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chisme y cafecito
Tu espacio para pensar en voz alta. Un podcast personal donde las conversaciones se sienten como una charla con tu hermana mayor: reflexiones reales, momentos de overthinking, aprendizajes y preguntas que no siempre tienen respuesta. Un recordatorio de que está bien cuestionarnos, cambiar de opinión y crecer en el proceso. Nuevos capítulos todos los jueves @nisnaranjo_
Episodes
- chisme y cafecito
Body Shaming
No hemos aprendido que burlarse sobre el cuerpo ajeno es un acto de inmadurez. No nos damos cuenta que a veces nuestras palabras afectan más de lo que parece.
- chisme y cafecito
la chismaaaaaaa capitulo 1
habemusssss nueva sección donde vamos hablar de los chismes del momento una vez al mes. Este primer capítulo empezamos con todaaaaa. Así que pilas 🔋 para que…
- chisme y cafecito
de corazón roto a corazón completo
Después que me rompieron el corazón el proceso fue más largo de lo que me imaginé. Nunca nos cuentan que el proceso es tan desgastante. Pero esta vez te cuento…
- chisme y cafecito
volviendo a la rutina después de hot girl summer
Después de varias semanas off, regresamos a la rutina diaria. Aunque pareciera que no, si llega a costar a regresar a la rutina normal. Pero en este capítulo…
- chisme y cafecito
life update
después de varias semanas regreso hechando chismesito sobre que ha pasado todo este tiempo.
- chisme y cafecito
soltería en los 20’s
el estar soltera debería ser un momento de paz interior; pero muchas veces no es así. Amigos, la tía soltera o desconocidos siempre nos preguntan “ y mija para…
- chisme y cafecito
un momento para mi
muchas veces no nos damos cuenta que durante el día no nos damos un espacio de 5 minutos para parar respirar y decir todo está bien. Este es tu daily reminder…
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vergüenza
la vergüenza es un sentimiento que vivimos todos los días, lo cual tenemos que tener en cuenta que existe un límite hasta donde tiene que llegar la vergüenza
- chisme y cafecito
beauty products I love
Empecemos una nueva sección de amo con mi vida. Para los que no saben soy maquillista profesional; eso quiere decir que he aprendido que si y que no en…
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ya me gradué…ahora que
Qué pasa después de graduarse, eso es lo que todos nos preguntamos antes de graduarnos. Desde que somos pequeños nuestros papás nos han contado que después de…
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ghosting
GHOSTING, detrás de este término que tanto oímos existe tanto misterio a la razón por la cual uno deja de estar en contacto. Muchas veces nos culpamos por algo…
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101 guide to a realistic hot girl summer
Detrás de todos los videos que encontramos de hgs, es idealizar como sería la rutina perfecta. Por esta razón Nis decidió hacer esta guía, en donde explica…
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copia
Todos somos víctimas de la copia. Ya sea en un examen, en un deber, en crear contenido. Uno piensa que solo lo va hacer una vez, luego se convierte en dos o…
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life update
Nos urgía hacer un life update contándoles todo el chismesito sobre todo lo que ha pasado últimamente. Sobre todo tomarnos un rico café. De ves en cuando un…
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duelos
La partida de alguien muy cercano es muy difícil de superar. Eso mismo me pasó, desde que mi abuela partió fue un vacío inmenso. El simple hecho de no…
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101 guide to survive a mean girl
Cual es la diferencia entre un bully y una mean girl? Precisamente es casi lo mismo. Desde analizar la conducta hasta analizar el comportamiento de la…
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bullying
Nunca pensásemos como llega afectar un comentario hiriente a alguien en específico. Puede que para nosotros es un chiste, lo cual no debería ser. El bullying…
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medidas
Aprender que no existe el cuerpo perfecto. Muchas veces llegamos a comparar nuestro cuerpo con personas que están en redes sociales. Lo cual muchas veces no…
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overthinking
Que pasa cuando we overthink the situation-ship. Muchas veces nos cuesta confiar en nuestro instinto y pensamos en todas las posibles acciones que pueden estar…
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validación
Muchas veces buscamos la opinión o validación con nuestros amigos y familia. No decimos que está mal pedir validación; solo que hay que entender que uno…
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odio
Que pasa cuando sentimos odio. Muchas veces nos quedamos estancados en este sentimiento tan fuerte que no nos damos cuenta que el odiar a alguien puede afectar…
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rutinas
Porque es importante tener una rutina? Si no tenemos organización durante el día, no fluimos. Nos quedamos estancados y el estrés nos empieza a consumir…
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balance
Hablemos de lo es necesario para tener una vida llena de balance. Como aprender a balancear cada aspecto. Hay que entender que una vida sin balance va afectar…
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dietas
Hoy en día existen una variedad de dietas que te ayudan a cumplir un objetivo en específico. Pero cual es la indicada para mi? Muchas veces que queremos bajar…
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haters
Comentarios negativos que nos llegan afectar nuestro auto estima. Como evitar estos comentarios es complicado. Pero hay que entender que uno tiene que vivir…
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gettin on my “that girl” era
Metas que hacen cambiar la rutina para balancear nuestro mental health y nuestro trabajo. Está tendencia que tanto vemos en tiktok. Que pensamos que todo es…
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2023 bien kbron
Empecemos el 2023 bien kbron. Especialmente lleno de motivación para todo. Esperamos que se motiven más después de este capítulo. Llénense de buenas energías…
- chisme y cafecito
2022 was good, so then….
Terminamos una temporada más lleno de muchas risas. Ha sido un año lleno de aprendizajes y momentos increíbles que nunca me voy a olvidar y compartir eso con…
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soñar en grande
Aunque suene cliché, no tenemos alguna razón para no tener proyectos de vida. En algún punto de nuestras vidas nos vamos a dar cuenta que es lo que queremos…
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23
Cumplí 23 y no quería dejar de compartir como ha sido el proceso de preparar todo para ese día especial y los cambios que hice para que este año que viene sea…
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intuición
Muchas personas tenemos este sexto sentido la cual presentimos si estamos haciendo bien las cosas. Otras personas se niegan a creer aunque tienen esa duda de…
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aprender a decir no
Muchas veces nos encontramos en varias situaciones donde nos sentimos que debemos cumplir todo lo que nos piden, y no sabemos como decir no a estas situaciones.
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unpopular opinions
Hablemos de unpopular opinions. Reaccionamos a varios unpopular opinions que me mandaron ustedes. Esta es mi opinión no juzgamos a gente que piensa diferente.
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self acceptance
El aceptarte como eres conlleva tiempo. No es fácil entender que es lo qué pasa con tu cuerpo hasta que caes en un pedestal que es la inseguridad. Nis te…
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esta bien equivocarse
Muchas veces tenemos miedo a equivocarnos por lo que dice la gente. Pero tenemos que saber que todos nos llegamos a equivocar en cualquier punto de nuestra…
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spooky szn
La mejor manera de terminar este spooky szn, es contando un poco de mis experiencias paranormales.
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horóscopo
Ser creyente o no? Se puede ser creyente cuando soy cristiano o católico? Pues yo teniendo una creencia, creo que tenemos el derecho a creer. El ser de una…
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constancia
Ser constante es difícil pero si no lo hacemos, nunca vamos a llegar a ver los resultados que queremos.
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current favorites
Los productos, ropa, makeup, skincare que he estado amando en este momento.
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la realidad de las redes sociales *MENTAL HEALTH EDITION*
Muchas veces nos encontramos en un punto de nuestras vidas que criticamos a personas que se dedican a crear contenido en redes sociales. Pero nunca nos…
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hermanx mayor
Ser el mayor de tus hermanos puede ser muy divertido, pero a la vez es una gran responsabilidad. Aunque la diversión nunca termine, hay que entender que hay…
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mental breakdown
Después de un mes y medio de mi ultimo mental breakdown, me di cuenta que esto le pasa a todxs en algún punto de nuestra vida. Solo hay que entender que nadie…
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rencor
Tener rencor con alguien que te lastimo es entendible. Pero tenemos que darnos cuenta que no vale la pena vivir con la idea de no superarlo.
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red flags
Muchas veces las red flags son más claras que nunca, y no nos damos cuenta porque tenemos la idea que esta bien como esa persona se porta con nosotros. Es…
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competencia
Competir por todo no es sano. Hay que entender que la competencia siempre la vamos a encontrar en cualquier lugar. Puedes estar compitiendo por ganarte el…
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life update
Viajes, roadtrips, familia, nuevo celular, y mucho chisme por contar. Que es lo que ha estado haciendo mis en estos últimos meses.
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presión
Muchas veces nos damos cuenta que nuestros papás o familiares nos meten presión para hacer algo en específico. La duda es hay que cumplirlo o podemos tomar…
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soltero
La mayoría de veces que uno está soltero uno empieza a buscar pareja ya que no se puede acostumbrar a no estar en una relación. Muchas veces tenemos que…
- chisme y cafecito
twin flames
Soulmates or twinflames dos conceptos que confundimos mucho. Something extra Nis nos revela que tiene un twinflame y sus psychic moments
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expectativas
Muchas veces tenemos expectativas muy altas para todo, lo cual en algún momento puede que no pase así. Para eso hay que entender que no todo va a pasar como…
- chisme y cafecito
journaling
Journaling es uno de los métodos para calmar la ansiedad, el estrés y la depresión. Es una herramienta que puede ayudar a estar bien con nosotros mismos y…
- chisme y cafecito
relationship w my body
Uno piensa que bajar de peso es fácil. Pero no es así de simple, tanto la alimentación como el ejercicio es primordial. Siempre uno llega a pensar cual dieta…
- chisme y cafecito
angel numbers
Haz visto 111, 555 o alguna otra secuencia de números últimamente. Esto significa que tus ángeles te están enviando señales para que tomes buenas decisiones…
- chisme y cafecito
afirmaciones
las afirmaciones es la nueva manera para cumplir tus metas, manifestar y tener una vida más saludable. Especialmente cómo nos ayuda al día a día en nuestra…
- chisme y cafecito
it's ok not to be ok
Después de un colapso de ansiedad y estrés, entendí que esta bien no sentirte al 100 día a día. Hay que entender que detrás de lo que uno ve en redes sociales…
- chisme y cafecito
hot girl summer
cuerpo, rutina, alimentación, ejercicio. esto conlleva a tener un hot girl summer. como balancear todo para que no parezca difícil de hacerlo. todo esto y más…
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soul&mind
Soul&Mind es el primer emprendimiento de Nis y nos cuenta cómo ha sido el proceso de elaborar el primer journal. Cuales han sido los pasos para que the bullet…
- chisme y cafecito
hábitos
cómo podemos proponernos a cumplir nuevos hábitos. Qué pasa cuando queremos empezar un hábito, y cuánto tiempo dura para que se nos haga un hábito. Muchas de…
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highschool
Que pasa cuando estamos en ese punto de nuestras vidas cuando todo se nos está desmoronando. Highschool es eso, muchos cambios que tenemos que enfrentarnos con…
- chisme y cafecito
cambios
Nis nos habla de 101 changes. Así podemos acoplarnos a cambios repentinos. Y entendamos que "the big changes" vamos a encontrar siempre en el día a día