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Consciência em Conversa
“Consciência em Conversa” é um espaço criado pelo Dr. Alexandre Bortoletto, psicólogo clínico e psicoterapeuta, dedicado ao mergulho profundo em temas ligados à mente humana, autoconhecimento e construção de sentido. A cada episódio, discutimos psicologia, neurociências, hipnose, filosofia e o mundo que vivemos, de maneira acessível e inspiradora, ampliando o olhar sobre o que é ser humano. Prepare-se para reflexões que ajudam a transformar suas ideias, suas relações e seu entendimento sobre si…
Episodes
Consciência em ConversaVisitante Emocional
Algumas vezes bate na nossa porta uma pessoa e pensamos: devemos atender ou não? Com nossas emoções também acontecem isso, as vezes entram em nossa "casa…
Consciência em ConversaQue tal um café?
No episódio anterior, falamos sobre Nomofobia e como trabalhar com isso.. mas agora chegou a hora daquele cafezinho, certo? Uma pequena analogia que pode…
Consciência em ConversaNomofobia
"Cadê meu celular?" Já se fez esta pergunta?... Cuidado! A Nomofobia é um termo que descreve o medo de ficar sem contato com o celular, sendo uma palavra…
Consciência em ConversaConsciência pelo Pensamento
O que torna a mudança possível é a consciência! Então... Moshe Feldenkrais falava da importância da consciência pelo movimento, conhecer o seu corpo e saber…
Consciência em ConversaAnsiedade
A ansiedade está presente na vida dos seres humanos, certo? Então... como podemos administrar melhor nossos momentos ansiosos? Como podemos direcionar nossos…
Consciência em ConversaAuto Observação
Alguns pensamentos sobre o livro: O Erro de Descartes, de Antonio Damásio. Este podcast é um convite para usar a auto observação e começar a perceber o que…
Consciência em ConversaIniciando...
Neste primeiro episódio... algumas dicas para este momento de isolamento social. O que podemos fazer e como podemos colocar em prática uma nova forma de pensar…