Shows / Energiemi
Episodes
EnergiemiPodcast Energiemi
Energiemi je podcast, který vás nabije tou správnou energií! Více na energiemi.cz
EnergiemiNikola Homolková: „Káva je lepší než předražené tabletky na hubnutí!“
Hubnutí, hubnutí a zase to hubnutí... Jak to ale tentokrát zvládnout udržitelně? Bez jojo efektu a bez hladu? Třeba i s pizzou, lívanci a čokoládou? Jak…
EnergiemiVendula Šmídke Kociánová: "Ego nám pořád říká, co máme, nebo nemáme dělat. My ho ale můžeme ignorovat!"
Supravodivost. Pojem z kvantové mechaniky, který má ale významný vliv na náš život tady a teď. Na naše prožívání, emoce, bolesti, energii a třeba i na potřebu…
EnergiemiJana Ďásková Neboráková: „Tibetští mniši jedou na sociálních sítích a chytrých telefonech.“
Sedm let v Tibetu, film, který je dnes už kultovní. Kdo by si nepamatoval na okouzlujícího Brada Pitta, přátelství s Dalajlámou a dobrodružství, která mění…
EnergiemiKarolína Hřivnáč Rycková: „U pole dance jdou svršky velmi rychle dolů. Víc kůže lépe drží.“
Pole dance, sport, který umí posílit svaly, vytvarovat ladné křivky, ale taky dokáže pořádně zvednout sebevědomí. Naučit se přijímat ve své ryzí podobě. Je to…
EnergiemiTomáš Petreček: „Halucinace jsou součástí extrémních závodů“
Horolezec, který vystoupal na Gašerbrum I a II, pokoušel se o vrcholy K2, Dhaulagiri nebo Nanga Parbat. Dlouholetý profesionální hasič. Pravidelný účastník…
EnergiemiSylvie Navarová: „Toxický optimismus je nový trend, který může vést ke spoustě psychických i fyzických problémů.“
Tady a teď, mindfulness, přítomný okamžik. Fráze, které jsou v dnešní době dost nadužívané. Co ale dělat, když máme roztěkané myšlenky, uvažujeme nad spoustou…
-2.JPG)
EnergiemiKristýna Paulus: „Tantrický sex by nikdo z nás nechtěl zažít!“
Povídání s úžasnou ženou, která při sdílení jógy vychází z kombinace principů ajurvédy a tantrické hatha jógy. Ale co je to vlastně vůbec tantra? A co má…
EnergiemiTáňa Bystroňová: „Po ránu se nejdřív sháním po jídle.“
Atraktivní modelka s výstavní postavou, která se dennodenně setkává s předsudky a kritikou. Jak čelí nevhodným nabídkám a závisti? Co obnáší focení v…
EnergiemiMarkéta Kaplanová: „Neexistuje žádné zdravé a nezdravé jídlo.“
Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého…
EnergiemiMartin Karásek: „Partner nám má vonět i chutnat!“
Čich. Jeden z našich smyslů, kterému možná nepřikládáme takovou důležitost, jakou bychom měli. Ovlivňuje naše emoce, prožitky i chuť. Bez čichu nám jídlo…
EnergiemiEva Kejíková: „Jedeš na doraz, pořád přemýšlíš a neumíš říkat ne. Možná máš endometriózu.“
Záhadná nemoc, která trápí každou desátou ženu. Endometrióza. Většina žen o tomto onemocnění dlouhá léta neví a snaží se ho přetrpět. Často si ho totiž plete s…
EnergiemiEva Návratová: „V dynamické fázi máme větší chuť na sex. Jsme rychlé, svižné a jdeme si za svým – po všech stránkách!“
Ženská energie! Ta by mohla nepochybně hýbat světem. Ne nadarmo se říká šťastná žena = šťastný život. Co je ale to štěstí? Jak ho dosáhnout? Co se s námi děje…
EnergiemiSandra Hermanová: „V horku více nespalujeme, jen se více potíme. Zmrzlina k létu patří a může to být i rozumná svačina.“
Počasí a venkovní teplota má vliv nejenom na naši náladu, ale taky na stravování i pohybové aktivity. Slunce, déšť, teplo, zima... Faktory, které neovlivníme…
EnergiemiMichal Bartoš: „Kompromis je zabiják vztahů.“
Jaký vztah je smysluplný? A kdy naopak ze vztahu raději odejít? Může fungovat vztah, kde žena „nosí kalhoty“? Jak se změnily vztahy za posledních 100 let? Jsou…
EnergiemiAndrea Doležalová: „Zamilovanost je jako závislost na drogách. Afrodiziaka najdeme i v lednici.“
Jaro je v plném proudu a mnozí z nás v tomto období pociťují větší zájem o romantiku, flirt a milostné aktivity. Máme to zkrátka přirozeně v sobě. Co je to…
EnergiemiKateřina Polomská: „Tantra není jen o orgasmu a jóga není jen o pohybu.“
Jóga. Cvičení, ze kterého se v posledních letech stal obrovský trend. Jóga má ale mnohem větší přesah. Není jen o pohybu a pevném těle, ale hlavně o utišení…
EnergiemiBarbara Šušková: „Meditace neznamená mít v hlavě prázdno.“
Občas se stane, že máme plnou hlavu povinností, práce a úkolů. Myšlenky lítají jako zběsilé a nedokážeme na chvíli vypnout. V tu chvíli se doporučuje meditace…
EnergiemiKarel Fousek: „Menstruace nemá bolet!“
Menstruace. Přirozený ženský cyklus, který je pro mnohé ženy omezující, ne úplně radostný, a pro některé dokonce i velmi bolestivý a nepříjemný. Je bolest…
EnergiemiVindy Krejčí: „Ráda sama sebe pokouším. Málem jsem odmítla životní příležitost kvůli partnerovi.“
Vyrůstala ve smíšené rodině – napůl české, napůl vietnamské. Modelingu se věnuje od svých 15 let, kdy zjistila, že její menší vzrůst není překážkou. Chytila…
EnergiemiVladimíra Osadníková: „I žena s nadváhou může mít poruchu příjmu potravy. Přejídání není o vůli, ale o emocích.“
Jídlo je nedílnou součástí našeho života. Základní lidská potřeba, radost i společenská záležitost. Ale co když se běžná záležitost, jako je stravování, zvrhne…
EnergiemiVoxel: „Byl jsem outsider a zažil šikanu. Chtěl jsme všem ukázat pomyslný fakáč!“
Sympaťák, který je původem z Kopřivnice. Mladý hudebník, jehož song „V naší ulici“ zná snad úplně každý. Ne každý ale ví, že je taky milovníkem parfémů se…
EnergiemiAndrea Doležalová: ,,Každý může zhřešit!“
Počátek roku je většinou plný velkolepých plánů o hubnutí, sportu a zdravém životním stylu. Co je to ale vlastně ten zdravý životní styl? Odříkání, počítání…
EnergiemiTomáš Vzorek: „Nechodím do trafiky pro bulvár, abych koukal na naše fotky.“
Někdo ho zná z televizní obrazovky jako moderátora politických a zpravodajských diskuzních pořadů. Jiným se do podvědomí zapsal jako „nabušený sporťák“. Tomáš…
EnergiemiKristýna Rubišarová: ,,Odličovací ubrousky vyhoďte do koše, tam patří. Ne na naši pleť.“
Jaké jsou nejčastější chyby a omyly, kterých se dopouštíme při péči o pleť? Jsou odličovací ubrousky skvělým pomocníkem? Je retinol opravdu taková kosmetická…
EnergiemiAndrea Doležalová: “Míru stresu můžeme snížit i tím, že se budeme vyhýbat pesimistickým a stále si stěžujícím lidem.“
Podzim je období, kdy nás více než jindy přepadá melancholická nálada. Jsme unavení, skleslí, podráždění, máme větší chuť na sladké a při pohledu z okna bychom…
EnergiemiMarcela Kotková: „Ženské tělo potřebuje více tuku! Jinak si koleduje o malér.“
Žena a muž. Dva různé živočišné druhy. Jaký je rozdíl mezi spalováním muže a ženy? Kdo se lépe popasuje s dietou? Jak pracovat s chutěmi, které se u žen v…
EnergiemiLucie Petrželová: „Největší síla se ukrývá ve věcech, které máme přímo pod nosem.“
V poslední době se stále častěji setkáváme s pojmy non toxic, eko, bio, fair trade a podobnými výrazy, které zní tak trošku exoticky. Co se za těmito názvy…
EnergiemiMiloš Škorpil: „Běh nemá být utrpení!“
Známý ultramaratonec, propagátor a trenér běhu, zakladatel běžecké školy a věčný optimista. Miloš Škorpil. A právě s ním jsme si povídali o lásce k běhu, o…
EnergiemiEva Červenková: „Rychlost našeho metabolismu může ovlivnit i to, jak sedíme!“
Někdo má rychlý metabolismus a jiný zase přibere z každého kousku jídla. Je tomu opravdu tak?! Nebo je to další fáma, kterých už na internetu koluje spousta?…
EnergiemiZuzana Novotná: „Vonné svíčky, tyčinky a všelijaká vonítka, sice milujeme, ale pro naše zdraví nejsou žádnou výhrou.“
Studentka medicíny a propagátorka non-toxic životního stylu. Mladá maminka, která na sociálních sítích předává své poznatky, zkušenosti a rady jako mudrující…
EnergiemiDavid Valíček: ,,Opravdové osobnosti nemívají stravovací manýry. Tom Cruise nebo Celine Dion byli nevybíraví a skromní.“
Vařil ve špičkových kuchyních v Londýně, New Yorku, Moskvě nebo na Bermudách. Pracoval s michelinskými kuchaři, jako jediný Čech vařil v nejluxusnějším hotelu…
EnergiemiAdam Česlík: ,,Sex je pro nás přínosný! K sexuální energii přistupujme vědomě ve svůj prospěch.“
Spánek, jídlo, pití i sex. Základní potřeby, které významně ovlivňují naše fungování i životní energii. Jak docílit toho, abychom snáze usínali, i když máme…
EnergiemiAndrea Doležalová: ,,Tuky potřebujeme! Nejenom z hlediska zdraví, ale taky kvůli vizáži.“
Snad každá žena (a nepochybně i mnozí muži) touží po krásné, zářivé a věčně mladé pleti. I proto se v poslední velmi často skloňuje pojem „anti-aging.“ Co to…
EnergiemiPetra Pastorová: „Když už nemůžu, tak si lehnu a spím.“
Běh. Náročná sportovní disciplína, kterou jedni nenávidí a druzí milují. A mezi běžce, kteří absolutně propadli této vášni a fenoménu patří i Petra Pastorová…
EnergiemiLinda Lacinová: „Stres není náš nepřítel. Jen se ho musíme naučit zkrotit a využít ve svůj prospěch.“
Stres na nás útočí ze všech stran. Dnešní doba je rychlá, hektická, plná úkolů a povinností. Dlouhodobá stresová zátěž se podepisuje na rozhození klíčových…
.jpg)
EnergiemiMargit Slimáková:,,I svíčková může být kvalitním a vyváženým jídlem.“
Českou kuchyni by za dietní považoval jen málokdo. Svíčková se šesti, guláš, nebo knedlo vepřo zelo... Pokrmy, které ke štíhlé figuře nejspíš nepovedou. Nebo…
.jpeg)
EnergiemiLuděk Šmehlík: „Práce a komunikace se ženami vyžaduje velkou dávku psychologie."
Denně se pohybuje mezi ženami. Rozumí tomu, že komunikují jinak. Jsou citlivější, vnímavější a mnohé věci prožívají odlišně než čistě racionálně založení muži…
.jpg)
Energiemi"Markéta Strnadová: Chuť na milování a umění ho prožít. To je stav, do kterého se dá přepnout."
Dnešní svět je plný zajímavých rad v oblasti intimity. Víme o tantře, o potravinách, které zvýší naše libido, můžeme si zakoupit mnoho sexuálních pomůcek…
.jpg)
EnergiemiLukáš Roubík: „Pečiva se vzdávat nemusíme. Je ale zásadní rozdíl mezi bílým rohlíkem a žitným chlebem.“
O cukru se říká, že je to bílý jed. Je návykový, může téměř za všechny naše nemoci a měli bychom se mu absolutně vyhýbat, abychom zůstali zdraví. Je tomu ale…
EnergiemiMartin Barna: "Hubnutí není o hladovění, ale o pořádném jídle!"
Každý z nás zažil ten stav, kdy si řekl, už toho bylo dost! Chci se cítit lépe, chci zhubnout, chci mít více energie. Jak na jednoduché a úspěšné hubnutí bez…
EnergiemiMilan Gelnar: "Moderní technologie usnadňují práci i astrologům."
Astrologií chtěl až v důchodu ohromovat děvčata, ale nakonec ho cesty osudu svedly na dráhu profesionálního astrologa o několik dekád dříve. Jak se z…
EnergiemiHonza Šádek: „Když nepřestaneš věřit svým snům, výsledek se dostaví!“
Příběh Honzy Šádka je téměř k neuvěření. Ilustrátor, výtvarník a nadšený sportovec. Člověk, ze kterého už na dálku srší energie. A přitom si zažil pád na dno…
.jpg)
EnergiemiDana Sofie Šlancarová: "Úplně každá žena je cyklická, bez ohledu na věk."
"I muži mají své cykly a hormony jim v průběhu dne kolísají více než ženám." Menstruační cyklus ženy ovlivňuje každý den jejího života. A tedy i všechny lidi…