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Raum für Sein
Raum für Sein ist ein Podcast über Gefühle, Echtheit und das Menschsein. Ich – Sarah, 29 – teile meinen Weg, meine Sensibilität, meinen Umzug nach Berlin und meinen Traum von einer eigenen ganzheitlichen Praxis. Hier spreche ich über Beziehungen, Alltag, Träume, Ängste und das, was uns wirklich bewegt. Mal erzähle ich selbst, mal höre ich anderen Menschen zu. Ein Raum, in dem wir ehrlich sein, fühlen und wachsen dürfen.
Episodes
- Raum für Sein
Warum tanze ich auf dem Alexanderplatz?
In dieser Folge spreche ich darüber, was meine Videos für eine Bedeutung und Botschaft haben. Außerdem rede ich über meine zukünftige Vision von „ Raum für…
- Raum für Sein
Ein Raum für echte Begegnung – mit Laura
In dieser Folge von Raum für Sein habe ich Laura zu Gast – eine wunderschöne Begegnung, die ich heute mit euch teilen möchte. 🤍 Ich durfte einen Raum öffnen…
- Raum für Sein
Alles ist Veränderung
Die Zeit läuft. Und auch das ist Veränderung. Jede Sekunde ist Veränderung. Und ich öffne mich und lausche in mich hinein. Wo zieht es mich hin? Was will ich…
- Raum für Sein
Die vielen Seiten in uns – mit Anna
In dieser Folge ist Anna zum zweiten Mal bei „Raum für Sein“ zu Gast. Wir sprechen über die vielen Seiten, die in uns leben – darüber, was Archetypen sind und…
- Raum für Sein
Berlin Update und Zukunftsvisionen
In dieser Folge erzähle ich, wie sich mein Leben in den letzten sechs Monaten verändert hat, wie ich mittlerweile über Berlin denke und was diese Zeit mit mir…
- Raum für Sein
Ein Gespräch mit Felix - der „Glückliche“
Ein inspirierendes und offenes Gespräch mit Felix Ruckert über seinen Weg, seine Arbeit im IKSK und seine Perspektiven auf Beziehung, Sexualität, Nähe…
- Raum für Sein
Raum für deine Gefühle - dein innerer Raum
Eine geführte Meditation, die dich einlädt, aus dem Außen zurück in deinen Körper zu kommen. Nimm wahr, was gerade in dir ist, schenke deinen Gefühlen Raum und…
- Raum für Sein
Deine Energie ist kostbar
Eine Einladung, immer wieder in deine Mitte zurückzufinden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum deine Energie kostbar ist, weshalb Grenzen ein…
- Raum für Sein
Wo die Schönheit wohnt
Schönheit ist kein Maßstab, den man messen kann - sie ist eine Frage der Resonanz. In dieser Folge Raum für Sein flüchten wir aus dem lauten Hamsterrad des…
- Raum für Sein
Schicht für Schicht
Was ist Glück? Wann sind wir angekommen? Leben wir wirklich unser wahres Selbst – oder die Erwartungen anderer? In dieser Folge teile ich Gedanken über…
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Vier Monate Berlin - ein kleines Update
In dieser Folge spreche ich über mein Leben in Berlin, meine Begegnungen und was ich alles erlebe. Frei, spontan und aus dem Herzen.
- Raum für Sein
Der heilige Raum des Werdens
In dieser Folge spreche ich über die Zyklen des Lebens und die Bedeutung von Rückzug, Wachstum und Vertrauen. Inspiriert vom Schmetterling, den Jahreszeiten…
- Raum für Sein
Embodiment & die Sprache unseres Körpers
In dieser Folge spreche ich ehrlich über Hochsensibilität, Reizüberflutung und mein Nervensystem in einer neuen Lebensphase hier in Berlin. Über das Gefühl, zu…
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Gebärmutter Meditation – zurück in die Verbindung mit dir
In dieser Meditation verbindest du dich mit deinem Schoßraum und schenkst deinem Körper einen Raum für Ruhe, Loslassen und Heilung. Durch Atem, Berührung und…
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Zwischen Heimweh und Neubeginn
In dieser Folge spreche ich ehrlich über das Ankommen in einem neuen Leben – zwischen Inspiration, Reizüberflutung und dem Wunsch, einfach bei sich selbst zu…
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PMS- Zyklus als Jahreszeiten
In dieser Folge spreche ich über PMS, wie ich meinen Zyklus wahrnehme und bewusster versuche mich auf ihn einzulassen.
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Ein Gedicht
ein raum für tiefe für fragen ohne schnelle antworten für alles, was wir fühlen und nicht greifen können ich spreche über liebe über brüche über das innere…
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Anna - Begegnungen, die bleiben
Ein offenes Gespräch mit Anna über das, was uns bewegt: Projekte, Beziehungen, Achtsamkeit und die Verbindung zu uns selbst.
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Heilung ist nicht linear
In dieser Folge rede ich über das Thema Heilung. Sie verläuft nicht linear, sondern eher spiralförmig. Was sich manchmal wie ein Rückschritt anfühlt, ist in…
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Meine ersten Wochen in Berlin- Eindrücke, Gefühle und Gedanken
In dieser Folge spreche ich über meine ersten Wochen in Berlin. Wie ich mich in den ersten Wochen gefühlt habe, was sich in mir gerade selber zeigt, wie ich…
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Zurück zu dir – dein höheres Selbst beginnt in dir
In dieser Folge sprechen wir über dein höheres Selbst – und was es wirklich bedeutet, bewusst zu leben. Du erfährst, warum es nicht darum geht, Angst, Wut oder…
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Zufällige Begegnung – ein Gespräch über Sport, Achtsamkeit und persönliche Wege
In dieser Folge spreche ich mit jemandem, den ich zufällig über Instagram kennengelernt habe. Aus dieser spontanen Begegnung ist ein offenes Gespräch…
- Raum für Sein
Ein ehrliches Gespräch mit Heike
In dieser Folge spreche ich mit Heike – einer Frau, die ich schon sehr lange kenne. Wir sprechen über ihren persönlichen Weg, ihre Erfahrungen mit HMO und…
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Loslassen – und bei mir ankommen
In dieser Folge spreche ich über das Loslassen – von Erwartungen, Vorstellungen und dem Festhalten an Dingen, die sich innerlich nie wirklich ruhig angefühlt…
- Raum für Sein
„Man sieht nur mit dem Herzen gut.“
In dieser Folge lese ich eine Geschichte vor, die von Nähe, Zeit und Verantwortung erzählt. Eine Geschichte darüber, wie Verbindung entsteht, wenn wir uns…
- Raum für Sein
Die Sprache der Düfte – wie ätherische Öle wirken
In dieser Folge spreche ich über Aromatherapie – darüber, was ätherische Öle sind, wie sie über Geruch und Haut wirken und warum sie Körper, Nervensystem und…
- Raum für Sein
Zwischen zwei Leben - Über Aufbruch, Angst und das Dazwischen
Ich stehe gerade zwischen zwei Leben. Nicht mehr ganz hier – und noch nicht ganz dort. In dieser Folge spreche ich über eine Übergangsphase, die mich gerade…
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„Über Achtsamkeit & Zufallsbegegnungen in Berlin”
Diese Folge ist spontan entstanden, aus einer Begegnung auf der Straße in Berlin. Sebastian und ich kamen ins Gespräch über Achtsamkeit, Wahrnehmung, Stress…
- Raum für Sein
Zwischen Echtsein und Perfektion
In dieser Folge gebe ich Einblick in meine eigene Gefühlswelt. Über Perfektion und warum ich mich manchmal schütze. Über meinen Weg Richtung Berlin, über Mut…
- Raum für Sein
Über Sensibilität – ein Gespräch
In dieser Folge spreche ich mit einer Bekannten, die ebenfalls sehr sensibel wahrnimmt. Wir reden darüber, wie es ist, hochsensibel durchs Leben zu gehen, wie…
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Gesehen werden: Warum Liebe Mut braucht
Wie oft wünschen wir uns, gesehen zu werden? Von anderen, von der Welt, aber selten von uns selbst. In dieser Folge geht es um Vertrauen, Angst, Selbstkontakt…
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Ein Raum für Sein: mein Traum von meiner Praxis
In dieser Folge spreche ich über meinen Traum einer eigenen Praxis: einen Ort in der Natur, mit Räumen, die halten statt zu fordern. Ich erzähle, wie ich…
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Ein ehrliches Gespräch mit Jenny
In dieser Folge spreche ich mit Jenny. Sie ist 17, macht eine Ausbildung zur Physiotherapeutin und erzählt von Entscheidungen, die sich richtig anfühlen – auch…
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Freundschaft - was sie für mich bedeutet
In dieser Folge spreche ich darüber, was Freundschaft für mich wirklich bedeutet. Über Ehrlichkeit, Vertrauen und den Mut, sich verletzlich zu zeigen. Darüber…
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Wenn du viel fühlst
In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich meine Sensibilität erlebt habe, was mich im Alltag herausfordert und was mir hilft, damit gut umzugehen.
- Raum für Sein
Wer ich bin- und warum ich diesen Podcast starte
In meiner ersten Folge erzähle ich, wer ich bin, warum ich nach Berlin aufbreche und wieso ich diesen Podcast starte. Ich spreche darüber, wie es ist, sensibel…