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Ça va maman
Ça va maman est un podcast hebdomadaire dédié à la santé mentale maternelle, où l’expertise rencontre le vécu réel. Animé par la Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, en périnatalité et en attachement parent-enfant, et par Jessika Brazeau, journaliste, le podcast ouvre des conversations nécessaires, sensibles et éclairantes autour de la parentalité.
Mamans de plusieurs enfants, les deux animatrices allient rigueur professionnelle et regard humain pour aborder…
Episodes
Ça va mamanÊtre parent d’ado (ou ce que vos ados ne vous disent pas) avec la psychologue Aline Gauchat
Dans cet épisode, on reçoit la psychologue Aline Gauchat pour parler de l'adolescence. L'adolescence revisite des enjeux développementaux qui ont déjà été…
Ça va mamanChoisir la soloparentalité avec Geneviève Breton autrice du livre Solo : faire le choix de la soloparentalité
Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent Geneviève Breton, une maman qui a fait le choix de la soloparentalité. Elle nous parle de ce qui l'a mené à prendre…
Ça va mamanQu’est-ce que le parent hypersensible? avec la psychologue Roxane Larocque
On parle de plus en plus de l'hypersensibilité chez les enfants, mais qu'est-ce qu'un parent hypersensible? Comment cela interfère dans la parentalité? Pour en…
Ça va mamanComment traverser la rentrée plus en douceur
On ne sait pas pour vous, mais à chaque fin d'été, lorsque la rentrée survient, on avait oublié à quel point c'était intense! Comment fait-on pour traverser la…
Ça va mamanLes saisons de la maternité
La fin de chaque année scolaire amène une forme de bilan dans notre vie de maman. On prend conscience du temps qui passe et à quel point nos enfants ont évolué…
Ça va mamanLa surprotection maternelle
Dans cet épisode, on parle de la surprotection parentale (et avouons-le, surtout maternelle). On se demande surtout qu'est-ce qui nous pousse à surprotéger nos…
Ça va mamanSe défaire du désir de plaire
Dans cet épisode, on aborde le désir de plaire et comment s'en défaire. Il sera question entre autres : Désir de plaire auprès des autres et auprès de nos…
Ça va mamanQu’est-ce que l’immaturité émotionnelle?
Dans cet épisode, on fait un plongeon au coeur des émotions, celles des grands et des tout-petits. Dre Lory Zephyr, psychologue, répond à la question …
Ça va mamanComment établir des limites dans la relation avec les grands-parents
Quand nait un enfant, nait un parent... et nait un grand-parent! Elle peut parfois être complexe cette relation parent / grand-parent et tout le monde se…
Ça va mamanL’importance du jeu risqué pour nos enfants - et donc de se gérer comme parents! avec la pédiatre Émilie Beaulieu
Dans cet épisode, on reçoit la Dre Émilie Beaulieu, pédiatre et formée en prévention des blessures, pour parler de l'importance du jeu risqué pour le…
Ça va mamanÊtre parent de jumeaux
On est souvent invitées à d'autres podcasts pour parler de gémellité, mais on ne l'avait jamais fait sur le nôtre, alors que Jessika est elle-même maman de…
Ça va mamanMaternité et renoncements
Avoir si hâte de devenir mère. En rêver jusqu’au plus profond de nos tripes. Puis, quand on le devient enfin, malgré tout le bonheur que ça nous apporte, on a…
Ça va mamanLes tabous de l’allaitement avec la psychologue Roxane Larocque et la sexologue Loryanne-Héllène Gauvin
Deux duo féminins se rencontrent lors de cet épisode : la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau reçoivent au podcast la psychologue Roxane…
Ça va mamanÇa va maman rencontre le podcast La Matrescence
Pour la toute première fois, nous sommes invitées à un podcast européen. Merci à Clémentine, du podcast La Matrescence, de nous avoir permis de diffuser cette…
Ça va mamanQu’est-ce que la dépression post partum?
Dans cet épisode, nous parlerons de ce qu'est la dépression post partum : Quelle est la différence avec le baby blues? Quels sont les signes? Comment…
Ça va mamanLes apprentissages de 2023
Voici un épisode très intime où les filles font une rétrospective de leur année 2023 qui aura été une année de redéfinition, tant au niveau professionnel pour…
Ça va mamanOui ou non aux techniques de sommeil avec Dre Katia Gagnon, neuropsychologue et spécialiste du sommeil
Dans cet épisode, on reçoit Dre Katia Gagnon, psychologue et neuropsychologue ainsi que spécialiste du sommeil pour parler de techniques de sommeil auprès des…
Ça va mamanÇa va maman rencontre Nouveaux pères
On reçoit Maxime Pearson et Samuel Tremblay derrière la plateforme web Nouveaux pères pour la sortie de leur livre "Papa lève-toi : tu es aussi bon que maman"…
Ça va mamanSommes-nous la même maman pour tous nos enfants?
Dans cet épisode, nous avons une réflexion sur : sommes-nous la même maman pour tous nos enfants? Et même est-ce c'est souhaitable? Au cours de cette…
Ça va mamanParents sécurisants, enfants sécurisés avec Marc Pistorio
Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent le psychologue, médiateur, conférencier et auteurs de plusieurs livres, Dr Marc Pistorio pour parler de sa plus…
Ça va mamanLa gestion des virus avec la pédiatre Isabelle Viel-Theriault
Dans cet épisode, Ça va maman reçoit la pédiatre et infectiologue Isabelle Viel-Theriault pour aborder la gestion des virus, mais surtout ce qu'on vit comme…
Ça va mamanRegretter son rôle de mère Astrid Hurault De Ligny du Regret maternel
Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent Astrid Hurault De Ligny, maman, autrice du livre "Le regret maternel" et instigatrice du compte instagram…
Ça va mamanL’incessante recherche d’équilibre
Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue, et Jessika abordent la recherche d'équilibre, autant lorsque des grands moments de vie viennent tout…
Ça va mamanUn nouveau chapitre - la séparation des parents
Un épisode un peu différent où Jessika se confie en toute authenticité et vulnérabilité sur ce qu'elle vit personnellement depuis les derniers mois, soit la…
Ça va mamanRéapprivoiser son corps une fois maman avec la psychologue Janick Coutu de Dose de psy
Pour cette conversation, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau recoivent la psychologue Dre Janick Coutu derrière la plateforme Dose…
Ça va mamanSTOP à la culpabilité
Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, et Jessika Brazeau…
Ça va mamanQuand un nuage noir surplombe la maternité
Un épisode en toute intimité où les 2 animatrices du balado, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau…
Ça va mamanQu’est-ce qu’un accouchement traumatique? avec la psychologue Dre Roxane Larocque
Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? Quels sont les symptômes y sont associés? Quand parle-t-on de trauma plutôt que d'une situation difficile? Dans cet…
Ça va mamanSexualité en période périnatale avec la sexologue Loryanne-Hellene Gauvin
Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en périnatalié, santé mentale maternelle et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau…
Ça va mamanLa confusion sur le sommeil des bébés et le manque de nuances
Attention!!! Oh la la, le gros sujet! Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste…
Ça va mamanRedécouvrir sa carrière une fois maman avec Marylise Champagne
Dans cet épisode, le duo derrière Ça va maman (soit la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau) reçoit Marylise Champagne, conseillère en…
Ça va mamanLe travail sur soi
Dans cet épisode, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste, Jessika Brazeau ont une conversation sur le travail sur soi, autant du point de vue du…
Ça va mamanQu’est-ce que le mom rage?
Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau…
Ça va mamanOù est passée la magie des fêtes quand on est parent?
Dans cet épisode, on parle du temps des fêtes sous toutes ses coutures. On se demande quel est notre rapport avec cette période de l'année, qu'est-ce qu'elle…
Ça va mamanLes différentes formes de violence avec SOS violence conjugale
Dans cet épisode, nous recevons Claudine Thibaudeau, travailleuse sociale impliquée auprès de SOS violence conjugale depuis des années! Pourquoi avons-nous…
Ça va mamanComment va ton couple? avec les psychologues Nathalie Gauthier et Aline Gauchat
Dans cet épisode, on parle de relation de couple et pour ce faire, nous avons invité deux psychologues qu'on aime beaucoup : Nathalie Gauthier et Aline Gauchat…
Ça va mamanLe courant de la bienveillance est-il si bienveillant?
Dans cet épisode, on discute du courant de la bienveillance. On parle souvent de parentalité bienveillante, mais saviez-vous qu'il faisait partie d'un grand…
Ça va mamanAllaiter ou non : un choix soutenu? avec l’Observatoire des tout-petits et Nourri-Source
Ouf tout un sujet pour cet épisode : l'allaitement! Nous savons que le choix d'allaiter ou non peut parfois enflammer les passions, c'est pourquoi nous tenions…
Ça va mamanLe chaos à l’heure du dodo
Votre enfant fait ses nuits depuis bien longtemps, mais depuis quelques temps, il est devenu très difficile de le coucher? Les demandes incessantes, les…
Ça va mamanAvoir hâte de retourner au travail
Nous sommes de retour de vacances et nous avions TRÈS hâte d'enregistrer un nouveau podcast! Bien que nous avions besoin de vacances, nous nous sommes rendu…
Ça va mamanEst-ce que ”vacances” rime avec ”patience”?
Dans cet épisode, Lory et Jessika parlent des vacances et de l'idéalisation que nous avons parfois de cette période de l'année que l'on souhaite reposante…
Ça va mamanÇa va papa : la transition à la paternité avec Mardoché Mertilus
Cette semaine, Lory et Jessika reçoivent Mardoché Mertilus du Regroupement pour la Valorisation de la Paternité. Enfin un épisode où on parle de paternité! Il…
Ça va maman4 stratégies pour diminuer son niveau d’anxiété parentale
Dans l'épisode d'aujourd'hui, Dre Lory Zephyr, psychologue, nous offre 4 stratégies pour diminuer notre niveau d'anxiété. Si vous êtes anxieuse de nature, fort…
Ça va mamanPrévenir le burnout parental avec Stéphanie Houle de Bulles et pirouettes
Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Houle de la plateforme pour parents Bulles et pirouettes pour parler de burnout parental. Qu'est-ce que c'est exactement?…
Ça va mamanFlexibilité et adaptation avec Dominique Bernèche des Belles combines
Dans cet épisode, Lory et Jessika s'entretiennent avec Dominique Bernèche de l'entreprise québécoise Les belles combines sur sa vision de la parentalité…
Ça va mamanJe suis devenue féministe le jour où je suis devenue maman
Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr, spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que la journaliste…
Ça va mamanLe besoin d’avoir raison
Dans cet épisode, Lory et Jessika aborde le possible besoin d'avoir raison dans la parentalité. D'un côté, pour prendre une décision, nous avons le besoin de…
Ça va mamanAgrandir la famille oui ou non? avec Sophie GL ergothérapeute
Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent une de leur collaboratrice : l'ergothérapeute Sophie GL pour parler de cette question qui arrive inévitablement…
Ça va mamanMaman pourquoi tu pleures X ma place au travail
Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau reçoivent Jessica Barker pour parler du documentaire "Maman pourquoi tu pleures"…
Ça va mamanLa complexe conciliation maman amoureuse
On parle souvent de la conciliation travail-famille. Mais qu'en est-il de la conciliation maman-amoureuse. S'il y a bien un thème qui revient régulièrement sur…
Ça va mamanLa préférence parentale
On nous a demandé à plusieurs reprises de parler de préférence parentale, donc lorsqu'un enfant préfère un des ses deux parents. À la fois, le parent non…
Ça va mamanLa culture du VINdredi
Au Québec, en février, il existe le défi 28 jours sans alcool. C'est ce qui a inspiré la conversation d'aujourd'hui sur le thème de la consommation d'alcool…
Ça va mamanQu’est-ce que la relation d’attachement?
La relation d'attachement que développe un enfant envers son parent est hyper importante. C'est aussi un concept fondamental pour mieux vous comprendre. Plus…
Ça va mamanQuand Noël ne se passe pas comme je le voulais
Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant et Jessika Brazeau, journaliste, vous offre un…
Ça va mamanQu’est-ce que la matrescence?
La maternité bouleverse le monde interne à tant de niveaux! Une explosion de joie mais aussi des perturbations de tous genres. Certaines ne se reconnaissent…
Ça va mamanQuand je ne parle pas le même langage que mon parent
Dans cette conversation, Dre Lory Zephyr, psychologue, et Jessika Brazeau, journaliste, ont une discussion sur les bris de communications entre les…