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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
- APRENDER A ENVEJECER
Ejercicios para aliviar el dolor de meniscos (12/02/2025)
Realizaremos una rutina de ejercicios enfocados en fortalecer la zona de la articulación de la rodilla.
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Noche de museos para personas mayores (11/02/2025)
La Noche de Museos ofrece a las personas mayores una experiencia única de acceso cultural fuera del horario habitual.
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¿Cómo está la salud de nuestros huesos y articulaciones? (10/02/2025)
Daremos consejos sobre cómo mantener huesos fuertes mediante una dieta adecuada, ejercicio y chequeo médico periódico.
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Sistema Nacional de Cuidados: una necesidad de atención pública (09/02/2025)
Hoy Patty Kelly y todo el equipo hablan en torno al tema: Sistema Nacional de Cuidados: una necesidad de atención pública.
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Fui víctima de cargos y operaciones bancarias indebidas (06/02/2025)
Hoy vamos a hablar sobre el tema: Fui víctima de cargos y operaciones bancarias indebidas.
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Hablemos del cáncer de colon y recto (03/02/2025)
Conoceremos las principales causas de esta enfermedad en aras de informar y sensibilizar a la población.
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Jurado ciudadano y otros avances del INGER (02/02/2025)
Hoy Patty Kelly y todo el equipo hablan en torno al tema : "Jurado ciudadano y otros avances del INGER".
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Guía IMSS para el cuidado de la salud del adulto mayor (30/01/2025)
Conoceremos la Guía para el Cuidado de la Salud del adulto mayor del IMSS: documento que apuesta por la salud integral.
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Rutina de ejercicios para el dolor lumbar (29/01/2025)
Mostraremos ejercicios diseñados para fortalecer los músculos de la espalda y aliviar las molestias en la zona lumbar.
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¡Cuidado con las tandas y otras formas de ahorro! (28/01/2025)
Conoceremos los riesgos que pueden traer los métodos informales de ahorro, en aras de evitar todo tipo de fraude.
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Entendamos el mieloma múltiple en adultos mayores (27/01/2025)
¿Sabes qué es el mieloma múltiple? Este tipo de cáncer ataca a personas de edad avanzada. ¡Informémonos!
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¡Empecemos el año agradeciendo! (26/01/2025)
Enero fue el mes del Agradecimiento. Un buen motivo para iniciar el año y evaluar las cosas buenas que tenemos.
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Fisioterapias y consultas médicas gratuitas para adultos mayores (23/01/2025)
Conoceremos los servicios que ofrece el Instituto de Seguridad Social del Estado de México en materia de salud.
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Bailemos jazz (22/01/2025)
Mostraremos cómo realizar movimientos basados en los pasos de jazz.
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Mis familiares no quieren desalojar una casa de mi propiedad (21/01/2025)
Conoceremos los procesos a seguir en caso de que un familiar no quiera abandonar un predio de nuestra propiedad.
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Cuidado del Sistema Urinario Femenino (19/01/2025)
Aprende con nosotros la importancia de mantener un cuidado íntegro en el sistema urinario de las mujeres.
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Festivales para personas mayores en el Estado de México (16/01/2025)
Vamos a conocer el calendario anual y las actividades para adultos mayores que ofrecen de estos eventos mexiquenses.
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Ejercicios para aliviar el dolor del espolón calcáneo (15/01/2025)
Mostraremos una rutina de movimientos suaves y efectivos que alivian las molestias y fortalecen los músculos del pie.
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Tengo derecho a que se tome en cuenta mi edad en temas judiciales (14/01/2025)
Hablamos de la "perspectiva de envejecimiento": aspecto judicial que permite analizar los casos en virtud de la edad.
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Prevención y cuidado de la diabetes en adultos mayores (13/01/2025)
¿Qué factores indican que una persona tiene diabetes? ¿Qué factores agravan esta enfermedad? ¡Descubrámoslo!
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Cómo afrontar la pérdida de un animal de compañía (09/01/2025)
Conoceremos opciones de apoyo para superar la pérdida de un animal de compañía.
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Ejercicios cardiovasculares de bajo impacto (08/01/2024)
Realizaremos una rutina aeróbica con ejercicios de bajo impacto, ideal para las personas adultas mayores.
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Vivir sin maltrato es mi derecho (07/01/2025)
Es fundamental que las personas mayores conozcan su derecho inapelable a vivir con integridad física y psicológica.
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Comienza el año con hábitos que mejoren tu salud (06/01/2025)
Daremos consejos para iniciar el año con una planificación adecuada. Además de conocer cómo crear hábitos favorables.
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Psicoterapia en la vejez: ¿De qué nos sirve? (05/01/2025)
Conoceremos qué alternativas psicoterapéuticas existen para conocernos a profundidad.
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Talleres artísticos en la Casa del lago (02/01/2025)
¿Conoces las actividades que se realizan en este recinto histórico? ¡Acompáñanos a conocer su oferta cultural!
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Actívate bailando cumbia (01/01/2025)
Realizaremos una rutina de movimientos especiales basados en el ritmo caribeño de la cumbia.
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Consejos legales básicos para un buen inicio de año (31/12/2024)
Platicaremos sobre las cuestiones legales que hay que tener presentes durante el inicio de un año nuevo.
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La importancia de la resiliencia en la vejez (30/12/2024)
Veremos cómo desarrollar y fortalecer la resiliencia para que las personas mayores mejoren su inteligencia emocional.
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Factores que agravan la sensación de soledad (29/12/2024)
Platicaremos sobre la sensación de soledad: ¿qué factores diarios complican este sentimiento?
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Alimentación gratuita para personas mayores (26/12/2024)
Conoceremos el programa de alimentación gratuita que ofrece el Gobierno de la CDMX para personas en situación vulnerable.
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Vamos a llenarnos de alegría con el danzón (25/12/2024)
Realizaremos una rutina de movimiento inspirada en la música pausada y los pasos acompasados del danzón.
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¿Cuáles son mis derechos en época de Navidad? (24/12/2024)
Comentaremos cuáles son las prestaciones, situaciones y actividades legales que suceden en épocas decembrinas.
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La salud mental y su relación con la Navidad (23/12/2024)
Comentaremos la importancia de cuidar la salud mental en estas fechas, con herramientas para gestionar las emociones.
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La ausencia de seres queridos en épocas decembrinas (22/12/2024)
¿Qué podemos hacer en estas épocas para honrar la ausencia de nuestros seres queridos? ¡Acompáñenos!
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Colibrí viajero de plata (19/12/2024)
Hoy en Aprender a envejecer: Colibrí viajero de plata
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Fortalece los glúteos y protege tu espalda (18/12/2024)
Hoy en Aprender a envejecer: Fortalece los glúteos y protege tu espalda
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¡Cuidado con las ofertas falsas de fin de año! (17/12/2024)
Hoy en Aprender a envejecer: ¡Cuidado con las ofertas falsas de fin de año!
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Hablemos de cáncer de ovario (16/12/2024)
Hoy en Aprender a envejecer: Cáncer de ovario.
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¿Cómo cuidar las vías respiratorias si soy persona adulta mayor? (15/12/2024)
Hablemos de: ¿Cómo cuidar las vías respiratorias si soy persona adulta mayor? con Patty Kelly y todo el equipo.
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Ejercitémonos al ritmo de salsa (11/12/2024)
Realizaremos una serie de ejercicios basados en los pasos de salsa.
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Envejecer con dignidad es un derecho humano (10/12/2024)
Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Envejecer con dignidad es un derecho humano”.
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El músculo y su relación con la salud de las personas mayores (09/12/2024)
Hoy en Aprender a envejecer: El músculo y su relación con la salud de las personas mayores.
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En vivo desde La Ciudadela (08/12/2024)
Hoy en Aprender a envejecer: vamos a transmitir en vivo desde La Ciudadela.
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Atención integral de cáncer de próstata en el IMSS (05/12/2024)
El día de hoy vamos a hablar sobre la atención integral de cáncer de próstata en el IMSS ¡Conéctate!
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Ejercicios para fortalecer los músculos de la ingle (04/12/2024)
¡Ponerse en movimiento también es Aprender a envejecer! En este capítulo: "Ejercicios para fortalecer los músculos de la ingle".
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¿Pueden los padres ausentes reclamar pensión? (03/12/2024)
Ya empezó Aprender a envejecer El tema de hoy es: “¿Pueden los padres ausentes reclamar pensión?”.
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La salud del corazón en la persona mayor (02/12/2024)
Ya empezó Aprender a envejecer y el día de hoy vamos a hablar sobre la salud del corazón en la persona mayor.
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Soluciones quirúrgicas para rodilla y cadera (01/12/2024)
Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a hablar de la Soluciones quirúrgicas para rodilla y cadera.
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Cómo me registro en el IMSS Bienestar (28/11/2024)
Conoceremos este programa que garantiza que los adultos mayores sin seguridad social accedan a servicios médicos.
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Baila, ejercítate y recuerda la revolución (27/11/2024)
Mostraremos cómo realizar una rutina de pasos de cumbia, con movimientos suaves, pensados para personas mayores.
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Hablemos de violencia contra las mujeres mayores (26/11/2024)
Hablaremos sobre leyes y mecanismos de protección que existen y orientaremos sobre cómo presentar denuncias ante abusos.
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¿Conoces la verdadera edad de tu cuerpo? (25/11/2024)
Explicaremos qué son los biomarcadores del envejecimiento para conocer más a fondo nuestro cuerpo y sus signos etarios.
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Violencia sexual en la infancia y sus consecuencias en la vejez (24/11/2024)
Hoy en Aprender a envejecer: Violencia sexual en la infancia y sus consecuencias duraderas en la vejez.
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¿Es posible tener más de una pensión? (21/11/2024)
Ofreceremos información para conocer si es posible combinar pensiones y en qué casos aplica.
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Derechos de seguridad social en la vejez (19/11/2024)
Orientaremos a las personas mayores sobre los avances en materia de derechos sobre seguridad social y cómo exigirlos.
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La salud de la próstata en el adulto mayor (18/11/2024)
Conoceremos los problemas comunes como el agrandamiento benigno de la próstata o el cáncer, con el fin de prevenir enfermedades.
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Violencia acumulada en la mujer mayor e impacto en la salud mental (17/11/2024)
Hoy en Aprender a envejecer: Violencia acumulada en la mujer mayor e impacto en la salud mental.
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Campaña de vacunación contra la influenza para adultos mayores (14/11/2024)
Hablaremos sobre la campaña gratuita de vacunación contra la influenza: ¿en dónde podemos vacunarnos?
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Estiramientos para un cuerpo flexible y saludable (13/11/2024)
Mostraremos cómo estirar los músculos de manera controlada y suave para aliviar la rigidez, mejorar la postura y otros.