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Sanandome Podcast
¿Estas abrumada? Sabes que necesitas sanar, y te sientes agotada? Aquí encontraras temas donde volverás a encontrarte, conectar de nuevo contigo misma cuando te sientas herida, abrumada después de un duelo , una perdida o algún suceso que te marco en tu vida. ¿Quieres, tomar decisiones y empezar a sanar tu cuerpo, tu mente y tu alma? Este espacio es un espació creado para ti, siéntete libre, en confianza de compartir tu proceso, conmigo.
Episodes
Sanandome PodcastEp.66 Cuando el alma pide ser libre.
Después de todo lo vivido y hemos aprendido llega el momento de liberarnos y soltar para simplemente vivir. El alma no pide respuestas... pide ser libre y ser…
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EP.65 Empezar a construirme de nuevo
Hay una versión de ti que ya cumplió su funcion... y también es momento de dejarla ir y agradecer lo mejor que supo hacer en ese momento. En este episodio…
Sanandome PodcastEp.64 Hazlo real.
Ya viste tus grietas, entendiste tu historia y descibriste todo lo que has tranforado. Pero ahora... hazlo real En este episodio hablaremos de como llevar todo…
Sanandome PodcastEp.63 Lo que hago cuando vuelvo a caer.
¿Y qué hago cuando vuelvo a caer? Por que sí puede pasa. La diferencia esta´ en lo que hacemos después. En este episodio te comparto una dinámica sencilla…
Sanandome PodcastEp.62 Ya lo entendí y ahora como voy accionar.
Ya lo entendi ya lo trabajé, ya aprendí... pero ¿qué pasa cuando la vida vuelve a ponerte enfrente de una situacion que ya creiste haber superado? En este…
Sanandome PodcastEp. 61 ¿En quien quiero convertirme?
A veces perdemos el tiempo buscando algo extraordinario, sin darnos cuenta que la vida ya esta pasando justo ahora en los detalles mas simples. En este…
Sanandome PodcastEp.60 La Historia que empecé a contarme después de sanar.
En este episodio te cuento la importancia de aceptar nuestra luz y tambíen nuestra obscuridad; aceptar nuestras habilidades pero tambien nuestros errores…
Sanandome PodcastEP.59 La historia que me contaron
En este episodio te comparto la importancia de aceptar tu historia desde que naces, aceptar todo lo vivido, los actos buenos y los momentos incomodos y lo…
Sanandome PodcastEp.58 ¿Quién soy? Reconocer quién soy hoy y decidir en quien me quiero convertir.
Seguramente después de trabajar en ti, has descubierto que tu nueva yo ha cambiado y que hay muchas cosas que ya no vibran igual que antes; que necesitas…
Sanandome PodcastEp.57 Conoce el propósito de vivir tu propia vida.
En este episodio te dejo un mensaje para que descubras que venimos a hacer en la vida, y que cuando pierdes tu punto medio llamado balance vuelvas a…
Sanandome PodcastEp.56 No todas las personas vienen para quedarse.
En este episodio te comparto lo que cada persona que pasa por nuestra vida nos deja como aprendizaje. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me…
Sanandome PodcastEp. 55 Prepárate Para vivir
Hay momentos en los que creemos que la vida simplementenos está pasando, cuando en realidad nos esta preparando. En este episodio quiero compartirte un mensaje…
Sanandome PodcastEp.54 ¿Y si el día ya llego? (solo permítete disfrutar)
En este episodio te cuento las veces que dejamos pasar lo bonito de la vida y como dejamos de vivirla por que seguimos esperando momentos que ya llegaron. Te…
Sanandome PodcastSanar también es un Proceso
En este episodio te compartimos como vivimos nuestro proceso de transformacion. Hablamos de lo que se siente al iniciar este camino, de los desafios, y los…
Sanandome PodcastEp.53 ¿Cómo construir mi red de apoyo?
En este episodio te comparto los pasos para que puedas crear tu propia red de apoyo y cómo yo fui creando mi propia red para sanar. Te dejo mi correo…
Sanandome PodcastEp. 52 Sanando a pequeños pasos (lo que hoy ya soy)
En este episodio te comparto unas palabras que salieron de mi corazon para ti, donde podras ver y reconocer cuantos pasos has dado para tu nueva "yo", te…
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Ep. 51 El poder de una pausa: descansar para sanar
En este episodio te comparto la importancia de descansar fisicamente, mentalmente y emocionalmente, aqui descubriras si este es tu caso y volver a ti mas…
Sanandome PodcastEp.50 Lo que un cambio te viene a enseñar en tu vida
En este episodio platicamos de todo aquello que se puede despertar ante un cambio inesperado, y es aqui donde el universo, la vida o lo llames Dios te pone a…
Sanandome PodcastEp.49 Viviendo en ambas energías.
En este episodio, te dejo herramientas para que puedes disfrutar sin culpa y asi puedas equilibrar o encontrar tu balance con ambas energias que existen ya en…
Sanandome PodcastUna energía masculina en un cuerpo de Mujer
En este episodio tengo una invitada que a vivido la energia masculina en ella misma, este es un testimonio real compartido de otro corazon; ella nos platica…
Sanandome PodcastEp.48 El proceso: Lo que nadie te cuenta.
En este episodio hablaremos de ese momento donde el avance aveces no se ve, hablo de ese espacio entre donde estás hoy y en lo que te quieres compartir, y que…
Sanandome PodcastEP.47 La huella que dejo Papa´ en mi.
Hay heridas que no naen en una relacion de pareja. Nacen mucho antes. En este episodio platicaremos de la importancia de la huella que deja el primero hombre…
Sanandome PodcastEp.46 La energía masculina en un cuerpo de Mujer
En este episodio te comparto como, influye la energia masculina en nosotras, comó la relacion con papá influye en nuestra vida y por que habitamos y nos…
Sanandome PodcastEp.45 El verdadero significado del "aquí y el ahora".
Hay episodios que se planean... y hay otros que simplemente nacen porque el corazon lo pide. Este fue uno de ellos. Hoy hablaremos del famoso "aqui y ahora"…
Sanandome PodcastEp.44 Una mamá imperfecta siendo perfecta.
¿Te has sentido culpable por no ser la mamá perfecta? ¿Has sentído que éstas fallando solo por que tu maternidad no se parece a la de los demás? Aquí te…
Sanandome PodcastEp.43 El origen de no sentirme suficiente y valorada,
En este episodio te cuento como puedes volver a tu energia femenina asi como sentirte equilibrada, trabajarla y poder bajarle a la energia maculina. Te dejo un…
Sanandome PodcastEp.42 ¿Desde que energía estoy viviendo?
En este episodio te dejo pequeños consejos de como puedes empezar a trabajar y moverte desde la energia femenina, asi como un ejercicio para que te observer en…
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Entre sueños y Metas (Episodio Especia)
En este episodio nos juntamos cuatro mamas, cuatro marcas, donde te platicamos como mezclamos el rol de emprender y ser mamas al mismo tiempo, como lo hemos…
Sanandome PodcastEp.41 ¿Por que no me siento suficiente? Mira a mama.
En este episodio, te hablo de como nuestra mama influye en nuestra vida, asi como energeticamente es tan importante mantenernos en equilibrio. Te comparto mi…
Sanandome PodcastEp.40 Como aprender a vivir con mis heridas.
En este episodio te comparto como una relacion cercana puede abrir heridas de la infacia y como aprender a vivir con ellas; y como puedes ir sanando poco a…
Sanandome PodcastEp.39 Como sostener a mi niña interior.
En este espisodio te dejo un ejercicio, paa que conectes con tu niña interiro, y puedas sostenerla cuando ella requiera de ti. Este ejercicio te ayudara a…
Sanandome PodcastEp 38. La niña que aun habita dentro de mi.
En este episodio, conectaremos con nuestra niña interior y que aveces evitamos escucharla y/o callarla pero que se manifiesta, con emociones y berrinches, y te…
Sanandome PodcastEp.37 Habitando a la mujer que hoy soy
En este episodio te dejo una meditacion guida para habitarte cada dia, y una hermosa reflexion asi como herramientas que para sigas abrazando lo que hoy eres…
Sanandome PodcastEp.36 Relaciones que sostiene mi nueva versión (Relaciones sanas Vs Relaciones toxicas)
En este episodio te ayudo a identificar si aun tienes relaciones toxicas en tu entorno y como puedes lograr separarte de ellas para que dejen de drenarte…
Sanandome PodcastEp.35 Como sostenerme emocionalmente en la vida real.
En este episodio te dejo mis herramientas que hace tiempo adopte para poder sostenerme emocionalmente, asi como otras mas para que tu elijas con las que te…
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EP. 34 Cuando mi entorno no entiende mi proceso.
En este episodio platicaremos de ese momento cuando las personas que mas amas aveces no entienden por lo que estas pasando, no entienden tu proceso; de esas…
Sanandome PodcastEp.33 No volver a abandonarme
En este episodio te dejo herramientas que yo utilizo para priorizarme y elegirme cada dia, siempre desde el amor. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com…
Sanandome PodcastEp.32 Cambiar sin Explicaciones
En este episodio te dejo un ejemplo claro de lo que llegamos hacer por miedo al cambio, y a no encajar para evitar sentir rechazo, miedo o a no encontrar algo…
Sanandome PodcastEp. 31 Responsabilidad emocional: lo que si me toca
En este episodio te explico que es y como puedes empezar a ser mas responsable con tus emociones te dejo herramientas muy basicas para que inicies y sapas que…
Sanandome PodcastEp. 30 Conócete de nuevo
En este episodio te cuento como empece a quererme y conocerme de nuevo, te comparto el ejercicio que yo hice para poder ver y observar todo lo que ya no soy y…
Sanandome PodcastEp.29 El Amor Propio (una conversación entre amigas).
Este episodio es una charla, una platica entre amigas, de como a lo lardo de su vida se han aprendido a amar ellas mismas, por medio de experiencias vividas y…
Sanandome PodcastEp.28 Cuando la mente Te sabotea.
Este episodio te comparto la importancia de repetirte frases bonitas, y el impacto que hay en tu cuerpo, tu mente y tu alma, el hacerlo con constancia, pero si…
Sanandome PodcastEp.27 Elegirme sin tener nada claro.
En este episodio te dejo, una pequeña meditacion para visualizar, tu momento de plenitud, en este episodio reflexionaremos, elegirnos sin culpa y desde el…
Sanandome PodcastEp.26 Cuando algo ya no vibra igual.
En este episodio te dejo un ejercicio de meditacion, que te ayuda a soltar las emociones, en el episodio trabajamos con la culpa, pero puedes utilizar esta…
Sanandome PodcastNo soy la misma y eso esta bien.
En este episodi te dejo 3 herramientas que yo utilizo para volvera a conetarme conmigo y mi nueva version. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para…
Sanandome PodcastUna recaída que ya no se siente igual.
Hola, estamos inciando año y con el nueva version nuestra, si aun no haz escuchado los ultimos episodios aqui te dejo los nombre por que aun estas a tiempo de…
Sanandome PodcastLo que comienza dentro de ti..
Hola este es el primer episodio de 2026, ya soltamos ya llegamos limpias sin cargan fisicas, mentales, ni emocionales, y si aun siente que hay algo que debes…
Sanandome PodcastCuando el año se cierra dentro de Ti
En este episodio te dejo ejercicio para que continues cerrando este año desde el amor. agradeciendo, por lo que si perduro y soltando lo que ya no es para ti…
Sanandome Podcast"Limpieza energética y emocional para el nuevo ciclo"
En este episodio te dejo herramientas que yo utilizo para liberar emociones y limpiar mi cuerpo energeticamente, te recuerdo que antes de ponerle play tengas a…
Sanandome PodcastCerrar con gratitud, no con culpa.
En este episodio te ayudare a mirar el año que esta por finalizar sin juicio, entendiendo que todo lo que paso sirvio, te ayudare a integrar todo lo vivido en…
Sanandome PodcastEl ultimo tramo: lo que aun no hemos soltado
En este episodio, reconoceremos que sigue doliendo, que no hemos terminado de dejar ir, aceptaremos que soltar tambien tiene pausas. Te dejo mi correo…
Sanandome PodcastReconstruye tu nueva vida.
En este episodio te dejo herramientas para empezar a reconstriut tu nueva vida despues de un duelo o alguna experiencia vivida, o ese quiebre. Aqui te comparto…
Sanandome PodcastMi experiencia entre el cielo y la tierra: como niño y como adulto
En este episodio tengo a un invitado muy especial, que nos hara ver como se percibe la vida aqui en la tierray como el experimente, estar presente Te quedaras…
Sanandome Podcast4.Mi experiencia entre el cielo y la tierra
En este episodio te comparto mi experiencia propia entre en cielo y la tierra. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en…
Sanandome Podcast3.Herramientas para regresar a mi centro
En este episodio te comparto herramientas para puedas encontrar tu propio balance entre el cielo y la tierra. Aqui te dejo mi correo…
Sanandome Podcast2. El Proceso entre subidas y bajadas
En este episodio numero dos de esta trilogia te comparto como se sientes esos bajones, que tu puedes verlos como retroseso pero que en relidad son los pasos…
Sanandome Podcast1. Cuando Aprendemos a echar raíces entre el Cielo y la Tierra
En este episodio platicaremos de la importacia de trabajar la parte espiritual y la parte terrenal para disfrutar de una vida plena y libre. Te dejo mi correo…
Sanandome Podcast¿Qué es el Amor Propio cuando tocaste fondo?
En este episodio te cuento como logre salir cuando toque fondo. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre en confizna para que…
Sanandome PodcastCómo hablarme con compasión..
En este episodio, te comparto como fue que empece a tener compasion por mi, y decirme palabras bonitas, para construir el amor propio. Aqui te dejo mi correo…
Sanandome PodcastPequeñas señales de que estas sanando y no lo estas notando.
Hola, este episodio va dedicado especialmente para ti, que cree que no avanza, que no crece y que no da paso adelante. Aqui podras escuchar esas señales que no…