Shows / حياتنا
حياتنا
برنامج حياتنا ,يحمل لأسلتكم ؛ أجوبة آنية يقدمها لكم خبراء ومتخصصون في العلاقات الزوجية و في مجال الطفل..وإذا كنتم من عشاق الموضة و الجمال و الاتيكيت فلكم منهم يوميا نصيب يصيب اهتماماتكم ..
Episodes
- حياتنا
طبّقوا هذه الخطوات وقولوا وداعا للتسويف
التسويف ليس مشكلة في تنظيم الوقت، بل هو مشكلة في تنظيم المشاعر والهروب من التوتر العاطفی تجاه مهمة معينة.
- حياتنا
كيف تدير أول اجتماع لك كمدير جديد؟
من أهم سمات المدير الناجح بناء علاقة قوية مع فريقه الجديد.. تعرفوا على أهم الخطوات لإدارة أول اجتماع للمدير الجديد مع الموظفين.
- حياتنا
الفوبيا عند الطفل.. أنواعها وطرقها التعامل معها
الفوبيا عند الطفل هي خوف مفرط، ومستمر من شيء معين ويتجاوز الخوف الطبيعي وقد يؤدي إلى تعطيل حياته اليومية.
- حياتنا
اجعلوا اللفتات الرومانسية عادة زوجية دائمة
ما الذي يمنع من جعل اللفتات الرومانسية بين الزوجين أسلوب حياة وروتين يومي خاصة إذا علمنا بفوائدها وأهميتها في تجديد العلاقة وتقويتها.
- حياتنا
حالات لا تتركوا فيها الرضيع ينام نوما طويلا
ساعات النوم الطويلة علامة على سلامة الجهاز العصبي للطفل وقدرته على تنظيم نومه، والتي تقل تدريجياً مع تقدمه في العمر، ومع ذلك هناك حالات تستدعي القلق إزاء ساعات…
- حياتنا
التقدير المتجدد.. صمام الأمان للعلاقة الزوجية
التقدير المتجدد هو الركيزة الأساسية للعلاقة الزوجية حيث يشعر كل طرف منهما بأنه مقدر ومهم في حياة شريكه، ويمنع تحول الجهود والتضحيات اليومية إلى أمور مسلم به.
- حياتنا
حوّلوا مائدة الطعام إلى مساحة حب مع أطفالكم
ينطوي تناول الطعام على مائدة واحدة على فوائد نفسية وسلوكية واجتماعية عدة أهمها تعزيز الصحة النفسية والعاطفية للأبناء ودعم التواصل والترابط بين أفراد الأسرة…
- حياتنا
استقالة الموظف المبكرة إساءة له أم لمؤسسته؟
كقاعدة عامة في سوق العمل تحسب استقالة الموظف المبكرة ضده ؛ كما أنها تترك انطباعاً سلبياً لدى أصحاب الأعمال ومسؤولي التوظيف ما لم تكن هناك أسباب قاهرة أو مبررة…
- حياتنا
اختر شريك حياتك بناءً على توافقكما الفكري
لغة الحوار المشتركة بين الشريكين و التقارب في قيمهما واحترام كل واحد منهما لاختلاف الآخر عنه من أهم الأساسيات التي على الزوجين أن يركزا عليها نظرا لأهميتها في…
- حياتنا
لماذا تتكرر المشكلة نفسها بين الزوجين ؟
إذا كنت تكتفي بحلّ مؤقت لمشاكلك مع الشريك بدل معالجتها من الجذور؛ وإن كنت تراكم المشاعر السلبية بدلا من التعبير عنها بوضوح وهدوء فاعلم أن مشاكلك ستتكرر في كل…
- حياتنا
مؤشرات تدلّ على أن حساب طفلك الإلكتروني مخترق!
إذا وجد الطفل رسائل أو تعليقات أو منشورات لم يكتبها بنفسه على حسابه الإلكتروني، فهذا مؤشر يستحق التوقف عنده لأن حسابه قد يكون مخترقا .
- حياتنا
تهرب المراهقين من المذاكرة.. كسل أم ضغوط نفسية واجتماعية؟
تتعدد أسباب تهرب المراهقين من المذاكرة بين عوامل نفسية، وبيولوجية، واجتماعية وأخرى بيئية .
- حياتنا
لماذا تبدو بعض المهام أصعب قبل البدء بها؟
كم مرة وجدت نفسك تتحجج بترتيب مكتبك أو تصفح هاتفك بدلًا من البدء في مهمة أو عمل في انتظارك؛ قبل أن تقنع نفسك بأنك ستبدأ بعد قليل.
- حياتنا
كيف تتكوّن تصورات ومشاعر الأبناء تجاه آبائهم؟
شعور الأبناء بالفخر تجاه آبائهم هو إحساس عميق بالاعتزاز والأمان، وينبع من رؤيتهم لهم كرمز للقوة، والسند، والحكمة، والقدوة الصالحة في حياتهم.
- حياتنا
هل يحبني شريكي أم يحب الصورة التي رسمها عني؟
الحب الحقيقي بين الزوجين ينشأ من المعرفة الحقيقة لشخصية كل واحد منهما و تطابق الصورة الذهنية التي رسمها كل واحد منهما عن الآخر.
- حياتنا
هل فقدان الشغف سبب كاف للاستقالة؟
قد يكون فقدان الشغف سبباً كافياً للاستقالة عند البعض، ولكنه ليس دائماً السبب الوحيد الذي يجب التحرك بناءً عليه. فالاستقالة خطوة مهنية كبرى تتطلب توازناً بين…
- حياتنا
أمور بين الزوجين لا تحتمل الغموض وأخرى تقع في منطقة الخصوصية
العلاقة الزوجية الناجحة تبنى على توازن دقيق بين الشفافية المطلقة في أمور لا تحتمل اللبس، وبين احترام الخصوصية في مساحات أخرى تضمن لكل طرف الحفاظ على استقلاليته…
- حياتنا
ماذا الذي يسجله عقل الطفل في الدقائق الأخيرة قبل النوم؟
يسجل عقل الطفل في الدقائق الخمس الأخيرة قبل النوم المشاعر والأصوات الأخيرة، فيخزنها في العقل الباطن لتشكل شعوره بالأمان أو الخوف .
- حياتنا
عندما يهرب الزوج إلى أصدقائه أو شاشات الهواتف
هروب الزوج إلى أصدقائه أو شاشات الهواتف هو آلية دفاعية لا واعية للبحث عن مساحة آمنة بعيداً عن ضغوط الحياة الزوجية وغياب التفاهم.
- حياتنا
لاتعلموا أطفالكم بالصراخ أو تحت طائلة التهديد
عند تدريس الطفل بالصراخ أو تحت طائلة التهديد يفرز دماغه هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين مما يضعه في وضعية "المواجهة أو الهروب أو التجمد".
- حياتنا
كيف يؤثر الموظف المنسحب على بيئة العمل؟
الموظف المنسحب هو ذلك الشخص الذي كان كفؤاً ومحباً لعمله، لكنه قرر التوقف عن المبادرة والاكتفاء بالحد الأدنى بعد أن أنهكه الإحباط وغياب التقدير وكثرة التهميش.
- حياتنا
لماذا يكرر الطفل نفس السلوك حتى بعد العقاب؟
عادة ما يكرر الطفل السلوك الخاطئ بعد العقاب لأنه يوقف السلوك مؤقتاً لكنه لا يعلم الطفل المهارة البديلة أو لأن الأهل لا يعالجون السبب الحقيقي لهذا السلوك المزعج…
- حياتنا
كيف أقضي على رائحة الفم الكريهة لدى طفلي؟
رائحة الفم الكريهة لدى الطفل من المشاكل الشائعة التي تتراوح أسبابها بين مشاكل بسيطة وأخرى صحية تستدعي التدخل الطبي.
- حياتنا
لماذا يلجأ بعض الأزواج للتبرير؟
يلجأ بعض الأزواج للتبرير لتفسير سلوكياتهم أو قراراتهم الخاطئة؛ بإعطائها أسباباً تبدو مقبولة، وذلك للهروب من الشعور بالذنب أو لتجنب اللوم والعتاب وللتهرب من…
- حياتنا
الهالات السوداء عند الطفل.. أسبابها وطرق الوقاية منها
تنتج الهالات السوداء تحت عيني الطفل غالبا بسبب ترقق الجلد وظهور الأوعية الدموية تحته، كما يعد الإرهاق و فقر الدم والعامل الوراثي من أهم الأسباب التي تقف وراء…
- حياتنا
طفلي يتجاهل كلامي
تجاهل الطفل لكلام والديه هو سلوك شائع يمر به معظم الأطفال في مراحل نموهم المختلفة. في كثير من الأحيان، لا يكون هذا السلوك ناتجاً عن رغبة في العناد أو التمرد،…
- حياتنا
لماذا يخاف البعض من حكم الآخرين عليهم؟
الخوف من حكم الآخرين هو شعور طبيعي في جذوره، لكنه يتحول إلى قيد مزعج عندما يسيطر على الإنسان ويمنعه من أن يكون على حقيقته.
- حياتنا
مراجعة الرسائل قبل إرسالها ..حرص أم عبء؟
في كثير من الأحيان، يُعد هذا السلوك حرصاً ذكياً لحماية العلاقات المهنية والشخصية، لكنه قد يتحول إلى عبء عيق التواصل إذا زاد عن حده.
- حياتنا
العمل تحت الضغط.. هل يولّد الإبداع أم يؤدي إلى الاحتراق؟
يرى البعض أن العمل تحت الضغط نقمة يؤدي إلى الاحتراق الوظيفي، بينما يراه آخرون فرصة للإبداع والتطور.
- حياتنا
كيف نعلم الطفل التعامل مع حالات الطوارئ؟
تعليم الطفل كيفية التصرف في أوقات الطوارئ يبدأ بشرح مفهوم الطوارئ بلغة بسيطة ثم التدريب العملي على خطوات التصرف السليم.
- حياتنا
أيها الأزواج.. احذروا المشتتات الرقمية والهواتف الذكية
الفتور العاطفي والمقارنات الوهمية واضطراب النوم نتائج حتمية للمشتتات الرقمية التي تسرق العلاقة الزوجية وتحولها إلى خلافات ومشاكل دائمة.
- حياتنا
سفر الأبناء للدراسة في الخارج.. مخاوف لا يتجاوزها كل الآباء
سفرالأبناء للدراسة في الخارج خطوة مهمة تجمع بين الفخر بالمستقبل، والحزن العميق على الفراق، والمخاوف الطبيعية من الغربة.
- حياتنا
سفرالأبناء للدراسة في الخارج.. مخاوف لا يتجاوزها كل الآباء
سفرالأبناء للدراسة في الخارج خطوة مهمة تجمع بين الفخر بالمستقبل، والحزن العميق على الفراق، والمخاوف الطبيعية من الغربة.
- حياتنا
إطرحوا أسئلة غير تقليدية على أطفالكم بعد أول يوم دراسي
طرح أسئلة غير تقليدية على الطفل بعد أول يوم دراسي يساعده على التعبير عن مشاعره الحقيقية بعيداً عن الإجابات المعتادة .. تعرفوا على هذه الأسئلة.
- حياتنا
المرأة الإمارتية..فخرالوطن والشريكة في البناء والنماء
تمثل المرأة الإماراتية نموذجا ملهما في البذل والعطاء، حيث لعبت دورا أساسيا في بناء المجتمع قديما، وتتقلد اليوم أعلى المناصب صانعةً الحاضر ومستقبل الوطن .
- حياتنا
مشكلات صحيّة تؤثرعلى المستوى الدراسي للطفل
هناك مشكلات صحية شائعة أو قد تبدو بسيطة للوهلة الأولى، لكن تأثيرها التراكمي على خلايا الدماغ والقدرات الذهنية للطفل كبير جداً ويعيق تحصيله الدراسي بشكل مباشر.
- حياتنا
ما مدى حاجة الطفل إلى سماع كلمات التقدير ؟
يحتاج الطفل إلى سماع كلمات التقدير والثناء بشكل مستمر من والديه و من محيطه الأسري كما من مدرسته . لكن كيف نوازن بين تقدير الطفل و ضمان عدم وقوعه في فخ الغرور ؟
- حياتنا
الصراحة الزائدة في مقابلات العمل مفيدة أم مضرة؟
إذا تقدمت لوظيفة جديدة لا تذم مديرك السابق أو الشركة السابقة فهذا يجعلك تبدو شخصًا غير متوافق ؛ اعرض مهاراتك بصدق دون مبالغة أو كذب واتفق معهم بوضوح على قدرتك…
- حياتنا
المنافسة هل تقتل الإبداع أم تدعمه؟
االمنافسة المفرطة أو الشديدة قد تقتل الإبداع، بينما المنافسة الصحية والمعتدلة قد تحفزه وتطوره.
- حياتنا
كيف تعرف أن طفلك يتعرض للتنمر؟
التغيرات المفاجئة في سلوك الطفل ؛ تراجع أدائه الدراسي، فقدان الشهية، كثرة الشكوى من آلام جسدية بلا سبب طبي، أو الخوف من الذهاب إلى مكان محدّد هي أبرز علامات…
- حياتنا
ما الذي يتعلمه الآباء من أبنائهم؟
الآباء لا يعلمون أبناءهم فحسب، بل يتعلمون منهم الصبر الحقيقي، ومعنى الحب غير المشروط ، وكيفية رؤية العالم ببساطة كل يوم.
- حياتنا
الزواج من المشاهير ..نعمة أم نقمة !
الارتباط بشخصية مشهورة لا يعني دائما الحياة الوردية بل يعني العيش تحت الأضواء المستمرة، وفقدان جزء كبير من الخصوصية،والتعامل بضوابط مع ضغوط وسائل الإعلام…
- حياتنا
الشَيْب المبكر لدى الطفل
يعاني بعض الأطفال من الشيب المبكر نتيجة بعض العوامل الوراثية أو الغذائية أو البيئة كما أن الشيب المبكر لديهم قد يحدث دون سابق إنذار.
- حياتنا
كيف نستمتع بالنجاح دون الوقوع في فخ الغرور؟
الغرور بالنجاح هو الفخ الأكبر الذي يهدد استمرارية أي إنجاز. والتوازن الحقيقي هنا هو أن نستمتع بنشوة النجاح دون الوقوع في شَرك الغرور .
- حياتنا
كيف نستمتع بالنجاح دون الوقوع في فخ الغرور؟
الغرور بالنجاح هو الفخ الأكبر الذي يهدد استمرارية أي إنجاز. والتوازن الحقيقي هنا هو أن نستمتع بنشوة النجاح دون الوقوع في شَرك الغرور.
- حياتنا
الجدّان في حياة الطفل.. الكنز الثمين!
الجدان هما مصدرا الحكمة و الخبرة للطفل ؛كما أنهما يلعبان دورا عاطفيا ونفسيا واجتماعيا وتربويا في حياته بل ويشكلان جانبا مهمّا من شخصيته.
- حياتنا
كيف نتجاوز صدمات العلاقات الفاشلة ؟
تجاوز صدمات العلاقات الفاشلة يبدأ بالاعتراف بالألم وقبول انتهاء العلاقة كواقع ؛ كما يتطلب التعافي قطع الاتصال بالطرف الآخر، والتركيز على رعاية الذات، واستعادة…
- حياتنا
حدود الأسئلة بين الخطبين قبل الزواج
تتراوح حدود الأسئلة بين الخطيبين بين الوضوح اللازم لبناء حياة مشتركة واحترام الخصوصية الشخصية ؛لذلك ينصح بعدم التطرق للعلاقات السابقة لكل واحد منهما وعدم الخوض…
- حياتنا
ما الفرق بين شخص له قيمة وآخر له ثمن؟
كل شخص بأفعاله يحدد مقامه؛ والحضور القيم والثري هو ذلك الذي يترك أثرا طيباً ويحفظ كرامتنا بإدراك.
- حياتنا
كيف نجهز أبنائنا لمرحلة البلوغ؟
على الأهل تجهيز أطفالهم لمرحلة البلوغ من خلال بدء الحوار المبكر والتدرج في شرح التغيرات الجسدية والنفسية قبل حدوثها، مع التركيز على بناء جسور الثقة والأمان…
- حياتنا
المكملات الغذائية للطفل.. ما لها وما عليها
يفضل إعطاء المكملات الغذائية للطفل عند وجود نقص مشخص طبياً، مثل فيتامين "د" للرضع، أو حالات سوء التغذية الحاد والأمراض المزمنة. وتصبح خطيرة عند تناولها…
- حياتنا
مهارات حياتية يتقنتها الأغنياء فقط
المهارات الحياتية التي يتقنها الأثرياء هي الصبر، والقدرة على ترتيب الأولويات وعدم الاكتراث بالكماليات.
- حياتنا
الإهمال السبب الأبرز لحوادث الغرق عند الأطفال
يُعد الغرق السبب الرئيسي لوفيات الأطفال دون سن الرابعة حيث يحدث في غضون ثوانٍ وبشكل صامت دون أصوات استغاثة، وغالبا ما تقع أغلب حوادث الغرق في المسابح المنزلية…
- حياتنا
لا تبالغوا في المحبة ولا تفجروا في الخصام
المبالغة في المحبة واللؤم في الخصام هما أخطر سلوكيات الإفراط العاطفي المتناقض التي تدمر العلاقات الإنسانية وتكشف عن غياب النضج النفسي.
- حياتنا
تعدد المهام.. مهارة أم مصيدة؟
تؤكد الدراسات العلمية أن الدماغ البشري لا يقوم بعدة مهام في وقت واحد، بل يستهلك طاقته في القفز السريع بينها ندعوكم للتعرف على إيجابيات وسلبيات تعدد المهام.
- حياتنا
لا تستثمروا في الصداقات المؤذية
عندما تستنزف نفسياً وعاطفياً في علاقة صداقة و عندما تشعر بالتوتر والإرهاق بدل الراحة في هذه العلاقة فاعلم أنك ضحية صداقة مؤذية .
- حياتنا
لا تجبروا أبنائكم على هذه الأمور !
قد يقوم بعض أولياء الأمور بتصرفات من شأنها أن تدمر الطفل وتهدم ثقته بنفسه ومن بين هذه التصرفات إجبار الطفل على عدد من السلوكيات ندعوكم للتعرف عليها.
- حياتنا
كيف تتصرف إذا رفض أهلك شريك حياتك ؟
تُعتبر موافقة الأهل على شريك الحياة أمرا مهما ؛بل يشكل رافدا مهما لنجاح العلاقة بين الشريكين . فماذا إذا لم يحظى شريك الحياة المستقبلي بمباركة الأهل و موافقتهم…
- حياتنا
مفهوم مقابلات العمل ؟ (Gen Z) كيف غيّر
خلال مقابلات العمل يتوقع (جيل زد ) شفافية تامّة بشأن الروانب كما يبحث عن الهدف من المعنى و الوظيفة فيما تركز نسبة كبيرة منهم على المرونة الوظيفية .
- حياتنا
حافظوا على صحة أطفالكم خلال السفر في الصيف
صحة الطفل أثناء السفر خلال فصل الصيف تبدأ بالاستعداد الجيّد للرحلة بدءا بتجهيز ملابس مناسبة للطفل مرورا بأخذ التطعيمات المناسبة والأدوية الأساسية التي يحتاجها…