Shows / ים ומלואו
ים ומלואו
ים ומלואו. סיפורים של גברים ונשים שמורידים את המסכה: לוחמים, אבות, ואנשים שבחרו דרך משמעותית. אני יואב יושע. 10 שנים הייתי שכיר בעולם הביטחון והסייבר, עם קול קטן בראש שאמר "זה לא בשבילך". יום אחד התחלתי לתעד טבילות בקרח, בלי קהל ובלי תוכנית. משם נולדו הפודקאסט, סדנאות לגברים, הרצאות ועסק. כאן תמצאו שיחות ארוכות ועמוקות עם לוחמי יחידות מיוחדות, אנשי מוסד, ספורטאים ויזמים. על 7.10, על פחד, על אבהות, ועל הרגע שבו מחליטים להפסיק לשתוק. 🔔 הירשמו לערוץ כדי לא לפספס פרק. מרגיש שגם לך יש מה להגיד?…
Episodes
- ים ומלואו
פרק 82: יועז הנדל במלחמה על הבית
היי חברים,ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואופרק 82הפרק ישבתי לשוחח עם יועז הנדל , שר התקשורת לשעבר וגם היה האורח הראשון בפודקאסט אי שם בשנת 2022 - רוצו להאזין!…
- ים ומלואו
ה7.10 שלי: אבנר ויימן - איך מפיק אירועים הקים את המרכז הלוגיסטי הגדול ביותר בדרום?
היי חבריםברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואועוד פרק מיוחד במסגרת הפרויקט ״ה7.10 שלי״ במסגרתו אני משוחח עם מאזינים של הפודקאסט על ה7.10 שלהם.בפרק הזה אני משוחח…
- ים ומלואו
פרק 81: איתן נדל - "מצלם אורקות מתחת למים בקוטב ולא מאמין שמשלמים לי על זה"
היי חבריםברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואופרק 81מקליטים אותו ערב ה7.10היום ליל ה6.10 כמה העולם היה שונה לפני שנה וכמה אנשים אחרים היינובאיזה דברים התעסקנומה…
- ים ומלואו
פרק 80: איתן הרצל - ״אחים לנשק הם חומת ההגנה של ישראל יהודית ודמוקרטית״
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 80, הפרק ישבתי לשוחח עם איתן הרצל, ממקימי תנועת ״אחים לנשק״ ומנכ״ל התנועה כיום בפרק שוחחנו על שלל נושאים …
ים ומלואופרק 79: שיר פלד (המסתערבת הראשונה בצה״ל) - לשרוד בחיים האמיתיים
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 79, הפרק ישבתי לשוחח עם האחת והיחידה, שיר פלד, המסתערבת הראשונה בצה״ל. בפרק המון סיפורי גבורה ואומץ - על מה…
- ים ומלואו
פרק 78 - דן אבלגון : רגש, קומנדו ימי, יומן מסלול, התנתקות והתאהבות מחדש
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 78 הפרק ישבתי לשוחח עם דן אבלגון ששירת כלוחם בשיטת 13 בשנות ה2000 המוקדמות לאחר השחרור הוא החליט שהוא מנתק כל…
- ים ומלואו
פרק 77: אוריה מורן - מטכ״ל, פיקוד, חיבור גוף ונפש (המעז מנצח!)
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו. *פרק 77* אוריה בתפקידו האחרון היה 8 שנים הפיזיותרפיסט הראשי של צה״ל. דיברנו על איך ניתן לתחזק את הגוף שלנו בריא…
- ים ומלואו
פרק 76: יואב לב רן - שלדג, קומנדו, תהליכי שינוי - ואיך כל זה קשור בכלל לערכים?
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ״ים ומלואו״ פרק 76, הפרק ישבתי לשוחח עם יואב לב-רן יואב החל את שירותו בשלדג בשנת 96, והמשיך לתפקידי פיקוד רבים - מפקד צוות…
- ים ומלואו
פרק 75: ח״כ מתן כהנא - על מטכ"ל, טיס והדמיון לכנסת (ולמה לעזאזל הוא עשה גיבוש שייטת?)
היי חברים,ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואוהפרק היה לי הכבוד להתארח בכנסת ולהקליט פרק עם ח״כ מתן כהנאמתן החל את דרכו בסיירת מטכ״ל בצוות גיורא (שבו היו גם ראש…
- ים ומלואו
פרק מיוחד עם יעקב כץ - ניסיון ההתנקשות בטראמפ, הבחירות בארה״ב, ביידן או קאמלה ועוד!
פרק מיוחד לאור המצב המוטרף בארה״ב עם יעקב כץ, עיתונאי וסופר ומומחה לענייני ישראל ארה״ב שהיה העורך הראשי של הג׳רוזלם פוסט ועוד פרויקטים אדירים אחרים!איזו זכות…
- ים ומלואו
פרק 74: ד"ר דניאל טרוצקי - על תובנות מהשירות בקומנדו הימי והדרך לניהול בכיר במערכת הבריאות
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 74 הפרק ישבתי לשוחח על ד״ר דני טרוצקי, סגן מנהלת בית החולים אסף הרופא. טרוצקי התגייס לשייטת בשנת 98 במחזור…
- ים ומלואו
פרק 73: ניר הוימן - רק האופטימיים ינצחו!
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 73 הפרק ישבתי לשוחח עם ניר הוימן ניר שירת בשייטת 13 בשנת 89 ושירת כלוחם לא דיברנו המון על התקופה ביחידה - קצת…
- ים ומלואו
פרק 72: איתי הרשקוביץ- ״בלשכת רה״מ הבנתי- אין סופרמנים בעולם, לכל תפקיד אפשר לגדול״
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 72 הפרק ישבתי לשוחח עם איתי הרשקוביץ איתי נולד בירושלים ולמד במכינה קדם-צבאית עצם. הוא שירת בצה"ל במשך כחמש…
- ים ומלואו
פרק 71: חזי נחמה - ״אף אחד לא צריך לקחת אחריות, האחריות כבר אצלם!״
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 71 עם חזי נחמה חזי התחיל את שירותו בסיירת מטכ״ל אחרי שנה במכינת עלי, ולאחר מכן המשיך כקצין בשורה של תפקידים…
- ים ומלואו
פרק 70: טל ברמן - האדם והים, מנכ״ל עמותת העטלף
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 70 וחגיגי עם מנכ״ל עמותת העטלף- ד״ר טל ברמן. היה לנו פרק כיפי ומעניין - מלא בים, מים, הפלגות, פלאברה משובחת…
- ים ומלואו
פרק 69: דגן קאופמן - ההפרעה ששינתה את חיי
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו, פרק 69, הפרק ישבתי לשוחח עם דגן קאופמן ובפרק הוא מספר על ההתמודדות שלו עם הפרעת קשב וריכוז בדרך להיות לוחם…
- ים ומלואו
פרק 68 - אורי עתריה: למה לעזאזל עדיין כואב לך הגב?
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 68 הפרק ישבתי לשוחח עם אורי עתריה, מומחה לבעיות שלד ויציבה והוא יסביר לכם בפרק את כל מה שאתם לא יודעים על הגב…
- ים ומלואו
פרק 67 - יובל עילם: איך להצמיח כנפיים?
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו, פרק 67 הפעם ישבתי לשוחח עם יובל עילם, ששירת ביחידה 669 והקים את קבוצת ההכנה לצבא והכושר הקרבי הראשונה בארץ. יובל…
- ים ומלואו
פרק 66: עירד יובל - ״זה הזמן לקחת אחריות ולבנות מדינה ראויה״
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 66 הפרק ישבתי לשוחח עם עירד יובל עירד התגייס לשייטת בשנת 83 ושירת עד לשנת 98 במגוון תפקידים - מפקד שלב מכין…
- ים ומלואו
פרק 65: מייק אלדר - סיפורו של הקומנדו הימי
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 65 הפרק אירחתי את מייק אלדר מייק הוא הכותב המיתולוגי של הספר העוד יותר מיתולוגי שייטת 13, סיפורו של הקומנדו…
- ים ומלואו
פרק 64: שחר כספי - איך להתחבר לעצמי ולצאת מאיזור הנוחות?
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 64 והפרק היה לי העונג לשוחח עם שחר כספי שחר הוא אדם לא פחות ממבריק ומרתק שביצע ומבצע מסע מדהים שעליו תשמעו…
- ים ומלואו
פרק 63: דורון אראל- הישראלי הראשון שטיפס על האוורסט
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו! פרק 63- הפרק ישבתי לשוחח עם דורון אראל דורון הוא הישראלי הראשון שהעפיל לפסגת האוורסט דורון שירת בסיירת מטכ״ל…
- ים ומלואו
פרק 62: עמרי אסנהיים - על הדרך מהשירות ב669 לעיתונאי החוקר המוביל בארץ
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו- פרק 62 והפרק הייתה לי את הזכות לארח את עמרי אסנהיים. עמרי הוא עיתונאי חוקר, זוכה פרס סוקולוב ולוחם בעברו ביחידת…
- ים ומלואו
פרק 61: עמנואל אלון - על כל המבצעים הכי מרגשים
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 61, עם עמנואל אלון וואו זה פרק שהוא כזה פרק כיפי של היסטוריה של אדם שהיה בהמון רגעים משמעותיים בהיסטוריה של…
- ים ומלואו
פרק 60: רוני ויינברגר - על איזון, מיקוד, חמלה ותשומת לב
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 60 הפרק ישבתי לשוחח, בפעם השנייה, עם רוני ויינברגר (התארח גם בפרק 10) רוני עוסק בעולמות של תקשורת מקרבת…
- ים ומלואו
פרק 59: יותם דגן- איך לנווט את הנפש מהמלחמה, בחזרה לחוף מבטחים?
היי חברים, הפרק ישבתי לשוחח עם יותם דגן, ולא בפעם הראשונה (מוזמנים להאזין לפרק 3). השיחות עם יותם תמיד מרתקות, והפעם זו הייתה שיחה מרתקת במיוחד שעבורי היא גם…
- ים ומלואו
פרק 58: נעם תיבון- ״גם בסיירת מטכ״ל לא עשיתי מבצע כזה משמעותי״
היי חברים,ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואואיזה כיף לחזורהפרק זה פרק קצת מיוחד כי הוא מסמל את הפתיחה של הפודקאסט למרואיינים נוספים מהיחידות המיוחדות הנוספות…
- ים ומלואו
פרק 57: עמי איילון במלחמה - האם תהיה תמונת נצחון?
היי חברים הפרק ישבתי לשוחח עם עמי איילון בפעם השנייה בפודקאסט ולאחר חודשיים של מלחמה דיברנו על איך לדעתו הגענו למצב הזה, מה היו הגורמים ל7.10, איך ממשיכים מכאן…
- ים ומלואו
פרק 56 - יומן מלחמה 2
היי חברים,ברוכים הבאים לעוד פרק משותף של הפודקאסט ״ים ומלואו״ והפודקאסט ״מותר לנו״התיישבנו לדבר ביום ה-19.11.23 כחודש וחצי לאחר תחילת המלחמהבשיחה אנחנו משתפים…
- ים ומלואו
פרק 55- יומן מלחמה
היי חברים,ברוכים הבאים לפרק משותף של הפודקאסט ״ים ומלואו״ והפודקאסט ״מותר לנו״התיישבנו לדבר ביום ה-25.10.23 כשבועיים וחצי לאחר תחילת המלחמה.בכל הזמן הזה יואב…
- ים ומלואו
פרק 54: משה חיון - על דוגמא אישית, שבירת מוסכמות והתמדה
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו, פרק 54. הפרק ישבתי לשוחח עם משה חיון. חיון היה קצין הכושר המיתולוגי של השייטת בין השנים 1971-1997 (28 שנה) מספר…
- ים ומלואו
פרק 53: יורם גובר - על אמבטיות, קרח, זכרונות שקפאו ותשוקות שהפשירו
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 53 הפרק ישבתי לשוחח עם יורם גובר שהיה הפסיכולוג של היחידה במשך מעל לעשור השיחה עם יורם מספקת תובנות עמוקות…
- ים ומלואו
פרק 52: ניר אלפנדרי - זה לא נהיה קל יותר, אתה רק נהיה טוב יותר
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו הפרק ישבתי לשוחח עם ניר אלפנדרי ניר התגייס ליחידה בשנת 89 והיה ביחידה בזמן החורף הכי קר בהיסטוריה הישראלית יש…
- ים ומלואו
פרק 51 : מרדכי לוקסמבורג - תעשה מה שאתה אוהב ולא תעבוד יום אחד בחייך
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 51 הפרק ישבתי לשוחח עם מרדכי לוקסמבורג. מרדכי הוא אדם יקר ביותר, האיש שהתחיל את הפעילות של תכנית ״חבל זוג״…
- ים ומלואו
פרק 50 חגיגי במיוחד!! יואב יושע פותח הכל!!!
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו! והפעם בפרק 50- שיחה עם אדם מאוד מעניין שהוא אני. הרבה ביקשו והאמת שזה היה לי מאוד מאוד קשה לצאת מאיזור הנוחות-…
- ים ומלואו
פרק 49: ארד לברטוב - למה אין קיצורי דרך בבניית חברה של מיליארד דולר?
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 49. הפרק ישבתי לשוחח עם ארד לברטוב בזמן שהוא היה בביקור בארץ מקליפורניה. ארד התגייס ליחידה בשנת 96 ולאחר…
- ים ומלואו
פרק 48: עמי חזיזה - המסע לפירוק חומות ההגנה הנפשיות
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 48 הפרק שוחחתי עם עמי חזיזה, אשר מרכז את תכנית ״חבל זוג״ בעמותת העטלף את הסיפור של עמי שמעתי לראשונה בערב הקמת…
- ים ומלואו
פרק 47: איה אליה - החיים והיצירה שאחרי הדפיקה בדלת
מכל הפרקים, זה הפרק שמחסום הדמעות בגרון שלי עבד הכי קשה איה היא יוצרת, כותבת, אשת רוח ושיחה מהעמוקות שיצא לי לפגוש במסגרת הפודקאסט יש בה רוך וקשיחות שחיים…
- ים ומלואו
פרק 46 - אריה ריינר: מעולם לא וויתרתי על קוצו של יוד (חלק ב׳)
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 46 - בלי הקדמות מיותרת קבלו את זה אריה ריינר האחד והיחיד חלק ב׳. רוצים חלק ג׳? כתבו לי! שתפו, הפיצו, שלחו…
- ים ומלואו
פרק 46 - אריה ריינר: מעולם לא וויתרתי על קוצו של יוד (חלק א׳)
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 46 - בלי הקדמות מיותרת קבלו את זה אריה ריינר האחד והיחיד חלק א׳. חלק ב׳ ייצא בקרוב מאוד :) לינקים : Spotify…
- ים ומלואו
פרק 45: חנן שמש - בין תהילה לנפילה - שיעור לחיים בנחל רחף
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 45 הפרק שוחחתי עם חנן שמש, חנן התגייס ליחידה בשנת 1980 ובמהלך השירות בעודו קצין צעיר, חווה פציעה קשה במהלך…
- ים ומלואו
פרק 44: רוי מילר- מי מפחד מאתגרי החיים? הדרך מהצללים לאורות הבמה (חלק ב׳)
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 44 הפרק שוחחתי עם רוי מילר, רוי התגייס ליחידה בשנת 98 והשתחרר בשנת 2003 השיחה עם רוי הלכה מילדותו בחדרה…
- ים ומלואו
פרק 44: רוי מילר- מי מפחד מאתגרי החיים? הדרך מהצללים לאורות הבמה (חלק א׳)
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 44 הפרק שוחחתי עם רוי מילר, רוי התגייס ליחידה בשנת 98 והשתחרר בשנת 2003 השיחה עם רוי הלכה מילדותו בחדרה…
- ים ומלואו
פרק 43: שחר גזונדהייט - שיחה עם בן אדם שחזר מהמקום שלא חוזרים ממנו
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 43 הפרק ישבתי לשוחח עם שחר גזונטהייט, שחר התגייס בשנת 2013 ובין השאר היה מצטיין כמעט בכל מסגרת שדרך בה (כולל…
- ים ומלואו
פרק 42 - דין מירושניקוב : השייטת הולכת איתי לכל מקום
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 42 הפרק שוחחתי עם דין מירושניקוב דין התגייס במחזור אוג׳ 2007, שנה אחריי, והוא אח יקר וחבר ושירתנו תקופה…
- ים ומלואו
פרק 41: יואל זילברמן - אדם, אדמה, ציונות ולאן אנחנו הולכים מכאן?
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו- פרק 41 הפרק ישבתי לשוחח עם יואל זילברמן יואל הוא המייסד של אחת מהתנועות החברתיות/אזרחיות/ציוניות הכי חשובות שקמו…
- ים ומלואו
פרק 40: איתי אבישר - המסע פנימה אינו נגמר
היי חברים ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 40 הפרק שוחחתי עם איתי אבישר איתי התגייס ליחידה בשנת 96 ולאחר שצעד במסלול הידוע והמוכר לכולנו - לימודים…
- ים ומלואו
פרק 39: עמית מתתיה - מאחורי הקלעים של הספר "ראשן": על עיבוד חוויות טראומתיות, תובנות, כתיבה ויוגה
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 39 הפרק שוחחתי עם עמית מתתיה עמית התגייס ליחידה בשנת 78 ושירת כלוחם וקצין ביחידת הצוללים השיחה עם עמית הילכה…
- ים ומלואו
פרק 38: לירון תירוש - מנכ״ל התאחדות הצלילה הישראלית
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 38 הפעם ישבתי לשוחח עם לירון תירוש לירון התגייס ליחידה בשנות ה80 המוקדמות ולאחר מעבר בעבודות כמדריך צלילה…
- ים ומלואו
פרק 37: ירון מצליח - על ההבדל בין כאב וסבל
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו הפרק שוחחתי עם ירון מצליח ירון הוא פסיכותרפיסט, מתעסק בבודהיזם, טיפול קונטקט אימפרויזיישן ועוד המון המון דברים…
- ים ומלואו
פרק 36: אבנר ינאי - כל מה שרציתם לדעת על פוסט טראומה ולא העזתם לשאול
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 36 הפעם אירחתי את אבנר ינאי אבנר הוא פסיכותרפיסט המתמחה בפוסט טראומה ומלווה באופן מקצועי את תכנית ״חבל זוג״…
- ים ומלואו
פרק 35: זיו פז - למה חשוב להתייעץ עם כולם ולהחליט לבד?
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 35 הפרק שוחחתי עם זיו פז. זיו התגייס ליחידה בשנת 2003, ושירת כלוחם ומפקד. במהלך הקריירה, זיו עבד בעמותת העטלף…
- ים ומלואו
רוצים לעשות שינוי בעולם? - שיחה קצרה עם יורם שניר
היי חברים, מצרף שיחה קצרה שעשיתי היום עם יורם שניר - יורם הוא יו״ר אגודת הידידים של כפר הנוער ״ימין אורד״, ושותף מייסד בקרן הון סיכון מהגדולות בארץ. חברי עמותת…
ים ומלואופרק 34: סמדר לשם ארבל - המנכ״לית הראשונה (והיחידה) של עמותת העטלף
ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 34 הפרק ישבתי לשוחח עם סמדר לשם ארבל סמדר הייתה קצינת חינוך ביחידה בתחילת שנות ה2000 והמשיכה להיות מעורבת ביחידה…
ים ומלואופרק 33: ינון חכמון - איך נחש אחד הסביר לי מה חשוב בחיים?
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו, פרק 33. הפרק שוחחתי עם ינון חכמון ינון התגייס ליחידה בשנת 95, בתקופה מלאה באירועים משמעותיים וכואבים. בין אובדן…
- ים ומלואו
פרק 32: דב בר- האיש שתמיד היה שם
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו, פרק 32. הפרק ישבתי לשוחח עם דב בר. דב הוא מסוג הדמויות שכל מי שעבר ביחידה, אני מקווה ששמע עליו, ואם לא שמע, ראוי…
- ים ומלואו
פרק 31: טל גבעוני - אם תאמינו שתצליחו, כבר הצלחתם
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 31 הפרק ישבתי לשוחח עם טל גבעוני טל הוא צלם, בעיקר צלם מסחרי ופורטרטים - מצלם בעיקר אנשים, פרסומות וכו׳…
- ים ומלואו
פרק 30: שף שחף שבתאי - הדבר הכי גרוע בחיים זה להתלבט
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 30 הפרק שוחחתי עם שף שחף שבתאי שחף נולד וגדל בקיבוץ עמיעד והתגייס ליחידה בשנת 94 לאחר השירות הלך ללמוד בישול…
- ים ומלואו
פרק 29: דב שפיר - כל מה שעשינו, עשינו בפעם הראשונה (חלק א׳)
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו הפרק שוחחתי עם דב שפיר, הידוע בכינויו ברל׳ה זהו לא פרק סטנדרטי, זוהי ממש פיסת היסטוריה מרגשת שמהלכת בין קום…
- ים ומלואו
פרק 28: מיכל הלוי - מהם הכלים החשובים ביותר בעולם החדש?
היי חברים, ברוכים הבאים לעוד פרק של ים ומלואו פרק 28 הפרק שוחחתי עם מיכל הלוי את מיכל הכרתי דרך פרויקט המנטורים המדהים של עמותת העטלף שהיא הייתה מנטורית של בן…