Shows / حياتنا
حياتنا
برنامج حياتنا ,يحمل لأسلتكم ؛ أجوبة آنية يقدمها لكم خبراء ومتخصصون في العلاقات الزوجية و في مجال الطفل..وإذا كنتم من عشاق الموضة و الجمال و الاتيكيت فلكم منهم يوميا نصيب يصيب اهتماماتكم ..
Episodes
- حياتنا
ما الذي تعرفونه عن النقطة العمياء بين الزوجين؟
النقطة العمياء بين الزوجين هي منطقة خفية من "العمى العاطفي" أو "المعرفي" حيث يعجز أحد الشريكين (أو كلاهما) عن رؤية عيوبه أو تأثير تصرفاته السلبي على الآخر،…
- حياتنا
أطعمة غير آمنة على الأطفال دون سن 4
يوصي الأطباء بتجنب إعطاء الأطفال دون سن 4 سنوات الأطعمة الصلبة واللزجة، وتلك المستديرة التي تؤدي إلى الاختناق كالمكسرات الكاملة، الفشار، العنب الكامل والأطعمة…
- حياتنا
متى يكون الصمت علاجا في العلاقة الزوجية؟
لا شك أن الصمت الطويل مؤشر خطير على العلاقة الزوجية لكنه قد يكون علاجا حكيما في ذروة غضب وانفعال الشريكين ومطلبا مُهمّا عند حاجة كل واحد منهما لمساحته الشخصية.
- حياتنا
"الخيانة الرقمية".. أسبابها وتأثيرها على الزوجين
في عالم افتراضي مفتوح بلا حدود، أصبحت الخيانة الرقمية واقعا وأصبح التعامل معها يتطلب قدرا كبيرا من الشجاعة و الصدق.
- حياتنا
مرحلة الخطوبة بين التوقعات والواقع
من أبرز تحديات فترة الخطوبة ميل الخطيبين إلى تجميل الحقائق، مما يؤدي إلى صدمة عند اللقاء الحقيقي واكتشاف الشخصية الفعلية. تعرفوا معنا على المزيد من هذه…
- حياتنا
هل تشعر بالأمان العاطفي تجاه شريكك؟
عندما يشعر الزوجان بالراحة والثقة بينهما وبقبول كل واحد منهما للآخر قبولا غير مشروط وعندما يُعبّر كل طرف للآخر عن مشاعره وأفكاره من دون خوف فيمكن القول إنهما…
- حياتنا
كيف تعلم طفلك أن يكون جارا جيدا؟
ليكن طفلك جارا جيدا كن أنت مثله الأعلى في احترام الجار وعدم إزعاجه و احترام خصوصيته، وشجعه على الانخراط في بعض الأنشطة الاجتماعية التي يقوم بها الجيران لكن…
- حياتنا
هل يؤثر تشابه شخصية الزوجين في نجاح علاقتهما؟
ذهبت دراسات نفسية واجتماعية إلى أن تشابه الزوجين في الشخصية والأنماط السلوكية يضمن انسجامهما ويقرب من فرصة التفاهم بينهما، فيما قالت دراسات أخرى إن الاختلاف في…
- حياتنا
كيف تتعامل مع صعوبة العودة للعمل بعد إجازة طويلة؟
لتعامل جيّد وسلس مع العودة للعمل بعد إجازة طويلة ينصح بالبدء بمهام بسيطة وغير معقدة، وبتخصيص وقت للتعرف على المستجدات في فترة الغياب عن العمل كما ينصح بتجنب…
- حياتنا
علّموا أطفالكم تقبل الآخر
لتعليم الطفل فهم مفهوم الاختلاف وتقبل الاخر ساعده أولا على قبول ذاته بما فيها من نقاط قوة و مكامن ضعف ثم كن انت النموذج الذي يحتذى به في تقبل الاخر لأن الطفل…
- حياتنا
هل يقلد الأطفال السلوكيات السيئة أكثر من تلك الإيجابية ؟
يميل الأطفال لتقليد السلوكيات السيئة أكثر من تلك الإيجابية لأنها تكون أكثر وضوحًا أو إثارة للاهتمام، كما أنها لا تخضع للقوانين التي لا يحبها الطفل عادة..
- حياتنا
تراجع الموظف عن الاستقالة هل يضعف موقفه أم يعززه؟
قد يضطر الموظف للتراجع عن استقالته لأسباب عدة بعضها مرتبط أساسا بزوال السبب الذي دفعه للاستقالة، فمتى يعزز هذا التراجع من موقعه ويجعله في موقف تفاوضي قوي، ومتى…
- حياتنا
لماذا يضربني طفلي؟
هناك أسباب عدة تدفع بعض الأطفال لضرب والديهم؛ كأن يضرب الطفل من أجل لفت الانتباه أو أنه وجد في الضرب وسيلة فعالة لتنفيذ طلباته.
- حياتنا
كيف تُدمر "متلازمة عُطيْل" الحياة الزوجية؟
"متلازمة عُطيْل" اضطراب سلوكي يجعل الشريك يشك في الطرف الآخر بشكل مهووس يدفعه لأن يشك بخيانته له وقد يتطور الأمر لعنف جسدي ونفسي يمارسه على شريكه.
- حياتنا
جامِلوا لكن بحدود
بالمجاملة نكسب قلوب الأشخاص ونجبر خواطرهم لكن الأهم ألا تكون هذه المجاملة على حساب مبادئنا وقيمنا وأن تكون صادقة غير متكلفة.
- حياتنا
عوّدوا أبنائكم على الانضباط الذاتي
يرفض الكثير من الأطفال الامتثال للتعليمات خاصة تلك المتعلقة بالانضباط لذلك يُعدّ التعزيز الإيجابي ومدح السلوك الجيّد أحد الأساسيات التي يجب على الآباء اتباعها…
- حياتنا
كيف أتعامل مع شريكي المتنمر ؟
تتعدد أسباب التنمر الزوجي ما بين الشعور بالنقص والرغبة في السيطرة و التنشئة الخاطئة ؛ لكن النتيجة واحدة شعور الطرف المتنمر عليه بالأذى والإهانة مما يجعل الحياة…
- حياتنا
عندما يختلف الزوجان حول أساليب تربية أبنائهما
غالبا ما يكون سبب الاختلاف بين الزوجين حول أساليب تربية الأبناء هو تجربتهما الشخصية وقيمهما ومعتقداتهما وهو ما يتطلب إيجاد أرضية مشتركة حتى لا يتحوّل هذا…
- حياتنا
كثرة انشغال الزوجين .. بداية النهاية !
تغافل بعض الأزواج عن خطورة انشغالهم عن بعضهم البعض ويسوقون مبررات لهذا الانشغال الذي قد ينتهي بتدمير العلاقة الزوجية.
- حياتنا
مرض الآباء هل ينتقل إلى الأبناء ؟
هل يُورّث الآباء أمراضهم لأبنائهم و ما دور الجينات في هذا الإرث لمزعج و كيف نقي أطفالنا من الأمراض النفسية والجسدية التي قد يرثوها من آبائهم .
- حياتنا
شريكي كسول.. هل من حل؟
"زوجتي كسولة " " زوجي لا يحرك ساكنا من شدة كسله " هذا لسان حال بعض الأزواج الذين يشتكون من كسل الطرف الآخر، تعرفوا معنا على أسباب هذه السلوك وأساليب احتوائه.
- حياتنا
قم بهذه الخطوات قبل مصادرة هاتف ابنك المراهق
إذا قررت مصادرة هاتف ابنك المراهق كعقاب له ؛ عليك إخباره عن السبب الذي دفعك لهذا الإجراء العقابي بالإضافة إلى تحديد المدّة الزمنية لهذا العقوبة.
- حياتنا
علاقة المراهق بإخوته الأصغر منه
يشتكي بعض الآباء من تعامل أبنائهم المراهقين بقسوة أحيانا مع إخوتهم الأصغر منهم وبنوع من السلطوية أحيانا .تعرفوا على أسباب ذلك والحلول
- حياتنا
كيف تدعم الأهداف المهنية لشريكك ؟
لدعم الأهداف المهنية للشريك على الطرف الآخر أن يكون مستمعا جيّدا و أن يتواصل معه بصراحة حول طموحاته مع تقديم الدعم المعنوي له .
- حياتنا
كيف ينتقل قلق الآباء إلى الأبناء؟
قلد الأطفال سلوك آبائهم، خاصة في الأزمات، فإذا كان الأب قلقاً، قد يتصرف الابن بنفس الطريقة وكذلك الأمر بالنسبة للأم التي ينتقل توترها إلى الطفل حتى و إن حاولت…
- حياتنا
الإمساك عند الأطفال عرض أم مرض؟
عادة ما يحدث الإمساك عند الأطفال حديثي الولادة والرضع بسبب عدم اكتمال الجهاز الهضمي أو قلة السوائل، أو تغييرات في نوع الحليب الصناعي. تعرفوا على المزيد في حلقة…
- حياتنا
الصداقة بين المراهقين في زمن ال AI
ما هو مفهوم الصداقة عند المراهق في زمن التكنولوجيا وهل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحلّ محلّ الصديق عنده؟
- حياتنا
لتعش سعيدا ..استمع لكثيرين وتكلم مع قليلين !
تقتضي الحكمة أن يستمع الشخص إلى آراء وتجارب العديد من الناس لتوسيع مداركه، مقابل انتقاء الاصدقاء و من يثق بهم بعناية فائقة.
- حياتنا
لا تبخلوا على أبنائكم بالعِناق
أثبتت الدراسات أن معانقة الطفل بشكل منتظم يزيد من ثقته بنفسه ويجعله أكثر ذكاءًا كما أنها تخلصه من التوتّر وتعلمه التعاطف .
- حياتنا
أيّها الأزواج احذروا إفشاء أسراركم الزوجية !
إفشاء أسرار بيت الزوجية هو انتهاك صريح وصارخ لحرمة البيت وخيانة للعهد والأمانة فضلا عن أضراره النفسية والاجتماعية على الزوجين والأبناء على حدّ سواء.
- حياتنا
استخراج الخلايا الجذعية من الأسنان اللبنية
يمكن استخراج الخلايا الجذعية من الأسنان اللبنية لأنها تحتوي على لب غني بالخلايا الجذعية الوسطية، وهي عملية تتطلب قلع سن الطفل عندما يكون متحركا وإرساله بسرعة…
- حياتنا
حدود البِر بالوالدين بعد الزواج
برّ الوالدين بعد الزواج له صور عدة أبرزها الحرص على دوام زيارتهما ودعوتهما إلى بيت الزوجية وحسن ضيافتهما، وكذلك الحرص على شراء بعض الهدايا لهما بين فترة و أخرى.
- حياتنا
كيف نعلم الطفل عدم إفشاء أسرار البيت؟
يفشي بعض الأطفال أسرار بيوتهم عن غير قصد وعن غير وعي بالعواقب التي قد تترتب عن ذلك ..إليكم نصائح لتعليم أطفالكم كيفية المحافظة على أسرار البيت.
- حياتنا
للمقبلين على الزواج ..ركزوا على الأفعال لا الأقوال !
الإشارات التحذيرية قبل الارتباط هي سلوكيات يقوم بها أحد الطرفين أي الفتاة أو الشاب تعكس مؤشرات علاقة غير صحية في المستقبل ومن أهم هذه الإشارات الغيرة المرضية ؛…
- حياتنا
كيف نستعيدُ توازننا بعد علاقة مستنزِفة ؟
لاستعادة توازنك بعد علاقة مستنزِفة لا تخجل من التحدث عن مشاعرك مع شخص تثق به عن ما مررت به كما ينصح بممارسة التعاطف الذاتي ووضع حدود اضحة للأشخاص الذين ستسمح…
- حياتنا
نصائح لمساعدة الطفل على مواجهة الإجراءات الطبية دون خوف
لمساعدة طفلك على مواجهة الإجراءات الطبية ، استخدم معه لغة إيجابية بعيدا عن الترهيب ولا تنسى أن تشرح له أهمية هذه الإجراءات، كما أنه من المهم جدا مكافأته بعد…
- حياتنا
ما الذي يُخفيه صمت الشريك؟
صمت المرأة قد يكون رسالة تحذيرية للرجل بأن العلاقة على وشك الانهيار أما صمت الرجل فقد يشير محاولة خروجه من مشكلة ما أو شعور بالإرهاق أو الضغط النفسي.
- حياتنا
كيف نُنمّي روح الوطنية لدى أطفالنا ؟
لا شك أن غرس الروح الوطنية في أبنائنا يبدأ من الأسرة التي يجب أن يكون الأبوان فيها القدوة في حب الوطن والاعتزاز بقيمه ورموزه .
- حياتنا
للتعاطف مع الآخر حدود
وأنت تتعاطف مع الآخرين لا تنسى أن تكون واعيا بطاقتك العاطفية وقدرتك على التعاطف وتأكد أن الحدود الصحية التي تضعها هي وسيلة لحماية نفسك من الإرهاق العاطفي .
- حياتنا
الرَجُل عنوان الأمان والسَند
يلعب الرجل دورا هاما في الأسرة والمجتمع سواء كان شريكاً، أباً، أخاً، أو صديق كما يعد مصدرا للدعم النفسي والعاطفي والأمان ضلا عن مشاركته في بناء أسرة مستقرة .
- حياتنا
حَوّلوا ميل الطفل للمخاطرة إلى طاقة إيجابية
يمكن تحويل ميل الطفل للمخاطرة إلى طاقة إيجابية عن طريق توجيهه نحو أنشطة آمنة، وتشجيعه على تقييم المخاطر بشكل مدروس قبل القيام بها.
- حياتنا
كيف نعزز معنى الأُخوّة بين أبنائنا؟
إذا كنتم تريدون تعزيز معنى الأخوّة بين أبنائكم عليكم أن تكونوا القدوة الحسنة لهم ؛كما ينصح بتجنب مقارناتهم ببعضهم البعض ومعاملتهم بالمساواة.
- حياتنا
النظافة الشخصية للزوجين ضرورة لا رفاهية
إهمال الشريك لنظافته الشخصية، أحد أسباب توتر العلاقة الزوجية حيث تؤدي إلى النفور والبرود العاطفي.
- حياتنا
اللّوم المستمر مقبرة الزواج
كثرة اللوم بين الزوجين تؤدي إلى العناد والانسحاب وأحيانا إلى الانفصال، لذا ينصح بالتواصل الهادئ بينهما والتقدير و الاحترام وتحمل المسؤولية المشتركة.
- حياتنا
كيف تحمي طفلك من مخاطر الإنترنت؟
لحماية الطفل من مخاطر الانترنت يُنصح بتحديد المواقع الرقمية الآمنة والموثوقة، كما ينصح بأن يقضي الآباء مع أبنائهم بعضا على الوقت على الإنترنت ومشاركتهم…
- حياتنا
شجعوا أبنائكم على اللعب في الهواء الطلق
يكتسي لعب الأطفال في الهواء الطلق فوائد عدّة منها الفوائد الجسدية والنفسية والاجتماعية والإدراكية.
- حياتنا
مشاعر الرضيع من أول صرخة إلى أول ضحكة
للأم دور كبير في فهم مشاعر رضيعها طيلة الأشهر الأولى التي تعقب ولادته .تعرفوا معنا على تطور مشاعر الرضيع من أول صرخة إلى أول ضحكة.
- حياتنا
كيف نُخبر طفلا بوفاة شخص يُحبّه ؟
قد يكون إخبار الطفل بوفاة أحد الأشخاص الذين يحبهم من الأمور الصعبة ؛ ومن أجل هذه اللحظة ينصح بأن نكون صادقين عند إخباره بذلك كما ينصح أيضا بعدم التأخر في…
- حياتنا
كيف اختار الرياضة المناسبة لطفلي؟
يعتمد اختيار الرياضة المناسبة للطفل على عوامل عدة منها اهتماماته شخصية، وقدراته البدنية وحالته الصحية ، فضلا عن فئته العمرية ، كما ينصح بالسماح للطفل بتجربة…
- حياتنا
سلوكيات على الأزواج تفاديها في فترة الخصام
لتفادي تفاقم المشكل أثناء الخصام بين الأزواج يوصى بالحفاظ على الهدوء قدر الإمكان وتجنب النبرة الهجومية والتركيز على المشكلة الحالية بدل استحضار المشاكل القديمة.
- حياتنا
كيف تميّزين الرجل السّام من العادي؟
إذا شعرت أنك مستغلة في علاقتك مع شريكك وأنك دائمة القلق والحيرة تجاه تصرفاته، وأنك دائمة الدفاع عن نفسك أمامه فاعلمي أنك مع رجل سام.
- حياتنا
الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا الموسية عند الأطفال
تكون أعراض الإنفلونزا أشد حدة وتبدأ بشكل مفاجئ مقارنة بنزلات البرد التي تكون أعراضها أخف وتبدأ تدريجيا.
- حياتنا
كيف نحمي المراهق من الآفات الاجتماعية؟
يحتاج المراهق لبيئة أسرية و مجتمعية داعمة ومحفزة لجعله في منأى عن الآفات الاجتماعية، كالمخدرات والسرقة وغيرها.
- حياتنا
هل أنتم آباء وأمّهات مِثَاليون؟
هل يوجد أب مثالي و أم مثالية. وهل على أولياء الأمور أن يكونوا مثاليين أم أن عليهم أن يكونوا فقط متوازنين وقادرين على تحمل مسؤولية تربية أبنائهم؟.
- حياتنا
التوازن بين المذاكرة و اللعب عند الطفل
يواجه بعض الأطفال صعوبة في تحقيق التوازن بين المذاكرة من جهة واللعب من جهة أخرى .. تعرفوا على نصائح ذهبية لتحقيق هذه المعادلة.
- حياتنا
لا تتذمروا من التفكير النقدي لأطفالكم
يدفع إشراك الطفل في نقاشات هادفة وتشجيعه على حل المشكلات بطرق إبداعية إلى تنمية التفكير النقدي لديه .. تعرفوا معنا مع أهمية التفكير النقدي عند الطفل.
- حياتنا
طفلي كثير المرض !
تتنوع أسباب كثرة الالتهابات عند الطفل بين عوامل تتعلق بنقص الجهاز المناعي لديه و أخرى بيئية كالعادات الصحية الخاطئة سواء تلك التي يمارسها الطفل أو والديه…
- حياتنا
اجعل الصوت الداخلي لطفلك إيجابيا
الصوت الداخلي للطفل هو ذلك الحوار الخفي الذي يجريه مع نفسه، وهو الذي سيحدد لاحقا تقديره لذاته و للآخرين .فكيف نجعل من هذا الصوت صوتا إيجابيا ؟
- حياتنا
كيفية إدارة الأزمات في الحياة الزوجية
تمر الحياة الزوجية بمراحل صعية وأزمات مفصلية تتطلب من الزوجين تقديم الدعم المعنوي لبعضهما البعض مع محاولة تقديم الحلول والتنازلات اللازمة للخروج بأقل الأضرار…
- حياتنا
طفلي لم يتكيف مع مدرسته الجديدة
يعاني بعض الأطفال من صعوبة في التكيف مع المدرسة الجديدة، من أجل هذا ينصح الخبراء بضرورة فهم مشاعر الطفل ودعم التواصل معه، و تعزيز ثقته بنفسه.