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A Essência da Sara
Não é um podcast apenas sobre design, ilustração, branding, identidade visual e empreendedorismo feminino. É sim um podcast que serve a minha vontade de me expressar. Ainda não sei bem nome nem estrutura, mas está "cá fora". E vem de um lugar de autenticidade, partilha espontânea e vontade de acrescentar aos outros e também a mim mesma. Ou não fosse o ponto fulcral do meu trabalho e propósito a essência e a sua expressão, nas mais variadas formas.
Episodes
- A Essência da Sara
Ep.39 - descobri que afinal o Halloween pode ser muito divertido
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la! Com essência, Sara…
- A Essência da Sara
Ep.38 - sim, falei das minhas leituras durante quase 1h
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la! Com essência, Sara…
- A Essência da Sara
Ep.37 - comecei por falar do livro que estou a ilustrar… e não parei mais
É o que acontece quando falo de algo que me entusiasma... por isso é bom sinal! Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos…
- A Essência da Sara
Ep.36 - uma voz "sexy" e uma viagem que não aconteceu
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la! Com essência, Sara…
- A Essência da Sara
Ep.35 - o episódio em que experimentei falar enquanto trabalhava
...e acho que até correu bem 😅 Obrigada por ouvirem o que vou dizendo para aqui! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me…
- A Essência da Sara
Ep.34 - spoiler da coisa bonita que vou lançar na próxima semana
Fiquei ainda mais entusiasmada para colocar isto no mundo! Por isso já valeu a pena gravar este episódio :) Obrigada por ouvirem o que vou pensando aqui em voz…
- A Essência da Sara
Ep.33 - 50 min. a olhar para o dia de ontem
Ui que hoje estava a custar começar mas depois nunca mais me calava!... e tudo sobre o meu dia de ontem. Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem…
- A Essência da Sara
Ep.32 - coisas que deixaram de "caber" tal como eram
Enquanto fizeram sentido, fizeram todo o sentido. Mas agora estou a mudar e a sentir novos ímpetos criativos em que essas coisas já não "cabem" e têm que dar…
- A Essência da Sara
Ep.31 - Turquia e mais Turquia e ainda tinha tanto mais para contar sobre a viagem
Sim, adorei a viagem e vim cheia de coisas para partilhar, fotos lindas e memórias para toda a vida! 🥹 Já tinha saudades de me pôr aqui a falar sozinha. 😅…
- A Essência da Sara
Ep.30 - coisas boas dos últimos dias e da viagem que aí vem
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la! Com essência, Sara…
- A Essência da Sara
Ep.29 - registos neste meu “diário”
Obrigada por ouvirem! Qualquer ideia ou dica que gostassem de partilhar comigo, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-las! Com…
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Ep.28 - é possível separar o autor da obra? - reflexões e livros
Obrigada por ouvirem o que vou pensando aqui em voz alta! Partilhem comigo reflexões ou experiências, do que deixo no ar ou do que sentirem partilhar…
- A Essência da Sara
Ep.27 - para que a criatividade possa fluir
Obrigada por ouvirem o que vou pensando aqui em voz alta! Partilhem comigo reflexões / ideias / momentos de identificações / etc., deixem nos comentários ou…
- A Essência da Sara
Ep.26 - um mindfulness de montar: o meu vício em puzzles redescoberto
Obrigada por ouvirem! Partilhem reflexões / ideias / momentos de identificações / etc. comigo, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar…
- A Essência da Sara
Ep.25 - entusiasmei-me a falar de Anna Karenina, mas ainda refleti sobre problemas com dilemas
Hoje decidi pôr um título que acho que é autoexplicativo. 😅 Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me…
- A Essência da Sara
Ep. 24 - a montanha russa de fazer 30 anos
Quase que o número do episódio coincidia com o meu dia de anos, 25. Mas a ideia deste podcast é precisamente ser imperfeito. Estes dias antes, durante e após o…
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Ep.23 - assuntos soltos mas bonitos
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la! Com essência, Sara…
- A Essência da Sara
Ep.22 - menos perfeição, mais movimento… e a ideia que saiu da gaveta (para criativos)
Como sempre, trago aquilo que me vai na cabeça, com coisas boas que têm feito parte dos últimos dias. Trago ainda o projeto que saiu finalmente na gaveta e…
- A Essência da Sara
Ep.21 - como foram os workshops e porque falei pelos cotovelos neste episódio
Acho que o próprio episódio mostra bem porque é que não me calava hoje e bati o recorde de duração de episódios 🙈😂 Espero que gostem e que o entusiasmo seja…
- A Essência da Sara
Ep.20 - porque mudei de área e como foi todo esse percurso
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, curiosidades que tenham, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la!…
- A Essência da Sara
Ep.19 - coisas que me apaixonaram nos últimos dias: leitura e dança
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la! Com essência, Sara…
- A Essência da Sara
Ep.18 - finalmente chegou a grande mudança: o meu salto de fé
Fui falando de que vinha aí uma grande mudança na minha vida mas não disse o que era até agora. As ideias e emoções foram maturando (se calhar é por isso que…
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Ep.17 - foco no foco e em porque não me foco quando me quero focar
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la! Com essência, Sara…
- A Essência da Sara
Ep.16 - entre projetos pendentes e vontades criativas
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la! Com essência, Sara…
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Ep.15 - o direito (e o dever) de estarmos felizes nestes tempos sombrios do mundo
...e o papel da arte no meio (e na base) de tudo isto. Espero que a reflexão de hoje tenha ressoado com alguém de alguma forma. Obrigada por ouvirem! Qualquer…
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Ep.14 - ideias e dores: só minhas ou partilhadas?
Partilho algumas das minhas dores de criar ultimamente e também uma ideia que tem estado aqui a marinar. Digam-me se partilham das minhas dores e, se tiverem…
- A Essência da Sara
Ep.13 - primavera da vida e da minha ideia inovadora
Só no fim me dei conta que tinha desativado sem querer o cancelamento de ruído do microfone, por isso este episódio saiu assim com um som manhoso... Mas lá…
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Ep.12 - “a rotina da vizinha é melhor que a minha"
Hoje senti que andei às voltas e sempre a dizer o mesmo, por vezes de forma confusa.. Mas tenho esperança que vos possa fazer sentido alguma coisa! :) E a…
- A Essência da Sara
Ep.11 - um episódio mais cinzento, mas com esperança e coisas boas a iluminar
Tempestades e uma grande mudança que se avizinha. Este episódio foi sobre preocupações e ansiedades, mas foi também sobre esperança e resignificar crenças e…
- A Essência da Sara
Ep.10 - o poder do mar e da produtividade menos óbvia
Em tempos de tempestades, refleti sobre fenómenos da natureza que me inspiram e como me inspiraram ao longo dos anos. Expus também o que descobri sobre como o…
- A Essência da Sara
Ep.09 - comprar livros, ler livros, rever livros, amar livros e inspirar-me com livros
Acho que dá para perceber que este episódio é sobre livros... E como eles me fazem feliz! :) Espero que gostem e obrigada por ouvirem! Qualquer feedback ou…
- A Essência da Sara
Ep.08 - intenções para 2026 e o que me faz vibrar
Não quis seguir o cliché de falar de objetivos no início do novo ano. Mas, como sabem, este espaço ajuda-me a pensar, então senti vontade de colocar em…
- A Essência da Sara
Ep.07 - o nosso propósito à luz das luzes de Natal
O espírito natalício já foi tomando posse de mim, aos poucos, e com ele tenho aproveitado para refletir sobre várias questões, entre elas, o famoso…
- A Essência da Sara
Ep.06 - como criar logotipos: a minha visão e um exercício prático
Hoje as reflexões entraram mesmo no mundo do design de identidades visuais para marcas com essência. Falei de questionamentos em relação ao meu trabalho, mas…
- A Essência da Sara
Ep.05 - belos dias de outono: desafios, momentos bonitos e inspiração
É terapêutico para mim expressar estas minhas vivências. ✨ Espero que o que partilhei vos inspire de alguma forma e que façam também este exercício de conhecer…
- A Essência da Sara
Ep.04 - estou em mudanças no meu processo criativo e a permitir-me seguir o que me faz vibrar
Foi mesmo importante para mim gravar este episódio enquanto pensamento em voz alta. Permitiu-me confirmar e cimentar estas ideias e emoções que me vão permitir…
- A Essência da Sara
Ep.03 - Adoentada, a fazer a 457ª reestruturação do ano e entusiasmada com coisas boas
O título já é um bom resumo eheh Obrigada por me ouvirem e espero que vos possa inspirar de alguma forma, ou pelo menos fazer companhia com a minha…
- A Essência da Sara
Ep.02 - O espírito de ilustração e a criação de natal
Podia ser sobre o espírito de Natal e a criação de Ilustrações. Mas vai muito além disso... Partilho um pouco da história das minhas ilustrações, como elas…
- A Essência da Sara
Ep.01 - Será que estamos a forçar algo que não está alinhado connosco?
Hoje quis falar-vos sobre: o nome do podcast, sobre reflexões importantes para mim e para vocês sobre fazermos o que está alinhado connosco e não forçar o que…
- A Essência da Sara
Episódio Zero
Reflexão sobre este mesmo podcast e o que quero trazer-vos através dele. Sem guião, sem edição, sem perfeição. Obrigada por ouvirem! 💜 💌 Convido-te a…