas? ¡Porque en…
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"¡Menos sufrimiento, más risas! Descubre cómo evitar el sufrimiento innecesario en nuestro podcast”
En este nuevo episodio de nuestro podcast, exploraremos el tema del sufrimiento y cómo podemos reducirlo en nuestras vidas. Todos experimentamos situaciones…
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¿Por qué tenemos tanto miedo a los demás?
Pero... ¿por qué tenemos miedo a los demás ? ¿Qué entendemos por miedo? ¿Miedo de qué? Hay diversos tipos de miedo, y no necesitamos analizar cada uno. Pero…
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¡Hazle Frente Al miedo!- La libertad Primera Y Última-
Paloma De la Torre nos explican cómo el miedo debilita la mente, la insensibiliza, y argumenta que la raíz de los miedos ocultos, aquellos que nos limitan y de…
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¿Por qué no tenemos equilibrio mental y nos liberamos del sufrimiento?
A todo/as os ha pasado que en alguna ocasión hemos sentido que alguien nos provoca energia negativa o cortisol solo con pensar en esa persona. Puede ser un…
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¿Cómo creer que siempre vas a estar vivo te permite ser mezquino?
En este episodio, exploramos una perspectiva intrigante sobre la relación entre la creencia en la inmortalidad y la actitud mezquina. ¿Es posible que la idea…
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¿Por qué no cambiamos?: Cómo hiciste sentir a alguien, tu amabilidad, tu capacidad de escuchar y tu capacidad de empatizar nunca se olvidan.
Todos nosostros tenemos heridas sin cerrar, traumas de nuestra infacia, de nuestra juventud q no hemos sido capaz de cerrar o trascender. Heridas mal cerradas…
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¿ Cómo reconciliarse con uno mismo?
¿Qué sucede cuando vivimos fragmentados? ¿ Cómo influye el no mejorar nuestro potencial y capacidad para afrontar situaciones? En este episodio, Paloma de la…
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Todo/as nos movemos en dos Planos
En este episodio, nos sumergiremos en la importancia de equilibrar y nutrir ambos planos. Descubriremos cómo el cuidado de nuestra mente, emociones y bienestar…
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¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
¿Alguna vez te has preguntado por qué te resulta tan difícil cambiar ciertos aspectos de tu vida? Ya sea adoptar hábitos más saludables, dejar atrás relaciones…
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"Despertando la Consciencia: Explorando el Poder Transformador de la Autoconciencia"
En nuestra vida diaria, a menudo nos encontramos atrapados en la rutina, enfocados en nuestras responsabilidades y preocupaciones. Pero, ¿qué pasaría si nos…
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Deseo VS Apego ☝️
"¡Buenos días/tardes a todos! Hoy vamos a explorar dos conceptos que a menudo se confunden pero que tienen un impacto profundo en nuestras vidas: el apego y el…
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El Segundo Aliento ☝️
¡Bienvenido/as a un nuevo episodio de "El Segundo Aliento"! En este programa, exploraremos el poder de encontrar ese segundo aliento en nuestras vidas. Todos…
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¿Conoces la diferencia entre FELICIDAD vs PLACER?
¿Conoces la diferencia de Felicidad vs Placer?: En este episodio Paloma De la Torre, fundadora de la Escuela Europea de Yoga, dirige esta nave que cambiará tu…
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¿SABES QUÉ ES LA SALUD EMOCIONAL?
¿Quieres saber cómo está tu Salud Emocional? La salud emocional es la capacidad de expresar sentimientos, adaptarse a los desafíos emocionales, tolerar la…
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Factores Desestabilizantes en tu día A día
"Descubre los factores desestabilizantes que amenazan tu estabilidad mental y causan trastornos de ansiedad. ¡Aprende a enfrentarlos y recuperar tu bienestar…
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Cómo fortalecer La Armonización Y tus conexiones
LIBERA TU PODER INTERIOR Hoy vamos a hablar de cómo utilizar las pausas de manera efectiva para fortalecer tus conexiones profesionales y personales y crear…
Entrena Tu Mente Para El ÉxitoDÓNDE QUIERA QUE ESTÉS, MANTÉNTE PLENAMENTE CONSCIENTE
“En el momento en que la energía toma un cuerpo y una mente, la consciencia brota al instante… surge la consciencia de ser, la cual nos permite saber que…
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Meditación Plexo Solar para Soltar la rabia
Esta meditación hará que confiemos en nosotro/as mismo/as. Se considera el centro de energía que nos permite pasar a la acción y que nos hace ser ambiciosos. Y…
Entrena Tu Mente Para El Éxito🎙️¿Sabes La Diferencia Entre CREER Y SABER?
¿ Conoces la diferencia entre Creer y Saber?
Entrena Tu Mente Para El Éxito🎙️ Transformándome en Extraños: La Trampa del Cambio Impuesto
En este episodio, exploramos la presión de cambiar para complacer a otros y cómo esto impacta nuestra autenticidad. Paloma De la Torre Tiferet nos habla sobre…
Entrena Tu Mente Para El Éxito🎙️3. Mindfulness Y Claridad Mental . Episodio 3
En este tercer episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede…
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🎙️2. Mindfulness Y Claridad Mental. Episodio 2
En este segundo episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede…
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🎙️1. Mindfulness Y claridad Mental . Episodio 1
En este episodio-curso hablaremos sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a…
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La Llave De La Felicidad ☝️
La Llave De La Felicidad : En Lugar de buscar lo que no tienes , encuentra aquello que nunca perdiste. “Solo desde La Paz interior puedes realmente disfrutar…