Shows / The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
في هذا البودكاست أشارككم ما أتعلم من كتب قرأتها وأشخاص قابلتهم وكيف أطبق ما أتعلمه على حياتي الشخصية في مواضيع تشمل تخطيط و تحقيق الأهداف و تطوير عادات جديدة والذكاء العاطفي و الروحي وغيرها. والهدف؟ لكي نصبح معاً أفضل مما كنّا ، ونخدم المهمين في حياتنا وهكذا نصنع جنتنا الصغيرة على الأرض، تماشياً مع اسمي برديس الذي يعني الجنة في عدة لغات. الموسيقى من ألبوم (يا سلام) للمؤلف والعازف المبدع (يعرب سميرات). وتصميم الشعار من المبدعة (أماندا استيفان).
Episodes
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 59: عالسريع-كيف تتغلب على تراكم الملاحظات الورقية في عشر خطوات؟
📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 58: مش قادر تشتغل في الظروف الصعبة الحالية؟
📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 57: كل شيء تغير
📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 56: التأجيل (التسويف)- استمعوا الآن وليس غداً
🎉🎉🎉جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳 ➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/ 📧 ADD…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 55: هذه العادة أهم من الاستيقاظ باكراً للإنتاجية
جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳 ➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/ جديد! 🥳احصل…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 54: كيف أستخدم جدول تتبع العادات لتنظيم حياتي
📧 ADD your email to receive your FREE habit tracker and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات بتصميمه الجديد مجاناً…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 53: 12 طريقة لتطبيق فن العناية القصوى بالنفس والتعافي من الاحتراق
🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميل https://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 52: الاحتراق: أسبابه، أعراضه، حلوله
🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميل https://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 51: تخطيط الأهداف-جزء 2- إعادة نشر من بودكاست ماما سيما
إعادة نشر الحلقة الثانية من بودكاست ماما سيما الذي كنت ضيفة فيه للحديث عن خطوات تخطيط الأهداف تابعوا البودكاست…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 50: تخطيط الأهداف-جزء 1- إعادة نشر من بودكاست ماما سيما
إعادة نشر الحلقة الأولى من بودكاست ماما سيما الذي كنت ضيفة فيه للحديث عن خطوات تخطيط الأهداف تابعوا البودكاست…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 49: قواعد تعزيل المنزل بسرعة الحياة
📧 ADD your email to receive the details of brand-new workshop (Build your habits to change your life) أضف إيميلك للحصول على معلومات ورشتي التدريبية (ابن عاداتك…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 48: كيف ندير منزلنا بخمس عادات يومية
📧 ADD your email to receive the details of brand-new workshop (Build your habits to change your life) أضف إيميلك للحصول على معلومات ورشتي التدريبية (ابن عاداتك…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 47: عالسريع- تمرين ال 10 سنين السحري
📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية مجاناً…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 46: حزورة منتصف الأسبوع
📧 ADD your email to receive your free weekly review template, habit tracker and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 45: كيف نخطط أهداف الشهر الجديد؟
جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳 ➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/ جديد! 🥳احصل…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 44: عالسريع- قصة ومسودة
📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية مجاناً…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 43: عالسريع-سؤال تدوين صباحي مفضل لدي
📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية مجاناً…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 42: إعادة نشر من بودكاست يلا نحكي مع آمال: مقابلة مع برديس سميرات | الاحتراق
📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية مجاناً…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 41: عالسريع-كيف كان أسبوعك؟
جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳 ➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/ جديد! 🥳احصل…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 40: عالسريع-فات الميعاد
📧 ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 39: 6 نصائح لتجديد الالتزام بقرارات السنة الجديدة
🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميل https://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 38: كيف تختار كلمة السنة؟
📧 ADD your email to receive your free 2022 calendar and habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على روزنامة 2022 وجدول تتبع العادات مجاناً…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 37: لماذا لا تنجح قرارات السنة الجديدة؟
🎯 انضموا لورشة خطط وحقق أهداف 2022 https://view.flodesk.com/pages/61cc3aaab0306b55f06caaf2 ماذا يقول المشتركون السابقون…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 36: إنتاجية المرأة حسب فصولها الأربعة
جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳 ➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/ جديد! 🥳احصل…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسحلقة 35: عالسريع- سبتمبرهو ينايرالآخر
📘 CHECK my favorite planner: Full Focus Planner: https://glnk.io/2z7r/bardeesss 💲 Use Discount Code BARDEES10 for 10% discount on Full Focus Planner 📧 ADD your…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
حلقة 34: عالسريع- ماذا أستفيد من التدوين 10 دقائق يومياً؟
🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميل https://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 33: عالسريع- مبدأ الممر
📧 ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 32: عالسريع- احتفل بالصح
ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 31: عالسريع- طاقة وسحر
WATCH my video about Burnout الاحتراق https://www.instagram.com/tv/CNQVUi0HOJ_/ Watch my video about Extreme Self-Care العناية القصوى بالنفس…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 30: عالسريع- ثلاثة أسئلة لبدء يوم العمل + طريقة تقسيم الوقت
ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 29: عالسريع-أربع أسئلة لإنهاء يوم العمل
ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 28: عالسريع-كيف نجعل البدء بالعمل أسهل؟
ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 27: إعادة نشر من بودكاست دفتري : مقابلة مع برديس سميرات | صناعة المحتوى
هنا أعيد نشر مقابلتي المسجلة مع الصديق عبدالرؤؤف شموط عبر بودكاست دفتري وخلال الحوار رح أوضح كيف بجهز المحتوى لإنستغرام؟ كيف أجدد أفكاري للمحتوى الذي أقدمه؟ شو…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 26: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 7-اجعل العادة مشبعة
ADD your email to receive your free habit tracker أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً http://bit.ly/bardeesnewsletter ORDER the book : اطلب كتاب…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 25: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 6-اجعل العادة سهلة
📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية مجاناً…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 24: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 5-اجعل العادة جذابة
📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية مجاناً…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 23: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 4-اجعل العادة واضحة
📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية مجاناً…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 22: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 3-بناء العادات في أربع خطوات
📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية مجاناً…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 21: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 2-عاداتك تشكل هويتك
ADD your email to receive your free habit tracker أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً 👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter تحققوا من هاشتاغ…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 20: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 1-مقدمة
جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳 ➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/ جديد! 🥳احصل…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 19: عالسريع-ما هو موعد النوم الانتقامي؟
SUBSCRIBE to my weekly newsletter by adding your email : http://bit.ly/bardeesnewsletter READ my blog post about this…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 18: عالسريع-نهاية تحدي الهدوء الرقمي وما بعده
SUBSCRIBE to my weekly newsletter by adding your email : http://bit.ly/bardeesnewsletter READ my blog: https://bardeessmairat.com/newdigitalrules/ WATCH my…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 17: عالسريع-أخبار الأسبوع الثالث من الهدوء الرقمي
SUBSCRIBE to my weekly newsletter by adding your email : http://bit.ly/bardeesnewsletter READ my blog: https://bardeessmairat.com/digitaldeclutter2021-3/ WATCH…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 16: عالسريع-أخبار الأسبوع الثاني من الهدوء الرقمي
SUBSCRIBE to my weekly newsletter by adding your email : http://bit.ly/bardeesnewsletter READ my blog: https://bardeessmairat.com/digitaldeclutter2021-2/ WATCH…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 15: عالسريع- كيف قمت بمراجعة الماضي لتخطيط أهداف السنة الجديدة
SUBSCRIBE to my weekly newsletter by adding your email : http://bit.ly/bardeesnewsletter ------------------------------------------ CONNECT with Bardees…
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديسالحلقة 14: عالسريع-أخبار الأسبوع الأول من الهدوء الرقمي
Mentioned in this episode: Author Brendon Burchard Application appblock for Android Allie Casazza Declutter Challenge SUBSCRIBE to my weekly newsletter by…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 13: تحدي الإلغاء الرقمي في شهر يناير 2021
SUBSCRIBE to my weekly newsletter by adding your email : http://bit.ly/bardeesnewsletter READ my blog posts about Previous Digital Declutter Post 1, Post 2…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 12: كيف تستعيد حياتك وتركيزك من قبضة هاتفك
CHECK my blog posts about Digital Declutter Post 1, Post 2, Post 3 WATCH my Instagram Videos about Digital Declutter Challenge WATCH my TV Interview about…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 11: خطوات المراجعة الأسبوعية-مع رانيا خوري
Weekly Preview Practice in a nutshell according to Full Focus Planner by Michael Hyatt. Step 1: What Were Your Biggest Wins? Step 2: After Action Review State…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 10: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 4
READ the blog post for details https://bardeessmairat.com/goals4 CONNECT with Bardees: https://www.instagram.com/bardeess/…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 9: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 3
CHECK out my blog post about this episode for all references: https://bardeessmairat.com/goals3/ CONNECT with Bardees: https://www.instagram.com/bardeess/…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 8: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 2
CHECK out my blog post for more details: https://bardeessmairat.com/goals2/ CONNECT with Bardees https://www.instagram.com/bardeess/…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 7: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 1
TRY the life score assessment https://assessments.michaelhyatt.com/lifescore/ CHECK out my blog post for more details: https://bardeessmairat.com/goals1/ ADD…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 6: 10 أسئلة للمراجعة الشهرية + إجابات شخصية
أسئلة للمراجعة الشهرية - نجيب عنها في نهاية كل شهر الأسئلة 1-8 من Passion Planner السؤال 1: ما هو الجزء الأكثر تميزاً بالنسبة للشهر الماضي؟ السؤال 2: ما هي…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 5: كتابة المذكرات اليومية -الجزء الثاني – الدليل
الخطوات والمصادر التي ذكرتها في هذه الحلقة في مدونتي هنا https://bardeessmairat.com/journaling2 CONNECT with Bardees https://www.instagram.com/bardeess/…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 4: كتابة المذكرات اليومية -الجزء الأول - حكايتي
تفاصيل أكثر في مدونتي https://bardeessmairat.com/journaling1 ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 3: للمبتدئين في عادة الاستيقاظ باكراً -14 نصيحة
جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳 ➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/ جديد! 🥳احصل…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 2: أسرار للنجاح في الاستيقاظ باكراً
جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳 ➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/ جديد! 🥳احصل…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
الحلقة 1: احتراق ونجاة
🎉🎉🎉جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳 ➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/ جديد!…
- The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس
Trailer مشروع برديس
CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast BlOG: https://bardeessmairat.com/ EMAIL…