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Compartiendo con Marisa Lazo
Compartiendo con Marisa Lazo es el podcast donde la fundadora de Pastelerías Marisa habla de sus pasiones y aprendizajes para subir el volumen de nuestra voz interior y así llegar a ser personas más congruentes, más libres y más felices.
Episodes
Compartiendo con Marisa LazoRebanada 67 - Aprender a estar sola sin sentirte sola
Estar sola no es lo mismo que sentirte sola. En esta rebanada reflexionamos sobre esa diferencia y sobre cómo podemos aprender a estar con nosotras mismas sin…
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T16E6 - El precio de no incomodar
¿Alguna vez has sentido que, con tal de no incomodar, terminas alejándote de ti? En este episodio hablamos del costo emocional de evitar el conflicto. De cómo…
Compartiendo con Marisa LazoRebanada 66 - Vivir más lento
En un mundo que nos empuja a la prisa constante, hablar de vivir más lento suena casi radical. En este episodio reflexionamos sobre lo que significa bajar el…
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T16E5 - ¿Y si sentirte mejor fuera más simple de lo que crees?
Hay días en los que el cansancio parece ganarnos. Sentimos que estamos cumpliendo con todo, pero sin realmente estar. Vamos corriendo, resolviendo, tachando…
Compartiendo con Marisa LazoRebanada 65 - ¿De verdad esto lo creo yo?
Muchas de las creencias con las que vivimos no las elegimos: las heredamos. En esta rebanada te invito a observar con curiosidad esas ideas que guían tu vida…
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T16E4 - ¿Y si el descanso se diseñara a tu medida?
En este episodio platicamos sobre el descanso. No como un premio al final de un día agotador, sino como una necesidad real y cotidiana. A partir del trabajo de…
Compartiendo con Marisa LazoRebanada 64 - No apagues tu esencia
¿Alguna vez has sentido que para ser tomada en serio, avanzar profesionalmente o encajar en ciertos entornos necesitas endurecerte o disimular tu sensibilidad?…
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T16E3 - ¿El optimismo es algo con lo que se nace… o se puede cultivar?
En este episodio exploramos el concepto de optimismo práctico inspirado en la doctora Sue Varma, una propuesta respaldada por la ciencia que nos invita a mirar…
Compartiendo con Marisa LazoRebanada 63 - Olvídate de la competencia
Cuando estamos demasiado pendientes de lo que hacen los demás, nos desconectamos de lo que nos hace únicas. Esta rebanada es una invitación a dejar de…
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T16E2 - El poder de ser auténtica
En este episodio te invito a replantear algunas palabras que normalmente evitaríamos: desvergonzada, egoísta, entrometida, imprudente, mandona… ¿y si todas…
Compartiendo con Marisa LazoRebanada 62 - Suelta el control
¿Te cuesta soltar? ¿Sientes que si tú no lo haces, nada va a salir bien? En esta rebanada, reflexionamos sobre cómo soltar el control no es rendirse, sino…
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T16E1 - ¿Quieres sufrir menos? Una guía desde la sabiduría budista - Parte 2
En este segundo episodio continuamos explorando las Cuatro Nobles Verdades del budismo, de la mano de las enseñanzas de Thich Nhat Hanh. Después de reconocer…
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Rebanada 61 - No tengo que hacerlo todo hoy
Rebanada 61 - No tengo que hacerlo todo hoy
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T15E8 - ¿Quieres sufrir menos? Una guía desde la sabiduría budista - Parte 1
Hoy te comparto una enseñanza que ha sido un pilar en mi camino personal: las Cuatro Nobles Verdades del budismo, interpretadas con mucha compasión y claridad…
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Rebanada 60 - No tener opinión de todo
En esta Rebanada reflexiono sobre lo liberador que puede ser soltar la necesidad de opinar constantemente. No todo requiere nuestro juicio inmediato. A veces…
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T15 - E7: 5 hábitos para mejorar tu vida (re-estreno)
Retomando uno de sus podcasts favoritos de Greg Mckeown –esta vez con Bill Riley–, Marisa nos comparte cinco prácticas cortas que podemos implementar en…
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Rebanada 59 - Nunca admires en silencio
¿Cuántas veces hemos admirado algo de alguien… y nos lo guardamos? En esta Rebanada te invito a romper con ese hábito tan común de admirar en silencio. A…
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T15E6 - 12 aforismos (o frases sabias) para ver la vida con otros ojos
¿Te ha pasado que una sola frase te hace pensar diferente, te calma o te da claridad? En este episodio te comparto 12 aforismos que escuché en una conversación…
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Rebanada 58 - Soltar para volver a empezar
A veces acumulamos tanto —cosas, compromisos, pensamientos, emociones— que sin darnos cuenta nos sentimos saturados. En esta rebanada, Marisa nos invita a…
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T15E5 - Líderes que inspiran
¿Alguna vez te has detenido a pensar cuántas personas te ven como un ejemplo, incluso sin que tú lo sepas? En este episodio reflexiono sobre cómo todos…
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Rebanada 57 - Orden afuera, claridad adentro
¿Y si lo que está fuera también hablara de lo que llevamos dentro? En esta rebanada te comparto una reflexión que surgió al hacer un reto estoico con Ryan…
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T15E4 - Conflicto no es sinónimo de ruptura
Muchas veces creemos que el conflicto es algo que debemos evitar, callar o resolver rápido. Pero ¿qué pasaría si lo miramos desde otro lugar? En este episodio…
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Rebanada 56 - La filosofía de la sospecha
¿Y si aquello que siempre dimos por hecho no fuera tan cierto como creíamos? En esta rebanada te comparto una idea que me dejó pensando días enteros: la…
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T15E3 - No es hacer menos, es vivir con más presencia
¿Y si la ansiedad que sentimos no fuera solo un problema a resolver, sino una señal de que necesitamos otro ritmo? En este episodio te comparto una…
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T15E2 - Think Slow
En este capítulo, Marisa nos invita a reflexionar sobre cómo tomamos decisiones y por qué, muchas veces, confiamos demasiado en nuestra intuición sin darnos el…
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Rebanada 54 - Regla de los 5 segundos
Marisa nos comparte la regla 5-4-3-2-1 de Mel Robbins, una herramienta sencilla pero poderosa para dejar de postergar y tomar acción en el momento. A veces, lo…
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T15 - E1: Déjalos, de Mel Robbins
En este capítulo, Marisa nos habla sobre Let Them, la teoría de Mel Robbins que nos invita a soltar el control, aceptar a los demás tal como son y redirigir…
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Rebanada 53: Deja de preocuparte por el futuro
En esta rebanada, Marisa nos invita a disfrutar más el aquí y el ahora.
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T14 - E8: Adina Chelminsky
En este episodio, Marisa comparte un poderoso texto de Adina Chelminsky, economista y experta en finanzas personales, que nos invita a reflexionar sobre la…
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Rebanada 52: Estoicos
En esta nueva rebanada, Marisa nos da varias herramientas para reaccionar con más empatía a personas que no lo son tanto.
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T14 - E7: Humildad intelectual, el poder de cuestionar nuestras convicciones
En este capítulo, Marisa reflexiona sobre cómo la certeza absoluta puede convertirse en un obstáculo para aprender, crecer y conectar con los demás. Desde la…
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Rebanada 51: Discurso de Demi Moore
En este episodio, Marisa lee el conmovedor discurso de aceptación de Demi Moore en los Golden Globes 2025, un mensaje lleno de honestidad y profundidad. Marisa…
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T14 - E6: El poder de un buen consejo
Para empezar el año, Marisa reflexiona sobre el poder de un buen consejo: esas palabras que llegan en el momento perfecto y nos inspiran a replantear nuestras…
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Rebanada 50: Pequeños actos de generosidad
En esta rebanada, Marisa nos invita a hacer pequeños actos de generosidad en nuestro día a día para hacer feliz a otra persona.
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T14 - E5: Construir espacios incluyentes
En este episodio, Marisa reflexiona sobre la importancia de construir espacios donde todas las personas puedan ser auténticas y sentirse valoradas. Habla sobre…
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Rebanada 49: Practicar la humildad
En esta última rebanada del año, Marisa nos recomienda practicar más la humildad en nuestros círculos cercanos, sin "alardear" de nuestras capacidades.
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T14 - E4: Cierre de año compasivo
En este capítulo, Marisa nos invita a reflexionar sobre el cierre de año desde un lugar más compasivo. Habla de cómo las redes sociales y las expectativas…
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Rebanada 48: Cuidar el lugar donde está tu corazón
En esta rebanada, Marisa nos comparte cuatro actitudes budistas que podemos usar para cuidar nuestro corazón hacia nosotros mismos, con los demás y el entorno…
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T14 - E3: Trabajar con intención
Marisa reflexiona sobre cómo encontrar propósito y florecer en el trabajo, incluso en los momentos difíciles. A través de herramientas prácticas y reflexiones…
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Rebanada 47: ¿Cuál es tu filosofía de vida?
Marisa nos invita a descubrir nuestra propia filosofía de vida, inspirándonos con ideas de Derek Sivers para vivir de forma auténtica y construir un camino que…
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T14 - E2: El fracaso como oportunidad
Marisa explora el poder de aprender de nuestros fracasos y de ver cada tropiezo como una oportunidad para crecer. A partir de la inspiradora historia de Dan…
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Rebanada 46: Algunas cosas simplemente duelen
Marisa reflexiona sobre cómo aceptar el dolor nos libera de la presión de siempre estar bien, recordándonos que algunas experiencias simplemente duelen.
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T14 - E1: Cuidarnos para conectar, herramientas para el bienestar y la salud mental
Marisa explora cómo cuidar nuestra salud mental y emocional para conectarnos mejor con nosotros mismos y con los demás. En este episodio, comparte herramientas…
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Rebanada 45: La importancia de ser un buen ciudadano
Marisa nos hace reflexionar en esta pequeña rebanada que, a través de su participación en la entrega del reconocimiento al EXATEC destacado del año –por el Tec…
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T13 - E8: El poder del diálogo en tiempos de polarización
En este capítulo, Marisa reflexiona sobre cómo aprender a estar en desacuerdo sin romper nuestras relaciones. A partir de investigaciones recientes y ejemplos…
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Rebanada 44: Aprendiendo sobre el amor amable
En esta pequeña rebanada, Marisa nos hace reflexionar sobre el amor que podemos darnos a nosotros mismos y a los demás, aceptándolo e invirtiendo nuestra…
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T13 - E7: Soltar las certezas
En este episodio, Marisa nos habla sobre el peligro de aferrarnos a nuestras certezas y cómo eso puede limitarnos en nuestro crecimiento personal y nuestras…
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Rebanada 43: La segunda flecha
En este episodio, Marisa comparte una experiencia personal y cómo la enseñanza budista de la segunda flecha le ayudó a reducir el sufrimiento que a menudo…
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T13 - E6: El verdadero éxito, ¿qué tan bien manejas tu inteligencia emocional?
En este episodio exploramos la importancia de la inteligencia emocional y cómo puede transformar nuestras vidas. Inspirada por una conversación fascinante…
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Rebanada 42: No te lo tomes tan en serio
Marisa reflexiona un ratito con nosotros acerca de los errores y los problemas de la vida, y cómo tomar la actitud de no tomarse personal y/o no tomarnos tan…
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T13 - E5: Vulnerabilidad y valentía
En este episodio, Marisa reflexiona sobre la importancia de levantar la voz frente a las injusticias y cómo nuestras acciones pueden marcar una diferencia…
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Rebanada 41: Cómo "trabajar un tema"
Marisa nos platica rápidamente en esta rebanada cómo ella trabaja los temas y aspectos de su vida que quiere mejorar, y cómo podemos hacerlo nosotros en…
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T13 - E4: Cómo el propósito común puede transformar nuestras relaciones
En este episodio, Marisa explora cómo cambiar nuestro enfoque en situaciones de conflicto puede transformar nuestras relaciones y negociaciones. A través de…
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Rebanada 40: La mente es reina
Marisa nos platica en esta pequeña rebanada de la importancia de ser más positivos y optimistas, de cómo mejorar nuestra mente para mejorar nuestra vida, ya…
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T13 - E3: Caminos para cultivar la felicidad
En este capítulo, Marisa explora cinco temas de la vida cotidiana en los que podemos trabajar para mejorar nuestra felicidad: el perfeccionismo, la relación…
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Rebanada 39: El apoyo silencioso de nuestros maestros
Hoy Marisa toma el ejemplo de los actuales Juegos Olímpicos, y en específico, de los entrenadores que muchas veces no son los personajes recordados de estos…
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T13 - E2: Desenredándonos de las personas emocionalmente inmaduras
En este episodio, Marisa profundiza en cómo manejar relaciones con personas emocionalmente inmaduras, ampliando el tema más allá de nuestros padres. Basándose…
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Rebanada 38: No sé que sería de mi vida sin los libros...
Marisa Lazo nos invita a sumergirnos en el maravilloso mundo de la lectura. Inspirada por Rosa Montero, Marisa nos recuerda que leer no solo es un placer, sino…
Compartiendo con Marisa LazoT13 - E1: Padres emocionalmente inmaduros
En este episodio, Marisa profundiza en cómo enfrentarnos a personas emocionalmente inmaduras, especialmente dentro de nuestras familias. Marisa comparte…