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Hirngeflüster
Hirngeflüster – Durchlässig. Echt. Mann. Es gibt Dinge, die uns beschäftigen und die wir trotzdem unter den Tisch kehren. Weil wir uns schämen, Ablehnung fürchten oder glauben, damit auf Unverständnis zu stoßen. Ich bin Jan, psychologischer Berater. In Hirngeflüster spreche ich über Themen, die mich als Mann und Mensch in dieser Gesellschaft prägen. Ausgangspunkt sind mein Leben, meine Erfahrungen und meine eigene Entwicklung: Gefühle, Beziehungen, Erwartungen, innere Widersprüche und Fragen…
Episodes
Hirngeflüster#8 - Ich habe Angst vor dem Tod.
Hast du wirklich Angst davor, zu sterben – oder davor, nicht wirklich gelebt zu haben? Der Tod. Wir wissen, dass er irgendwann kommt. Und trotzdem verdrängen…
Hirngeflüster#7 - David & Goliath - Zwei Männer, eine Begegnung zwischen Markus und Jan
Zwei Männer. Zwei Geschichten. Eine Begegnung, die mehr bewegen kann, als tausend Worte. David und Goliath. Zwei Namen, die für Gegensätze stehen. Für Stärke…
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#6 - Ich brauche dich. Darf ich das sagen? Männertalk zwischen Jan & Jan
„Ich brauche gerade jemanden.“ Fünf Worte, die manchmal unglaublich schwer auszusprechen sind. Wir sind für andere da. Wir hören zu, helfen, unterstützen und…
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#5 - Mann sein - aber WIE?
🎙️ HIRNGEFLÜSTER | FOLGE 05 Mann sein. Aber wie? Welche Männerbilder mich geprägt haben und welche heute noch zu mir passen. „Sei ein Mann!“ Ein Satz, den…
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#4 - Wenn ich mich immer zuerst melde!
Wenn ich mich immer zuerst melde Über einseitige Freundschaften, enttäuschte Hoffnungen und schmerzhaftes Loslassen. Kennst du dieses Gefühl? Du bist immer…
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#3 - Wessen Leben lebe ich eigentlich?
Wessen Leben lebe ich eigentlich? Du kannst vieles richtig machen und dich trotzdem fragen: Passt das eigentlich zu mir? Der nächste Karriereschritt. Das…
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#2 - Wenn die Rüstung fällt
Beim Männercamp 2025 passierte etwas, womit ich nicht gerechnet hatte: Meine Rüstung hielt nicht mehr. Gefühle, die lange irgendwo unter der Oberfläche lagen…
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#1 - Was ich bisher für mich behalten habe
Es gibt Dinge, über die wir jahrelang schweigen. Nicht weil sie unwichtig sind, sondern weil wir Angst davor haben, was andere über uns denken könnten. In…
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Hirngeflüster - Trailer
Herzlich Willkommen hier bei Hirngeflüster. Ich bin Jan. Mensch, Mann und psychologischer Berater. Hier geht es um das Leben als Mann: um unseren Alltag…